Elenina kuchyňa Späť na stravu - 4. deň
Stránky
Stránky - ponuka
Štvrtok 17. februára 2011
Späť k strave - deň 4
7 komentárov:
Vedel som, že 4. deň jedli iba ovocie. Tak to viem. mozno sa mylim resp. )
Mám rada tento deň vitamínov, krásne ste ho zafarbili!:)
Bianca, to nie je pravda! Pozri, citujem z knihy doslovne:
"V deň vitamínov vstúpi do jedálnička každého jedla ovocie a zelenina. Kombinácia ovocia je na vašom uvážení; je však vhodnejšie jesť k jedlu iba jeden druh ovocia. Môžete jesť aj sušené ovocie, semená a orechy." Aby ste čo najviac využili vitamíny a minerály v ovocí, mali by ste ich jesť čerstvé a v škrupine, ako aj ovocné kompóty, ovocné pyré, ovocné a zeleninové polievky a zrelé ovocie. alebo ich nahraďte jednoduchou čerstvou zeleninou (bez omáčok). “
Alison, s týmto dňom nemám žiadne problémy, sedí mi dobre po 3 „celých“ dňoch ľahšom. A mám ešte nejaké recepty, ktoré mám odskúšané a ktoré sa objavia počas celej diéty. Nikdy som si nemyslel, že si dám také šaláty. To malo byť s mandľami, ale keď som sa pozrel do špajze. neboli na sklade.
Milujem čerstvú zeleninu a ovocie priamo zo zdroja, teda zo záhrady alebo sadu !
Páči sa mi, že vaša strava je chutná, je to skvelá prezentácia. Na mojom blogu som vám nechal ocenenie. Prajem pekný víkend!
Nemám problém zjesť jeden deň iba ovocie a zeleninu, niečo také ma naozaj občas baví, je to dobré pre tón, ale aj pre postavu:). Veľa šťastia, Elena!
Florentský, myslíš si, že nie? ale fenikel v zahrade nemam a ani neviem ako ho pestovat. Dobre, nie mne, ale priateľovi na záhrade. Pokiaľ však ide o zvyšok, väčšina má čo najviac pôvodu zo zdroja. Ale ani zo zdroja nie sú výlučne organické, a to z dôvodov, ktoré sú ľahko pochopiteľné. Moji priatelia nedávajú chemické hnojivá, pesticídy ani iné, ale pôda má stále zvyšky, dážď je taký, aký je, a preto dochádza k infiltráciám do podzemných vôd. Možno iba tie z mojich balkónových črepníkov pre škôlky, ale nie také, ktoré sa im niekedy páčia. Prinajmenšom však nie sú bez chuti a sú do toho vstrekovaní.
Mitinita, ďakujem! No, snažím sa ukázať, že vo svojej strave si môžete pripraviť chutné jedlo a že by to nemala byť fuška. Cenu si prevezmem, akonáhle skončím s výrobou lacných cookies Laury Adamache. Dostal som tajný príkaz. Aj tebe pekný víkend!
Zazuza, som rada, že sa ti páči. Pozri, ďalší bod, kde sme na rovnakej vlnovej dĺžke. Ale túto diétu som si osvojil pred 2 rokmi a tento deň na fórach vždy vyvolávala diskusie a komentáre. keby to bolo odvtedy, myslím, že tí, ktorí si chceli zvyknúť častejšie, ale každé 4 dni. Myslím si, že sú príliš vyčerpávajúce. A v deň vody nehovorím, aké problémy vznikajú! Ja som si z vlastnej iniciatívy nemyslel, že som tyran, z času na čas v pôste som sa postil. Teda od východu do západu slnka nič a pri západe slnka iba suchý chlieb a voda. Po takomto zážitku sa mi nezdalo nijaké mimoriadne úsilie držať každých 29 dní iba jeden deň vody. Na záver vám veľmi pekne ďakujem za povzbudenie.