Čerstvá omeleta so syrom a zeleninou Recepty na chudnutie

Ak vás zaujíma, čo vám pomáha pri chudnutí - v kuchyni určite potrebujete nejaké triky na chudnutie. Jedným z nich je tento vynikajúci recept na čerstvé praženicu so syrom a zeleninou.

prísady:

ü 30 g kravského syra s 2-5% tuku

ü zeleň (petržlen, kôpor)

Spôsob prípravy:

2. Nakrájajte červenú papriku na kocky a paradajky nakrájajte na polovice.

3. Po zmiešaní a vymastení panvice s trochou masla pečieme omeletu na strednom ohni, z oboch strán 3 minúty.

THEIA - Výživové centrum je prvým strediskom v Moldavskej republike, ktoré poskytuje služby v oblasti potravinového vzdelávania: konzultácie s odborníkom na výživu, vyšetrovanie tela v analyzátore TANITA, vypracovanie výživových programov (chudnutie, korekcia hmotnosti, korekcia stravy, eliminácia kulinárskych závislostí atď.), Príprava prispôsobené diéty (deti, tehotné ženy, starí ľudia, športovci atď.), organizovanie seminárov, workshopov o výžive, podnikových výživových programov a školení, kurzov výučby stravovania a kuchárskych workshopov v školách a škôlkach atď.

---