Energetická práca a chudnutie - energetická práca na chudnutie
Jednou z tém, ktorá zaujíma mnohých kedykoľvek v roku, je telesná hmotnosť a to, ako ju vnímate.
Takže: schudnite. A prosím rýchlo! ... Haha ... keby to bolo také ľahké.
Úroveň tela
Znamená to, že od 30 rokov dochádza k hormonálnym zmenám, ktoré sa netýkajú iba žien. Rastový hormón somatotropín už nie je v dospelosti potrebný na to, aby telo dorastalo do dĺžky, takže sa ho produkuje čoraz menej a od 40 rokov iba v malom množstve.
Čo je na tom také zlé? Somatotropín pomáha okrem iného aj pri odbúravaní telesného tuku.
To je jeden z dôvodov, že s pribúdajúcim vekom potrebujete stále menej jedla na udržanie svojej hmotnosti a že čím ste starší, tým viac máte sklon k nadváhe.
Úroveň správania
Povedzme najskôr: Väčšina ľudí sa nehýbe dostatočne. Ak som na bežeckom páse bežal naozaj rýchlo 25 minút, prístroj mi vždy povie, že mám iba 298 kcal. spotrebovali. To je málo.
Takže môžete premýšľať o tom, koľko pohybu by ste museli urobiť, okolo 300 kcal. konzumovať - ak nešportujete každý deň, ale pracujete namiesto toho 8 hodín sedieť a potom sedieť doma a telefonovať, jesť a pozerať televíziu.
Mentálna úroveň
Na tele stále existujú emocionálne príčiny čalúnenia, ktoré sa prejavujú prostredníctvom tela a sledujú ciele, ako je ochrana, zastrašovanie, brnenie atď. Miesto, kde vankúš sedí, tiež veľa napovie o stave mysle a určitých traumatických zážitkoch. Tento typ podložky je odolný voči akejkoľvek diéte alebo cvičeniu. Choďte preč, vráťte sa späť. ... Pokiaľ príčina už neexistuje.
Čo už duša nepotrebuje, to telo pustí.
Energetická práca - aj na chudnutie
Ak by ste chceli prehľad o fyzickom, duševnom a intelektuálnom pozadí, ktoré máte k dispozícii, poskytujú čalúnenie a prípadne na určitých miestach a o tom, čo môžete urobiť pre alebo proti, potom som rád, že budem k dispozícii na konzultácie a testy. Samozrejme aj za podporu pri práci na uvedených témach.
Cvičenie a podporné opatrenia na fyzickej úrovni sú vašou súčasťou pri zabezpečovaní toho, aby všetko do seba zapadalo. Ale môžem otestovať, čo by vám urobilo obzvlášť dobre.
Táto kombinácia práce s energiou a cvičenia je obzvlášť úspešná u ľudí, ktorí len nedávno boli nespokojní so svojím telom, oveľa menej úspešných je u obezity, ktorí prežili desaťročia.