Fajčenie podporuje tráviace zdravie

Aktualizované: 19. 7. 19 - 10:35

stimuluje trávenie

Cigareta stimuluje trávenie?

Čo je pre nás banketový maratón, je veľká výzva pre žalúdok a črevá. Ale trávenie sa dá stimulovať cigaretou - mnohí veria. Je to však tiež pravda? Rozjasňujeme tráviace mýty.

Od hostiny po hostinu: Keď hodujeme na obed červenou kapustou, knedľou a husou, medzi nimi sušienky a večer jeleň, je to výzva pre náš gastrointestinálny trakt. Trávenie sa dá stimulovať cigaretou - alebo nie? Testovacie mýty o trávení:

Čistí nečistoty zo žalúdka?

Rovnako ako sa chlieb s maslom posúva smerom k vašim ústam, padá na zem. V tejto alebo podobnej situácii už každý pravdepodobne povedal alebo počul frázu „špina čistí žalúdok“. Ale to je v skutočnosti pravda?

Žalúdok sa v podstate čistí sám. „Žalúdočná kyselina je taká silná, že zabíja takmer všetky baktérie,“ hovorí Sebastian Haag z Gastro-Ligy. Má teda prirodzenú ochrannú funkciu. To sa však dá posilniť. „V prvých rokoch detstva je imunitný systém trénovaný a telo si zvyká na množstvo baktérií.“

Preto tip Haags: držte sa ďalej od príliš veľkého dezinfekčného prostriedku pre malé deti. Špina ale môže pomôcť aj žalúdku. „Existujú určité liečivé zeme, ktoré pôsobia napríklad proti páleniu záhy.“ Tieto zeminy obsahujú hliník a horčík a podporujú ochrannú funkciu žalúdka.

Cigareta stimuluje trávenie?

Fajčiari, ktorí sa pri jedle dostali na nohy, si zvyčajne potom doprajú cigaretu. To stimuluje trávenie, môžete počuť. Je to však v skutočnosti pravda? Áno, hovorí Nemecká spoločnosť pre výživu Katharina Stapel, Dolné Sasko. „Parasympatický nervový systém v mozgu je stimulovaný, čo vedie k zvýšenej produkcii žalúdočnej šťavy. A črevo a trávenie sú stimulované. “Napriek tomu by sa cigareta po jedle nemala považovať za tráviacu pomôcku, varuje Stack.

Čo funguje najlepšie?

Vláknina a prísady v čerstvých potravinách tiež zvyšujú činnosť čriev, ale sú samozrejme oveľa zdravšie. Mali by ste teda jesť veľa celozrnných výrobkov, ovocia a zeleniny a najmenej 1,5 litra vody denne. Pravidelné cvičenie je navyše tráviacim prostriedkom, ktorý je pre pľúca skôr dobrý ako škodlivý. (dpa/tmn)