Exkluzívne. Rozhovor s Tomom Vasilescom, fyzioterapeutom národného futbalového tímu: Opätovné začlenenie športovca je nevyhnutné
Autor: Pompiliu-Nicolae Constantin
Toma Vasilescu je absolventom lekárskej fakulty Carol Davila v Bukurešti.
Špecializoval sa na oblasť fyzioterapie v rámci Národného ústavu pre zotavenie, fyzickú medicínu a balneoklimatológiu v Bukurešti a z tejto pozície urobil prvé kroky v súvislosti s juniormi zo Steaua v rokoch 2009-2014.
Neskôr zastávala pozíciu fyzioterapeutky ženského olympijského tímu v gymnastike a od roku 2016 bola súčasťou zdravotníckeho personálu rumunskej futbalovej reprezentácie.
„Opravil“ veľa športovcov a súhlasil, že sa s nami podelí o svoje lekárske skúsenosti.
Ziarul de Sport: Ako ste vnímali športových pacientov v porovnaní s bežnými ľuďmi ?
Toma Vasilescu: Patológie výkonnostných športovcov sa líšia od tých, ktoré sa zvyčajne nachádzajú na klinike, ale pre mňa bol prechod prirodzený. Keď sa správam k športovcovi, snažím sa premýšľať o jeho ďalšom vývoji ako človeka. Takto pristupujem ku každému pacientovi, ale v prípade športovcov to bola výzva, pretože som musel presvedčiť aj trénerov, že z dlhodobého hľadiska treba vidieť uzdravenie. Všimol som si, že v Rumunsku niekedy chcú tréneri čo najskôr pripraviť športovca na súťaž a veci sú trochu vynútené.
Ziarul de Sport: Aká bola aktivita v olympijskom tíme pre gymnastiku ?
Toma Vasilescu: Bola to zaujímavá skúsenosť. Gymnastika sa mi zdá lepšie povedané najťažší šport, najnebezpečnejší. Dostal som sa tam v roku 2014 a mal som veľa výziev. Medzi zdravotníckym, technickým a športovým personálom sa vytvorili dobré vzťahy. Veľa sme komunikovali a myslím si, že sa nám podarilo pomôcť gymnastkám, aby boli v dôležitých momentoch fit. A športovci získali sebavedomie, keď videli, že vieme ako.
Ziarul de Sport: Aký bol najťažší prípad, s ktorým ste sa stretli ?
Toma Vasilescu: Bolo ich niekoľko. Spomenul by som zotavenie Diany Bulimarovej, ktorá podstúpila operáciu kolena, len za 10 týždňov. Po náročnej operácii mohla súťažiť na štyroch strojoch. Myslím, že jej zotavenie bolo mojím najlepším okamihom. Došlo by tiež k zotaveniu Cataliny Ponorovej po olympijských hrách, po tom, čo v roku 2015 podstúpila operáciu šľachy. A boli aj ďalšie dievčatá so zraneniami, vyriešené na 100%. Vyskytli sa však aj prípady, keď sme zistili opotrebenie, ktoré spochybnilo ďalšie vykonávanie tohto športu.
Ziarul de Sport: A čo ste poradili takej gymnastke ?
Toma Vasilescu: Povedal som rodičom, pretože boli príliš mladí na taký verdikt, že bude lepšie netrvať na výkonovej gymnastike, pretože sa to týka ich. Nanešťastie som videl veľa gymnastiek vo veku 8 - 10 rokov prichádzajúcich z klubov, ktoré mali veľa zdravotných problémov. Je to tak aj preto, že mnohým klubom stále chýba lekársky tím.
Ziarul de Sport: Ako ste dosiahli prechod do futbalovej reprezentácie ?
Toma Vasilescu: Stalo sa tak v roku 2016, pred európskym šampionátom. Kontaktovali ma zástupcovia Rumunskej futbalovej federácie, ktorí chceli zostaviť konkurencieschopný lekársky tím pre národný tím.
Ziarul de Sport: Ako ste cítili, že vás hráči v tom čase prijali ?
Toma Vasilescu: Ich reakcia bola pozitívna. Myslím si, že sme mali priaznivý vplyv a všetko išlo prirodzene.
Ziarul de Sport: Aká bola spolupráca s Christophom Daumom ?
Toma Vasilescu: Spolupráca lekárskeho tímu s trénermi je vždy nevyhnutná pre dosiahnutie výsledkov. Technický personál sa spolieha na nás aj na fyzických trénerov, že nájdu najlepšie riešenia, aby v čase zápasu boli všetci vybraní hráči v najlepšej forme. Ani v prípade pána Dauma to nebolo výnimkou, spolupráca prebehla veľmi dobre.
Ziarul de Sport: Ako ste zistili úroveň lekárskej a výživovej kultúry futbalistov, s ktorými ste pracovali ?
Toma Vasilescu: Je rozdiel medzi futbalistami, ktorí prichádzajú zo zahraničia, a futbalistami z domáceho šampionátu, pretože v zahraničných kluboch je o tieto aspekty väčšie znepokojenie. Je to vidieť na hráčoch ako Chiricheș, Tătărușanu, Săpunaru, Andone. Veci sa začínajú hýbať aj u nás, najmä vo veľkých kluboch, ktoré si uvedomili, že potrebujú investície do vybavenia a špecializovaného personálu, pokiaľ ide o fyzickú prípravu, výživu a zotavenie. Príkladom je FCSB, ktorá začala trénovať na technológiu Isoinertial pomocou zariadenia Desmotec, ktoré pomáha predchádzať zraneniam a znižuje preťaženie športovca, zariadenie používané aj v PSG, Juventuse alebo Tottenhame.
Ziarul de Sport: To sa dá vylepšiť ?
Toma Vasilescu: Áno, samozrejme. Závisí to predovšetkým od klubov, federácií, MTS. Podľa môjho názoru by lekárske vzdelanie vrátane výživového malo by u každého športovca vychádzať z detských a juniorských stredísk, ale bohužiaľ u nás v skutočnosti neexistuje. Je nevyhnutné, aby ste si od malička uvedomovali určité aspekty súvisiace s programom, typom, intenzitou, načasovaním tréningu a časťou stravy, zotavením a zotavením, aby mal športovec dlhú kariéru na najvyššej úrovni.
Ziarul de Sport: Komunikujte s lekármi z klubových tímov o lekárskom vývoji futbalistov ?
Toma Vasilescu: Áno, to je to, čo lekár národného tímu a lekársky odbor v rámci F.R.F. Ale je zrejmé, že musíme mať lekársku históriu futbalistu, ktorá sa neustále aktualizuje. A pracujeme podľa potrieb futbalistu. Napríklad preventívne cvičenia sa robia pred každým tréningom. Sú veľmi dôležité a zvyčajne trvajú 30 - 40 minút.
Ziarul de Sport: Ako viete, že športovec je úplne zotavený ?
Toma Vasilescu: Opätovné začlenenie športovca je nevyhnutné, až po zotavení. Existujú určité kritériá pre opätovné začlenenie do športu. Pretože športovec môže byť z fyzického hľadiska v poriadku, ale sú aj iné veci, na ktorých záleží a musí sa im prispôsobiť, napríklad schopnosť reagovať v súboji so súperom, svižnosť, neuromuskulárny tréning, rozdeľovacia pozornosť. Mnoho športovcov sa ponáhľa, niekto má určitý strach. Napríklad v dnešnom športe sme si všimli, že veľa športovcov s prasknutým krížnym väzom sa vracia po štyroch mesiacoch. Všetky posledné štúdie však hovoria o optimálnom čase zotavenia najmenej deväť mesiacov. Čím kratší čas, tým vyššie percento možného opakovania.
Ziarul de Sport: Opotrebenie tréningu môže zvýšiť riziko zranenia ?
Toma Vasilescu: Zranenie všeobecne nastáva v dôsledku preťaženia, biomechanicky nesprávneho pohybu a únavy. Ak hovoríme o tréningu, riziko zranenia stúpa s neustálym opakovaním nesprávnej techniky s rovnakým vzorom. To sa dá napraviť diferencovaným tréningom, ktorý som si všimol, že v rumunských športoch chýba. Tieto majú úlohu zvyšovania mozgovej činnosti, reflexov. Napríklad nedávna štúdia sa zamerala na výkon dvojbodového vzpierača. Pokiaľ mal konkrétne rovnaký čas na tréning, jeho výkon sa veľmi nezvýšil. Keď sa raz týždenne pokúsil venovať inému športu, jeho výkonnosť sa výrazne zvýšila. Je dôležité dostať športovca z jeho slučky. Je to začarovaný kruh mozgu, ktorý sa dá odstrániť diferencovaným tréningom.
Ziarul de Sport: Chápem, že podľa názoru lekára je v dnešnom športe dôležitejšia fyzická kapacita ako talent ?
Toma Vasilescu: Nie som v pozícii, aby som to povedal. Tréneri to vedia lepšie, ale som presvedčený, že fyzická príprava je rozhodujúca. Ako dôkaz toho, že všetky tímy v západnej Európe majú komplexné oddelenia, s lekármi športovej medicíny, fyzioterapeutmi, fyzickými trénermi, odborníkmi na výživu, kuchármi, pretože výživa je dôležitou súčasťou tak fyzického tréningu, ako aj regenerácie výkonnostného športovca.
Ziarul de Sport: Tiež ma zaujíma svet tenisu. Vysvetlite mi užitočnosť pások, ktoré tak často vidíme u športovcov ?
Toma Vasilescu: Pásky sa používajú ako na zotavenie výkonnostných športovcov bez ohľadu na šport, tak aj v prípade bežných pacientov. Existuje niekoľko typov pások: tuhé pásky - mechanická úloha (blokovanie kĺbu, napr.), Kineziologická páska - neurofyziologická úloha na uľahčenie alebo potlačenie svalu a Dynamic Tape - biomechanická páska, ktorá napomáha pohybu absorpciou a spomalenie mechanických síl v postihnutej končatine. Som stúpencom dynamickej pásky, pretože preberá namáhanie svalov a šliach, dokáže korigovať pohyb bez toho, aby ho obmedzoval, čo veľmi pomáha pri zotavení.
Ziarul de Sport: Čo si myslíte o fenoméne korporativistov smerujúcich k polmaratónom alebo maratónom? Mali ste medzi nimi pacientov ?
Toma Vasilescu: Áno, mali sme aj bežcov. Najčastejšie úrazy sú spôsobené preťažením. Ľudia nechápu, že nie je normálne sedieť v kancelárii 8-10 hodín a predstierať maratón s tromi tréningmi v rozsahu jednej hodiny týždenne. Aj tu sú potrebné ďalšie doplnkové činnosti, ktoré zahŕňajú čo najviac svalových skupín.
Ziarul de Sport: Aký je optimálny šport pre dieťa alebo dospelého ?
Toma Vasilescu: Myslím si, že najlepšie je plávanie. Na amatérskej úrovni odporúčam venovať sa akémukoľvek športu, s rozvahou a diverzifikáciou. Pokiaľ však ide o výkonnostné športy, je zrejmé, že si to vyžaduje obete, a preto len veľmi málo ľudí dosiahne prvý stupienok víťazov. Pre výkon sú hranice ľudského tela nútené presahovať bariéry normálnosti.
Ak sa vám naše články páčia, pozývame vás, aby sme LIKE dali na facebooku alebo nás sledovali na twitteri alebo instagrame. Ďakujem !