Ergonómia a výživa Öko-LUBE

výživa

K dispozícii, dodacia lehota cca 1-3 pracovné dni

Doprava a preprava výcvikového priestoru

Doprava a premávka - zásady ergonómie a zdravej výživy

cieľová skupina

Vodiči nákladnej dopravy

základné informácie

Schopnosť predchádzať poškodeniu zdravia, najmä:

Princípy ergonómie: pohyby a držanie tela škodlivé pre zdravie, fyzický stav, cvičenia na manipuláciu s bremenami, individuálna ochrana.

Zvyšovanie povedomia o dôležitosti dobrého fyzického a psychického stavu, najmä: zásady zdravej a vyváženej stravy, účinky alkoholu, liekov alebo akýchkoľvek látok, ktoré môžu spôsobiť zmenu správania, príznaky, príčiny, účinky únavy a stresu, zásadná úloha Cyklus aktivity/odpočinku.

Trvanie školenia

Cena za účastníka

Doplnkové služby

Poplatok za seminár vrátane učebných materiálov

- Učebnica kompasu profesionálneho vodiča - motorové vozidlo na pracovisku

požiadavky

Nie sú potrebné žiadne zvláštne požiadavky.

promócie

Osvedčenie o účasti s potvrdením o ďalšom vzdelávacom module v trvaní 7 hodín podľa predpisu o odbornej spôsobilosti vodiča

Obsah seminára

- Princípy ergonómie

- Pohyby a držanie tela, ktoré sú zdraviu škodlivé

- Cviky na manipuláciu s bremenami

- Zásady zdravej a vyváženej stravy

- Účinky alkoholu

- Lieky alebo akákoľvek látka, ktorá môže zmeniť správanie

- Príznaky, príčiny, účinky únavy a stresu

- Zásadná úloha cyklu činnosti a odpočinku

kompetencie

Lektori v ÖKO-LUBE Deutschland GmbH - Akadémii - majú vysokú odbornú spôsobilosť a dlhoročné skúsenosti v oblasti odbornej prípravy a ďalšieho vzdelávania vodičov.