Exkluzívne! Ako celebrity chudnú po 40 rokoch; Mám celulitídu, ktorá mi neprekáža, pretože zostáva
V 40 rokoch sa cesta za vysnívanou postavou komplikuje. Známe osobnosti sa však nevyhýbajú namáhavému tréningu ani prísnym pravidlám.
V 44 rokoch vyzerá Vica Blochina veľkolepo, ale pripúšťa, že sa o to veľmi snaží.
Bolo to zistené! Alex Bodi prinútil svoju bývalú manželku k prostitúcii. Čo urobil, keď nepriniesol dostatok peňazí? Žena všetko povedala v slzách
Je to oficiálne! Alexa Bodiho na DIICOT obsadila jeho bývalá manželka! Obvinila ho, že ju nútil tiež k prostitúcii
„Som masochistický muž so svojím telom i dušou. Vo svojom živote vždy potrebujem pravidlá, charakterizujú ma ambície a disciplína. Veľa športujem, ak by som mohol, venoval by som sa to každý deň. Denne behám po 1000 schodoch, skáčem po lane, robím si brušáky, “hovorí Vica za OK!
Krásna blondínka má tiež obdobia, keď sa vzdá sacharidov. „Spravidla papám a večer nič nejem. Sladkosti jem len veľmi zriedka, nemám ich veľmi rád, som pri rýchlom občerstvení. Schudla som, pretože veľa behám a veľa robím ošetrenie tela, masáže. Prial by som si, aby som bol čip, ale nie som taký, aký som, so svojimi nedokonalými tvarmi. Mám celulitídu, ktorá mi neprekáža, pretože mäso mi dobre sedí. Je ťažké mať 40 rokov, musíte vynaložiť veľa úsilia. Veľa pracujem, kým som nepracoval celý život. Mám internetový obchod, je to moje nové dieťa a koncentruje sa tam všetka moja energia “.
Iuliana Marciuc zmenila životný štýl. Minulý rok som bol na návrh mojej priateľky Iriny Alionte v programe chudnutia s názvom „6 kg za 6 týždňov“, s programom kruhového typu a kontrolovanou výživou. Schudla som 10 kg, zmenila som spôsob stravovania a trikrát týždenne stále cvičím “, hovorí moderátorka TVR pre OK! V tomto transformačnom programe hviezda TVR úplne vylúčila na 6 týždňov pečivo, sladkosti a sýtené nápoje, pohár šampanského alebo ružové víno, ktoré občas vypije. „Mám šťastie, že nepijem kávu, pretože som musel mať niečo iné, čo som vylúčil. Jem trikrát denne bielkoviny (toľko ako svoju dlaň), zeleninu (toľko ako päsť) a tuky. “.
Iuliana najviac pribrala počas tehotenstva. „Rýchlo som schudol tým, že som jedol oddelene a masíroval“.
Teraz spustil novú výzvu. Vstúpila som do „Workshopu o chudnutí“, procedúry tváre a tela robím raz týždenne alebo každé tri týždne pomocou najmodernejších prístrojov. Inými slovami, starám sa o seba “, dodáva Iuliana Marciuc pre OK!