Dna a cholesterol - jedzte zdravo - s radosťou - Stiftung Warentest

Pri správnom stravovaní sa dajú mnohé choroby dostať pod kontrolu. Nová knižná séria „Jedzte dobre.“ Ukazuje, ako to funguje, a tiež vynikajúco chutí. "O Stiftung Warentest." Teraz vyšli prvé dva diely - s receptami pre ľudí s problémami s dnou a vysokým cholesterolom.

Dna pod kontrolou

cholesterol

Pri metabolickej chorobe dna stúpa koncentrácia kyseliny močovej v krvi nad normálnu hodnotu. Potom sa môžu kryštály kyseliny močovej hromadiť v telesnom tkanive niektorých postihnutých, najmä v kĺboch. Možné následky: Násilné záchvaty bolesti, zvlášť často v oblasti palca na nohe. Dna môže z dlhodobého hľadiska trvale poškodiť kĺby, ale aj obličky. Protiopatrenia možno prijať pomocou liekov. Databáza liekov ponúka orientáciu tu. Užitočná je aj diéta s nízkym obsahom purínov. Pretože produktom rozkladu purínov v ľudskom tele je kyselina močová. Kniha Jedzte dobre na dnu odhaľuje, ako sa zaobídete bez purínov a stále budete chutne jesť. Obsahuje viac ako 80 receptov, ako aj kuchynské tipy a výmenné stoly. Sprievodca vysvetľuje, odkiaľ dna pochádza, čo sa s ňou dá ešte urobiť a ktoré lieky dobre fungujú.

Cholesterol pod kontrolou

Rovnaký princíp poskytuje druhá nová knižná publikácia aj pri poskytovaní informácií o téme cholesterolu. Zvýšená hladina cholesterolu nie je sama o sebe ochorením. Môžu však viesť k usadeninám v tepnách. Táto takzvaná artérioskleróza môže brániť krvnému obehu a v najhoršom prípade dokonca spôsobiť infarkt a mŕtvicu. Zvýšenú hladinu cholesterolu možno znížiť pomocou liekov. A lekárska rada je takmer vždy: „Zmeňte svoje stravovacie návyky“. Je obzvlášť dôležité nahradiť niektoré z nasýtených tukov polynenasýtenými tukmi.

Tip: Dva zväzky stoja po 19,90 eur. Pohodlne ich zakúpite v obchode.

Tento článok je užitočný. 297 používateľov si myslí, že je to užitočné.