Ekzém - o zodpovednom zdraví

Užitočná informácia

Ekzém je termín používaný pre mnoho rôznych druhov zápalov kože. Ekzém je tiež známy ako dermatitída. Väčšina druhov ekzémov má suchú pokožku, svrbenie a vyrážky na tvári, lakťoch, za kolenami, na rukách a nohách.

Aké sú príčiny ekzému? Ekzém nie je nákazlivý. Príčina tohto stavu nie je presne známa. Môže to byť spôsobené genetickými aj environmentálnymi faktormi. Stav sa môže časom zlepšiť alebo zhoršiť, často však ide o dlhodobé ochorenie. Ľudia s ekzémom často tiež trpia alergickými stavmi, ako je astma alebo alergická nádcha alebo oboje. Potravinová alergia môže byť niekedy zodpovedná za ekzémy so skorým nástupom u detí.
Aký častý je ekzém? Ekzém je jedným z najbežnejších chronických zápalových ochorení kože. Najbežnejším typom ekzému je atopická dermatitída. Najčastejšie sa vyskytuje u batoliat a detí, postihnuté však môžu byť aj dospelí.

Čo očakávať?

Ako sa prejavuje ekzém? Ak trpíte ekzémom, sú na ňom červené (alebo na pokožke viditeľné tmavšie škvrny, v závislosti od pigmentu na pokožke), opuchnutá, popraskaná alebo pokožka môže vyzerať popraskaná. Svrbenie (svrbenie) je bežné. Často spôsobené suchou pokožkou, infekciami, alergénmi alebo škrabancami.
Aký silný ekzém môže byť? Závažnosť ekzému sa môže pohybovať od miernej až závažnej. Postihuje až 20% detí a až 4,5% dospelých v Európe; 1 z 5 ľudí žije s ťažkou formou tohto stavu [1].
Ekzém sa dá vyliečiť? U mnohých detí ekzém s pribúdajúcimi rokmi mizne. U niektorých ľudí ale môže ekzém pretrvávať celý život. Aj keď na túto chorobu neexistuje žiadny liek, na zmiernenie prejavov a zmiernenie zápalu existuje veľa účinných spôsobov liečby.

Čo môžete urobiť, aby ste zvládli svoje príznaky a zmiernili váš zápal?

Vyhnite sa spúšťačom. Na výskyt ekzému môžu mať vplyv alergény (napr. Roztoče alebo peľ), dráždivé látky (napr. Čistiace prostriedky alebo špina), niektoré potraviny, srsť domácich miláčikov, dym, poveternostné podmienky a stres. Pokúste sa zistiť, či niektoré z nich prispievajú vo vašom prípade k vzniku a zhoršovaniu ekzému, aby ste sa mu vyhli alebo ho vylúčili.
Vyhýbajte sa mydlu. Nepoužívajte mydlo a penu na kúpanie, pretože obidve môžu pokožku vysušiť. Ako náhrady mydla používajte zvláčňujúce kúpeľové gély a krémy.
Vyvarujte sa poškriabaniu. Škrabanie je prirodzený reflex. Ak sa však poškriabete, svrbenie len zhoršte. Snažte sa teda čo najviac nepoddať sa pokušeniu a nepoškriabať sa. Ak sa vám to nepodarí, skúste si radšej namiesto prstov masírovať pokožku prstov.
Vyhýbajte sa extrémnym teplotám. Vysoké alebo nízke teploty môžu ekzém zhoršovať. Oblečte sa teda primerane pre horúce a chladné obdobie alebo sa snažte úplne vyhnúť extrémnym teplotám a snažte sa zabezpečiť správnu vlhkosť vzduchu v obytných priestoroch (vyhýbajte sa príliš suchej alebo príliš vlhkej atmosfére).
Noste nedráždivé oblečenie. Syntetické oblečenie a vlna môžu vyvolať ekzémy. Odevy prichádzajúce do priameho kontaktu s telom by mali byť vyrobené zo savých a nedráždivých materiálov (ideálne z bavlny). Odporúča sa, aby sa bielizeň prala jemnými neparfumovanými čistiacimi prostriedkami - v lekárňach sú špecifické produkty - a po vyplachovaní by ste mali z materiálov dôkladne odstrániť zvyšky čistiaceho prostriedku.

Ekzém spôsobuje vysušenie pokožky. Čím je pokožka suchšia, tým je väčšia šanca, že sa príznaky zhoršia. Pokúste sa teda udržiavať pokožku čo najviac hydratovanú, pravidelne používajte krémy alebo masti. Ak chcete zistiť, ktorý produkt je pre vás najvhodnejší, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika. Počas exacerbácií možno tiež odporučiť zníženie svrbenia.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Poraďte sa so svojím lekárom, ak nedokážete zvládnuť príznaky ekzému alebo kedykoľvek máte pocit, že potrebujete pomoc. Je veľmi zriedkavé, že si ekzém vyžaduje urgentnú liečbu. Opýtajte sa svojho lekára, ak spozorujete čokoľvek z nasledujúceho:

Nízka kvalita života. Vaše kožné problémy vážne ovplyvňujú váš spánok alebo každodenné činnosti.
Príznaky infekcie. Ak sa vám objaví bolestivá vyrážka s pľuzgiermi alebo malými žlto-bielymi škvrnami alebo spozorujete, že z nich vyteká tekutina, obráťte sa na svojho lekára, pretože to môže byť infekcia.
Šírenie zápalu. Väčšie oblasti tela, ako napríklad hrudník, chrbát alebo končatiny, môžu byť suché a/alebo začervenané.