Doplnkové jedlo pre kojencov s rizikom alergie
zdravá detská výživa
Takmer každé druhé dieťa má v súčasnosti zvýšené riziko alergií. Ak je vaše dieťa jedným z nich, budete s jeho stravou určite opatrní. Môžete si prečítať tu, od čoho môže vaše dieťa jesť: Extra: Základné recepty na prvú kašu dieťaťa.
Aby sa u vás u dieťaťa v prvom rade nevyskytlo alergické ochorenie, mali by ste mu ich dať Nedávajte žiadne doplnkové jedlo až do 5. mesiaca života! Materské mlieko alebo - ak nemôžete alebo nechcete dojčiť - hypoalergénna detská výživa (takzvaná H.A. strava) obsahuje všetky potrebné živiny.
Tipy na doplnkové jedlo pre zdravú výživu dieťaťa
- Keď má vaše dieťa štyri až šesť mesiacov, je čas na prvé doplnkové kŕmenie, pretože sa zvyšujú jeho výživové potreby. Choďte teda do Zavedenie doplnkových potravín pred, vpredu:
- Dajte iba každé tri až štyri dni nové jedlo do. Pozorne sledujte svoje dieťa, či nemá častejšie vyrážku alebo sa nepoškriabe. Môžu sa vyskytnúť aj gastrointestinálne ťažkosti, ako sú hnačky a/alebo bolesti brucha. Podrobné pokyny pre prvých pár týždňov nájdete v tabuľke 1.
- Začnite s Jedlo, o ktorých je známe, že sú dobre znášané a zriedka spôsobujú alergie. Tabuľka 2 poskytuje prehľad, ktoré potraviny sú vhodné pre vaše dieťa od daného mesiaca.
- Doprajte svojmu dieťaťu nové jedlá spočiatku vždy varené, nikdy surový!
Prípravok môže nahradiť alebo doplniť dojčenie. Mliečna receptúra musí obsahovať všetky dôležité živiny počas prvých pár mesiacov života.
Doplnkový stravovací plán pre zdravú výživu dieťaťa
V našich prehľadných tabuľkách sme pre vás zostavili plán doplnkových potravín na prvých pár týždňov a ukážeme vám, ktoré potraviny sú vhodné ako doplnkové jedlo pre zdravé stravovanie dieťaťa aj napriek riziku alergie.
fenikel,
Ranná mrkva,
Zemiaky,
Kaleráb,
Kukurica,
špenát,
Švajčiarsky mangold,
špargľa,
zelená fazuľa,
Okrúhlica,
uhorka,
Listový šalát
Mimoriadne mäkký, pružný materiál umožňuje ľahšie si zvyknúť na tuhú stravu, pretože sa dá jazykom stlačiť na spodnú časť úst, vtlačiť kašu do ústnej dutiny a spustiť prehltávací reflex.
Tu si môžete pozrieť niekoľko receptov na kašu, ktoré môžu deti so sklonom k alergii používať na zdravú výživu detí výlučne ako predplatiteľ programu „Zdravie a vzdelávanie pre moje dieťa“.
Toto je prémiový obsah na webe Elternwissen.com, ktorý uvidia iba predplatitelia našich mesačných sprievodcov pre rodičov.
Ak chcete pokračovať v čítaní tohto článku, môžete si tu vyskúšať predplatné na 30 dní.
Vyberte požadovaný produkt:
Sem zadajte svoje používateľské meno a heslo: