Eva Mendes Počúvam svoje vnútorné večerné noviny Mníchov

Eva Mendes (37), herečka, venuje svojej strave veľmi veľkú pozornosť. "Zameriavam sa na vnútro." Všetko sa točí okolo toho, čo jem, ako kŕmim svoje telo a koľko vody vypijem, “povedal Mendes pre anglický fitness magazín„ Zest “.

svoje

Mäso nie je v jej ponuke, ale konzumuje veľa rýb a hnedú ryžu, dodala. "Nemám ruky od ľahkých cestovín, bielej ryže alebo bieleho chleba," dodala. Dobrá postava Mende však nevyplýva iba z jej premysleného stravovacieho plánu. „Chodím do posilňovne trikrát alebo štyrikrát týždenne,“ povedala herečka „Last Night“. Okrem cvičení s váhami sa venuje kardio tréningu a joge.

Prihláste sa alebo zaregistrujte

Pridajte k mojim témam

Už ste si vybrali z 15 tém

Tento problém už sledujete

Aby ste mohli používať „Môj AZ“, musíte súhlasiť s ukladaním údajov.