Dlhé nechty na rukách Tieto tipy vám pomôžu pestovať nechty
Mnoho žien túži po dlhých a zdravých nechtoch na rukách. Nie vždy to však funguje hneď. Tieto tipy pomôžu uskutočniť váš sen o dlhých nechtoch nechtov.
Pre veľa žien sú upravené a dlhé nechty na rukách súčasťou ideálu krásy. Ale ich údržba nie je vždy taká ľahká: nechty sa často rýchlo odlamujú alebo sa trhajú a potom sa skracujú. Falošné nechty sú možnosťou. Ako však môžu nechty rásť dlho a hlavne energicky bez umelého materiálu?
Rovnako ako vlasy, aj nechty sú vždy zrkadlom zdravia človeka. Okrem chorôb ovplyvňuje ich rast a vzhľad aj strava alebo životné prostredie. Nechty na rukách zvyčajne rastú medzi 0,5 a 1,2 milimetra za týždeň, čo je asi dvakrát rýchlejšie ako nechty na nohách. Skutočná miera sa líši od človeka k človeku, dokonca aj medzi samotnými prstami. Necht na prostredníku zvyčajne rastie najrýchlejšie. Dlhé pazúriky fungujú obzvlášť dobre v letných mesiacoch - potom rastú rýchlejšie ako v zime.
Dlhé nechty na rukách chcú byť chránené
S rastom až pol centimetra za mesiac sa sen o dlhých nechtoch na rukách teoreticky mohol rýchlo splniť. Čím sú však nechty dlhšie, tým viac poskytujú „kontaktnú plochu“. Ak nie sú dosť silné, rýchlo sa roztrhnú alebo odlomia. Podľa Profesionálnej asociácie nemeckých dermatológov (BVDD) sú našťastie krehké nechty väčšinou iba výsledkom nadmerného používania.
To už zahŕňa časté umývanie riadu alebo manipuláciu s čistiacimi prostriedkami pre domácnosť. Nechty na rukách pri týchto činnostiach mäknú. „Tuky a cementové látky sa vyplavujú,“ varuje asociácia dermatológov. Výsledok: lámavé a popraskané nechty, ktoré sa musia rýchlo skrátiť. Pri oplachovaní a čistení je preto nevyhnutné nosiť gumené rukavice, aby ste si chránili svoje dlhé nechty.
Správna starostlivosť o dlhé nechty na rukách
Aj dobre chránené nechty na rukách sa môžu rýchlo roztrhnúť alebo odlomiť. Pri umývaní rúk nezabudnite použiť jemné tekuté mydlo. Na znečistené nechty by sa mala používať iba vlažná voda a stredne tvrdá kefka na nechty. Krém na ruky nanášajte niekoľkokrát denne - vrátane nechtov na rukách a nechtoch. Zdravý rast môžu podporiť aj špeciálne oleje na nechty. Najlepšie sa vmasírujú pred spaním a pomáhajú udržiavať citlivú kutikulu vláčnu.
Ak je necht poškodený, nesmie sa voľný kúsok jednoducho odtrhnúť. Riešením nie je ani ignorovanie - trhlina by pretrvávala, aj keby necht dorástol. Aj keď je to ťažké: odstrihnite alebo pílujte necht dozadu, kým nie je hrana neporušená a hladká. Takto môže necht zdravo dorásť.
Manikúra pomáha udržiavať vaše nechty dlhé
Správna manikúra je obzvlášť dôležitá pre zdravé a dlhé nechty na rukách. Napríklad nechty, ktoré sú zaguľatené, sú stabilnejšie ako špicaté nechty. Samotné chyby v starostlivosti o nechty niekedy znamenajú, že pazúriky nedosahujú požadovanú dĺžku. Podľa vašich preferencií je možné na skrátenie použiť nožnice na nechty alebo nožnice na nechty. Pilníky na nechty by mali mať zaoblený hrot, aby sa zabránilo poraneniu nechtu. Kožičku by ste nemali strihať, pretože chráni nechtové lôžko pod nechtom pred plesňami alebo baktériami.
Ak je vzhľad kutikuly mimoriadne nepríjemný, môžete ho odtlačiť špičkou palca, vatovým tampónom alebo špeciálnym gumovým náradím. Podmienkou však je vždy to, aby bola kutikula dôkladne namočená, napríklad počas kúpeľa alebo v miske s vlažnou vodou. Potom vždy naneste olej na nechty a krém na ruky.
Dlhé nechty na rukách: lak na nechty a správna výživa
Lak na nechty nie je v žiadnom prípade tabu, keď si voskujete nechty. Vrstva môže dokonca pomôcť stabilizovať nechty a chrániť ich pred stresovými vplyvmi. Pri použití odlakovača na nechty sa to však stáva škodlivým. Agresívne rozpúšťadlá (napríklad acetón alebo izopropanol) napádajú nielen lak, ale aj necht a kutikulu. Preto si po vybratí laku na nechty poriadne umyte ruky a naneste na ne krém. V prípade veľmi citlivých nechtov a/alebo nepoddajného laku môže mať tiež zmysel každý prst okamžite umyť zvlášť. Teraz navyše existujú odlakovače laku na nechty „bez chemikálií“, často na báze sóje. S týmito však môže odstránenie laku na nechty trvať dlhšie.
S nechtami na rukách prichádza krása vždy zvnútra. Krehké alebo mäkké nechty môžu naznačovať nedostatok výživy. Určité vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre rast, a tým aj dlhé nechty na rukách. Toto zahŕňa:
- Vitamín A: nachádza sa v hojnom množstve v keli, špenáte, mrkve, vaječných žĺtkoch
- Vitamíny skupiny B: živočíšne potraviny, ako je mlieko, mäso a vajcia, celozrnné výrobky
- Vápnik: mliečne výrobky, kapusta
- Žehlička: mäso, strukoviny, orechy
Kyselina kremičitá tiež posilňuje odolnosť dlhých nechtov na rukách. Podporuje sieťovanie stavebných blokov keratínového proteínu, z ktorého sú nechty vyrobené.