Dojčiť alebo nedojčiť »11 bežných chýb

Matky sú často zaplavené dobre mienenými radami o dojčení, často polopravdami alebo osobnými dojmami.

Aj keď sú to určite dobre myslené, môžu viesť k nesprávnemu správaniu pri dojčení a vyvíjať zbytočný tlak na rodiča aj dieťa. Je preto dôležité nenechať si z dojčenia odobraté rozporuplné informácie. To, čo je skutočne potrebné zohľadniť pri dojčení, ktoré triky to uľahčujú, ale tiež pri dojčení nemusí byť pre matku a dieťa to najlepšie riešenie. Nasledujúcich 11 chýb pri dojčení odhaľuje, čo je a nie je pravda o dojčení vo vzťahu k výžive, cvičeniu, veľkosti pŕs a spolupráci.

prehľad

Mylná predstava 1: Mnoho matiek jednoducho nemôže dojčiť
Mylná predstava 2: Nedojčiť je sebecké
Mýtus 3: Dojčenie je pre dieťa vždy najzdravšou voľbou
Mylná predstava 4: Iba dojčenie vytvára s dieťaťom intenzívne puto
Mylná predstava 5: Dojčenie nie je možné napriek práci
Mylná predstava 6: Dojčenie škodí prsníku
Mylná predstava 7: Veľkosť pŕs ovplyvňuje tvorbu mlieka
Mylná predstava 8: Dojčenie je najlepšie v stanovených časoch
Mylná predstava 9: Jedlo výrazne mení množstvo mlieka
Mylná predstava 10: Buď dojčíte, alebo cvičíte
Mylná predstava 11: Dojčenie je vecou samotnej matky

Mylná predstava 1: Mnoho matiek jednoducho nemôže dojčiť

Teoreticky je 98% žien fyzicky schopných poskytnúť svojmu dieťaťu dostatok materského mlieka. Ak sa vyskytnú problémy s dojčením, dajú sa často vyriešiť rozhovorom s lekárom, pôrodnou asistentkou alebo poradenstvom pri dojčení. Najmä na začiatku môže poradná schôdza na klinike objasniť otvorené otázky a optimalizovať napríklad techniku pripútania dieťaťa. To uľahčuje dojčenie matke aj dieťaťu. Niektoré zdravotné problémy však dojčeniu v skutočnosti bránia, aj keď sa vyskytujú menej často, ako sa pôvodne myslelo. Ženy, ktoré podstúpili operáciu prsníkov, si tiež musia individuálne objasniť, či je dojčenie možné. Počas zväčšovacích alebo zmenšovacích operácií sa často preruší príliš veľa mliekovodov, čo znižuje schopnosť dojčiť alebo znemožňuje.

Mylná predstava 2: Nedojčiť je sebecké

Aj keď by matky mohli fyzicky dojčiť, neexistuje žiadna povinnosť. Mnoho matiek považuje dojčenie za úžasný zážitok, ktorý ich približuje k dieťaťu. Od žiadnej matky sa však nevyžaduje, aby svoje dieťa dojčila, ak to sama nechce, a za žiadnych okolností by na ňu nemali byť vyvíjaní nátlak zo strany ostatných. Dojčenie, keď naozaj nechcete, môže spôsobiť veľký vnútorný stres, ktorý negatívne ovplyvňuje dojčenie matky aj dieťaťa. Ak žena v zásade nemôže alebo nechce dojčiť, je najlepšie sa o tom porozprávať s lekárom počas tehotenstva. Potom môže byť produkcia mlieka potlačená skôr, ako mlieko vstúpi.

Mýtus 3: Dojčenie je pre dieťa vždy najzdravšou voľbou

Dojčenie má pre dieťa zvyčajne veľa zdravotných výhod. Dojčenie znižuje frekvenciu infekcií v dojčenskom veku. Dieťaťu sú dodávané všetky potrebné vitamíny a minerály a tiež dostáva antibakteriálne, protizápalové a imunomodulačné proteíny, ktoré chránia dieťa a formujú jeho nezrelý imunitný systém.

Existujú však aj prípady, keď môže byť pre dieťa dojčené dokonca škodlivé. Ak matka trpí niektorými infekčnými chorobami, ako je HIV, hepatitída B, cytomegália alebo tuberkulóza, nemala by svoje dieťa dojčiť. Zodpovedajúce patogény sa mohli dieťaťu preniesť do materského mlieka. Matky, ktoré trpia infekčným ochorením, by si mali u svojho gynekológa a pediatra individuálne objasniť, či majú dovolené dojčiť.

Okrem toho sa do materského mlieka prenášajú škodlivé látky alebo toxíny - napríklad lieky, nikotín, alkohol, ale aj niektoré lieky. Ak sa vyskytne problém so závislosťou, môže to poškodiť dieťa počas tehotenstva aj počas dojčenia. Ženy, ktoré pravidelne konzumujú škodlivé látky, by mali navštíviť lekára, ktorý určí, či prínos dojčenia prevažuje nad nebezpečenstvom toxínov - často to tak nie je.

Mylná predstava 4: Iba dojčenie vytvára s dieťaťom intenzívne puto

Dojčenie poskytuje dieťaťu nielen živiny, ale vytvára aj fyzickú blízkosť k matke, čo môže podporovať vzťah (väzbu). To však neznamená, že samotné dojčenie vytvára s dieťaťom intenzívne puto. Držanie, maznanie a mazlenie dieťaťa vytvára puto rovnako ako dojčenie. Preto sa ani otcovia nemusia báť, že ich vzťah k novému dieťaťu bude menej silný, pretože ho nemôžu dojčiť.

Mylná predstava 5: Dojčenie nie je možné napriek práci

Mnoho matiek zostáva s dieťaťom doma dlhšie, ako by chceli, aby im mohli dodávať materské mlieko. Iné sa úplne rozhodnú proti dojčeniu, aby sa čo najrýchlejšie vrátili do práce. Obe nie sú automaticky správne. Aj keď je matka doma počas dojčenia asi najjednoduchšia možnosť, existuje aj veľa ďalších riešení. Môže sa napríklad vylučovať materské mlieko a dieťa sa môže kŕmiť z fľaše iným opatrovateľom, aby mu poskytovalo zdravé jedlo počas práce matky. Pred a po práci je možné podľa potreby kojiť priamo. Niektoré pracoviská tiež ponúkajú flexibilné riešenia pre matky, napríklad tým, že im umožňujú pracovať čiastočne alebo úplne z domu. Jednotlivé možnosti nájdete v rozhovore so zamestnávateľom.

Mylná predstava 6: Dojčenie škodí prsníku

Ani krátko po odstavení nie je viditeľný rozdiel medzi dojčiacimi a nedojčiacimi ženami. Tkanivo, ktoré sa mohlo zmeniť počas dojčenia, čoskoro ustúpi. Ak sa teda bojíte dojčenia z optických dôvodov, môžete sa upokojiť. Nemožno však poprieť, že tehotenstvo môže zmeniť prsník, a kým jeho účinky ustúpia, trvá nejaký čas. To, do akej miery sa zmeny vyskytujú počas tehotenstva a či natrvalo menia prsník, závisí od mnohých faktorov, ale predovšetkým od sily spojivového tkaniva ženy.

Mylná predstava 7: Veľkosť pŕs ovplyvňuje tvorbu mlieka

Bežná mylná predstava je, že ženy s malými prsiami produkujú menej mlieka, zatiaľ čo ženy s veľkými prsiami majú nadpriemerné množstvo mlieka. To nie je správne, pretože veľkosť pŕs je určená prítomnosťou tukového tkaniva. Mlieko sa naopak produkuje v mliečnych žľazách, čo reaguje na frekvenciu dojčenia. Ak teda zo začiatku neprodukujete dostatok mlieka, mali by ste sa pokúsiť dojčiť častejšie, aby ste stimulovali tvorbu mlieka.

Mylná predstava 8: Dojčenie je najlepšie v stanovených časoch

V minulosti sa často odporúčalo, aby ste medzi dojčením nechali aspoň dve hodiny. Pretože strávenie materského mlieka trvá 1 až 1,5 hodiny, predpokladalo sa, že časté dojčenie by spôsobilo, že mlieko zostane nestrávené a viedlo k plynatosti. Nie je to tak. Iba úplne strávené mlieko môže prechádzať zo žalúdka do čriev bez ohľadu na to, ako často alebo často je dieťa dojčené. Tiež sa verilo, že pevne stanovené časy dojčenia pomáhajú dieťaťu zvyknúť si na pevný denný rytmus a stravovací rytmus. Dojčenie podľa pevne stanoveného harmonogramu môže v skutočnosti znamenať stres pre matku i dieťa. Je lepšie, keď dieťa zje jedlo, keď je hladné. Častejšie dojčenie môže navyše zvýšiť produkciu mlieka.

Mylná predstava 9: Jedlo výrazne mení množstvo mlieka

Dojčiacim matkám sa často odporúča, aby samy konzumovali obzvlášť veľké množstvo mliečnych výrobkov, aby stimulovali produkciu mlieka alebo zlepšili kvalitu svojho mlieka. Vyvážená strava pre matku počas dojčenia je prospešná aj pre dieťa, ale jedlo len mierne mení množstvo prítomného mlieka. Pravidelná konzumácia tekutín, ale predovšetkým časté dojčenie oboch prsníkov, stimuluje tok mlieka.

Je pravda, že niektoré jedlá, ktoré matka konzumuje, môžu spôsobiť v dieťati plyny, napríklad mliečne výrobky alebo vajcia. Kto teda konzumuje veľa mliečnych výrobkov, na ktoré dieťa nedá dopustiť, mohol by dieťaťu spôsobiť viac škody ako úžitku.

Mylná predstava 10: Buď dojčíte, alebo cvičíte

Mnoho žien si kladie otázku, kedy sa môžu po cvičení vrátiť k cvičeniu a či ich dojčenie od cvičenia neodradí. Všetky druhy športov, po ktorých matka túži, sa dajú hrať bez problémov aj počas dojčenia. Na druhej strane by dojčiaca matka na seba nemala vyvíjať príliš veľký tlak, aby cvičila toľko ako pred tehotenstvom. Už samotné dojčenie môže byť vyčerpávajúce. Mimochodom, rovnako ako cvičenie, aj dojčenie spotrebuje ďalšie kalórie. Dojčenie vám teda môže pomôcť schudnúť po tehotenstve, ak chcete. Ak naopak nechcete počas dojčenia chudnúť, mali by ste dbať najmä na pravidelný a dostatočný príjem kalórií.

Dobrým tipom na dojčenie a cvičenie je dojčenie tesne pred cvičením, aby ste znížili pocity napätia na hrudníku. Pretože dojčenie aj cvičenie zvyšujú potrebu tekutín v tele, je vhodné piť viac ako obvykle.

Mylná predstava 11: Dojčenie je vecou samotnej matky

Pretože pravidelné dojčenie môže pomôcť posilniť puto medzi matkou a dieťaťom, môžu sa otcovia a členovia rodiny cítiť vynechaní. Ale najmä dojčiace matky sú často rady, že dostanú podporu od ostatných, pretože dojčenie môže trvať veľa času a energie. Je preto pekné, keď príbuzní uľahčujú matke dojčenie. Možno nebudú môcť oteckovia kŕmiť dieťa sami, môžu sa však čoraz viac venovať iným úlohám starostlivosti o dieťa. A ak matka pumpuje mlieko, napríklad aby sa mohla rýchlejšie vrátiť do práce, príbuzní môžu dieťa rozmaznávať materským mliekom z fľaše.

Tím organizácie MINI MED pre štúdium

INFO-HOTLINE: 0810/0810 60 (miestny poplatok)

Pondelok až štvrtok od 9:00 do 16:00

MINIMÁLNE na Facebooku

MINI MED - NOVINKA

Obsah súboru minimed.at je určený iba na informačné účely. Informácie na tejto webovej stránke sa za žiadnych okolností nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby vyškolenými lekármi. Obsah súboru minimed.at sa nemôže použiť na nezávislé stanovenie diagnózy, začatie alebo ukončenie liečby.

Dokumenty obsiahnuté na tejto webovej stránke sú poskytované iba na informačné účely. Tento materiál v žiadnom prípade nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť alebo starostlivosť kvalifikovaným lekárom. Materiály na tejto webovej stránke nemôžu a nemali by byť použité ako základ pre diagnostiku alebo výber liečby.

Informácie o cookies na tejto webovej stránke

Súbory cookie používame, aby sme poskytli minimed.at, pre užívateľsky prívetivé funkcie a funkcie sociálnych médií, na analýzu prenosu, navrhnutie relevantného obsahu a spolu s našimi reklamnými partnermi zobrazili reklamy prispôsobené na surfovanie. Tu môžete prijať alebo odmietnuť všetky súbory cookie, ktoré vyžadujú súhlas:

alebo si pozrite ďalšie informácie v našich pravidlách používania súborov cookie. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať. Informácie o možnostiach výberu a kontroly a o uplatnení práva na odstúpenie alebo námietku nájdete v našich informáciách o ochrane údajov.