Dna; kybun pomáha; Zipperleín, hyperurikémia

Pracovný svet

Šport

seniori

škola

Doma

voľný čas

Ďalej

Zastaraný výraz pre akútny záchvat dny je „Niggles “, ktorý bol odvodený z neskorého stredonemeckého nemeckého zipperlínu, stredný vrcholný Nemec zo zipfenu pre „trippeln“ a vysmieval sa výbava chorého.

pomáha

Dna sa tiež nazýva Bohatstvo chorôb pretože vznik ochorenia je podporovaný faktormi, ako je obezita, nezdravá strava a nedostatok pohybu. Príčina dny je však zvyčajne jedna vrodená metabolická chyba.

Faktory vyvolávajúce chorobu, ako je nedostatok pohybu a následky tohto ochorenia (obezita, kardiovaskulárne choroby), môžu byť kybunom pozitívne ovplyvnené. Kybun prináša pohyb do vášho každodenného života a chráni bolestivé kĺby.

Dna (urikopatia) je purínové metabolické ochorenie, ktoré progreduje v záchvatoch a (pri nedostatočnej liečbe) Vklady kryštálov kyseliny močovej (Urate) v rôznych periférne kĺby a tkanivá spôsobujú resorpciu kostí v blízkosti zmien kĺbu a chrupavky, ako aj dlhodobé poškodenie vylučovacieho orgánu oblička nakoniec vedie k zlyhaniu obličiek. Poškodenie obličiek je nebolestivé, ale predstavuje väčší problém ako bolestivé záchvaty dny.

Akútne príznaky sú náhle silné bolesti v kĺboch ​​a silné bolesti na dotyk. Kĺb je začervenaný, mimoriadne bolestivý, silne opuchnutý a prehriaty. Existujú tiež všeobecné príznaky zápalu, ako je horúčka, zvýšenie počtu bielych krviniek a zvýšené hladiny kyseliny močovej pred záchvatom (často sú to normálne hladiny kyseliny močovej pri akútnom dne) a bolesti hlavy sa vyskytujú zriedka.
Kĺb je mimoriadne bolestivý, opuchnutý a horúci bez poranenia alebo inej pochopiteľnej príčiny. Často je to palec na nohe postihnutých.

Akútny záchvat dny - aj prvý, môže v zásade postihnúť akýkoľvek kĺb.

Jeden rozlišuje dve príčiny hyperurikémie, d. H. zvýšenej hladiny kyseliny močovej v krvi: primárna a sekundárna forma:

  • The primárna forma je porucha metabolizmu purínov. Je to spôsobené poruchou eliminácie obličiek. Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže byť tiež príčinou nadprodukcia kyseliny močovej. Primárna forma je bežnejšia ako sekundárna.
  • V sekundárna forma Zvýšenú hladinu kyseliny močovej spôsobujú rôzne sprievodné ochorenia.

Vo viac ako 99% všetkých prípadov (bez vonkajšieho vplyvu) je hyperurikémia jedna Dysfunkcia obličiek môže byť zdedený ako autozomálny dominantný znak. Títo pacienti majú dedičnú poruchu vylučovania kyseliny močovej z obličiek s inak normálnou funkciou obličiek.
Hyperurikémiu môže spôsobovať aj dysfunkcia obličiek z inej príčiny, ako je napr B. Cukrovka, byť dôsledkom dlhého času vysoká hladina cukru v krvi Poškodenie krvných ciev, ktoré ovplyvňuje funkciu obličiek.
Tiež to bolí nadmerná konzumácia alkoholu, pretože karboxylové kyseliny konkurujú kyseline močovej v mechanizme vylučovania obličkami.
Tiež dodáva pivo puríny tvoriace kyselinu močovú v dôsledku zvyšných kvasinkových zvyškov.
Ďalej narušenie Purínový metabolizmus existujú.

Tvorba kyseliny močovej prostredníctvom potravy (výber):

  • vysoké hladiny kyseliny močovej (nad 200 mg/100 g): pstruh, sleď, šproty, grilované kuracie mäso, pečeň, obličky, teľacie mäso, jadrové mäso, mäsový vývar, kocky polievky a pekárske droždie.
  • stredné množstvo kyseliny močovej (80 - 150 mg/100 g): filé z platesy, pivná šunka, svalovina (hovädzie, bravčové, kuracie mäso, divina), strukoviny a arašidy.
  • žiadna/málo kyseliny močovej (0-50 mg/100 g): Mlieko, jogurt, vajcia, tekvica, paprika, zemiaky, jablko, celozrnný chlieb, biely chlieb a syr. Mliečne výrobky sú však často obohatené o fruktózu. Počas premeny po konzumácii sa produkuje IMP, ktorý zvyšuje koncentráciu kyseliny močovej v tele rozkladom purínov.
  • O nápoje sú to predovšetkým pivo (10–23 mg/100 g) a zdroje coly (10 mg/100 g) purínu

Puríny obsiahnuté v káve, čiernom čaji a kakau sa nerozkladajú na kyselinu močovú, takže sa môžu stále konzumovať.

The Útok na dnu Ak sa nelieči, zvyčajne trvá dva až tri týždne a trvanie záchvatov sa môže s progresiou ochorenia zvyšovať. Záchvaty sa môžu navzájom spájať aj v chronickej fáze, takže už nie sú žiadne intervaly bez bolesti.
Po prekonaní viacerých záchvatov sa vyvinie jeden chronická dna. Kĺby sú zničené, na röntgenovom lúči sú charakteristické defekty na spongióznej kosti v blízkosti kĺbu, na hlave kĺbu sú zreteľné defekty. Dôsledky sú Obmedzenie výkonu, Usadeniny kryštálov kyseliny močovej v kĺboch, Deformácie kĺbov, Obličkové kamene, zlyhanie obličiek. Keď sa dna presunie do chronickej fázy, akútne záchvaty sa často stávajú menej výraznými a menej bolestivými.

O akútne záchvaty dny podávajú sa nasledujúce lieky. Všetky tieto lieky bojujú iba s týmito príznakmi:

  • NSAID
    Inhibuje časti syntézy prostaglandínov inhibíciou enzýmu zapojeného do metabolizmu zápalu, čo vedie k zníženiu bolesti a protizápalovým účinkom.
  • Kolchicín
    Stále menej sa používa kvôli vedľajším účinkom. Zabraňuje tomu, aby leukocyty (najmä makrofágy) absorbovali kryštály kyseliny močovej (urát), a tým znižovali zápalovú reakciu týchto buniek a ich cytokínov. Použitie jedu jesenného krokusu je staré ako liek.
  • Kortizol
    Endogénny hormón, ktorý má silné protizápalové účinky. Kortikosteroidy podávané intraartikulárne a/alebo systémovo sa v posledných rokoch stali dôležitejšími pri liečbe dny, bez toho, aby boli ich účinky skúmané v zmysluplných štúdiách.

Chronická dna:

  • Zmena stravy
    Odporúča sa diéta s nízkym obsahom purínov, ktorá však vykazuje iba mierne zníženie hladín kyseliny močovej. Významnejšie účinky na kyselinu močovú v krvi sa dosiahli mierne zníženou kalorickou a sacharidovou stravou so zvýšeným podielom bielkovín a nenasýtených mastných kyselín. Mliečne výrobky sú vhodnejšie ako jedlá bohaté na bielkoviny ako mäso alebo ryby.
  • Uricosurika
    Inhibujú reabsorpciu kyseliny močovej v obličkách a tým podporujú jej vylučovanie.
  • Uricostatiká
    Inhibítory xantínoxidázy vedú k zníženiu tvorby kyseliny močovej prostredníctvom kompetitívnej inhibície xantínoxidázy, ktorá oxiduje hypoxantín na xantín a ďalej na kyselinu močovú. Okrem toho výsledná zvýšená koncentrácia hypoxantínu inhibuje syntézu purínov.

Mnoho príčin ochorenia sa dá liečiť iba zmenou životného štýlu (strava, cvičenie) a užívaním liekov. Kybun môže mať pozitívny vplyv na dnu a pravidelným užívaním vás podporí pri zmene životného štýlu Pohyb v každodennom živote sa stáva detskou hrou:

Možné počiatočné reakcie s dnou

V prípade akútnej bolesti kĺbu v metatarsofalangeálnom kĺbe palca na nohe alebo v chodidle môže valivý pohyb nohy v topánke kybun (odtláčanie cez palec na nohe) spôsobiť veľký tlak na palec na nohe, a tým bolesť zosilniť. V takom prípade postupujte podľa tipov na aplikáciu a počúvajte limity svojho tela.

Pre všeobecné počiatočné reakcie Pre nováčikov v rade kybun a topánkach kybun kliknite sem: Počiatočné reakcie

Informácie o špeciálnych cvikoch na topánky kybun a základných cvikoch na podložku kybun nájdete tu: cviky kybun

  • Kvôli občasnému výskytu bolesti dnou by sa mal výcvik obuvi kybun vždy prispôsobiť dennej forme. Je dôležité, aby dotknutá osoba s Čas zistiť, koľko tréningu kybun je pre neho dobré, a keď si vyžaduje prestávku, aby potom nedošlo k zvýšenej bolesti. Môže sa stať, že v niektorých dňoch je trénovanie obuvi kybun možné iba krátko a jemne (alebo dokonca musí byť zrušené) a v iných dňoch sa dá v obuvi kybun prejsť dlhšia vzdialenosť.

Je dôležité, aby sa po tréningu/chôdzi obuvi kybun (dávkovanie!) Neobjavila zvýšená bolesť, aby bolo možné čeliť chorobe dny!
Toto je špeciálne pre všetkých zápalové ochorenia dôležité !. Postupom času bude telo, pri pravidelná chôdza v topánke kybun, prispôsobte sa (silnejšie svaly a spojivové tkanivo a stabilnejšie kĺby) a sťažnosti/počiatočné reakcie sa objavujú menej rýchlo a menej často.