Extra povolené

Zbavte sa každý deň kilá, nestrácajte čas v kuchyni a stále hodujte: skvelá ponuka, však? Funguje s týmito rýchlymi štíhlymi jedlami.

extra

Raz si tu niečo vyberiete. Môžete si kúpiť všetkých desať hotových mini jedál, pričom všetky majú maximálne 60 kalórií.

21. deň. 200 ml zeleninovej alebo paradajkovej šťavy a 5 tyčiniek praclíka
22. 1 dávka (250 ml) instantnej kuracej polievky
23. 2 korenené ryžové koláče (každé 8 g)
24. 3 kyslé uhorky a 3 plátky celozrnného chrumkavého chleba (každý po 6 g)
25. 1 mini mliečna vanilková alebo mini mliečna jahodová zmrzlina a 1 sušienka (5 g)
26. 1 zmrzlina capri
27. 200 ml instantného broskyňového ľadového čaju a 3 mini sucháre (každý po 3 g)
28. 100 g dužiny jablka a manga
29. 1 šálka kávy a 8 oblátok z jablkovej ryže (každá po 2 g)
30. 100 g prírodne sladkého ovocného koktailu a 3-písmenkové sušienky

Môžete si tiež prečítať na bildderfrau.de:

Obrázok bulletinu o diéte pre ženy

Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.