Elixír - Florin BuicuElixír; Florin Buicu
Za splnený život
Florin Cătălin Buicu, narodený 10. septembra 1976 v Konstanci, vyštudoval telesnú výchovu a šport, samouk, vášnivý vo výžive, psychológii a s viac ako dvadsaťročnými skúsenosťami v oblasti fitnes. Je jedným z mála rumunských autorov, ktorý ponúka originálnu metódu a zdravé na chudnutie.
Diéta Elixir má výhodu jednoduchosti a efektívnosti, ktorá zaručuje zdravé chudnutie 6 kilogramov počas celého programu, možno ešte viac, ak začínate od vysokej hmotnosti.
„Už ma unavujú všeobecné informácie o výžive. V dnešnej dobe kolujú informácie veľmi rýchlo vďaka technológiám (médiá, články online, sociálne siete atď.) A takmer každý má prístup k informáciám o potravinách, ktoré sú zdraviu škodlivé, alebo o potravinách, z ktorých tukujete. Väčšina diét sľubuje výsledky založené na zníženom množstve potravy a fyzickej aktivite, často v nadmernom množstve.
Naučili sme sa teda veriť, že problémy s nadbytočnými kilogramami sa riešia dvoma aspektmi: výpočtom kalórií a množstvom ambícií. U väčšiny však diéty založené na tomto princípe nefungujú. Vyžadujú neustály boj s jedlom, boj, z ktorého vždy vychádza najsilnejší ľudský inštinkt, ten o prežitie. “
Kniha je výsledkom mnohých pokusov a experimentov autora o nájdenie najzdravšieho, najefektívnejšieho a najrýchlejšieho spôsobu dosiahnutia optimálnej hmotnosti. ELIXIR tiež prichádza s nápadmi na zníženie stresu, ponúka riešenia pre zdravý mozog a úplne mení vnímanie športovania prostredníctvom kompletného cvičebného programu bez ohľadu na váš vek alebo fyzickú úroveň.
„Priamo alebo nepriamo si myslím, že sami sebe dlžíme ovplyvňovať iných ľudí k lepšiemu a najlepším spôsobom, ako to urobiť, je žiť si svoj vlastný život. Bohužiaľ príliš veľa ľudí nežije naplno.
A človek sa dostane k otázke: Ak nie vy, tak kto?
A ak nie teraz, kedy? “