Forum Ern; Schudnite redukciou sacharidov

  • Registrovať
  • zaregistrovať sa
  • Pomoc
  • Fóra
    • Prehľad
    • Všeobecné
    • oči
    • diskusia
    • výživa
    • deti
    • partnerstvo
    • Príspevok na starostlivosť
    • Čerpací klub
    • Jednotná výmena
    • softvér
    • Šport
    • Vyhľadávanie
    • Návrh a kritika
    • Členovia
  • Adresy
    • Prehľad
    • Výrobca
    • Podporné skupiny
    • Predajca ponuky cukrovky
    • Organizácie/Združenia
    • lekárov
    • Ostatné
  • Produkty
    • Prehľad
    • Merače glukózy v krvi
    • Testovacie prúžky
    • Kontrolné riešenia
    • Lancetové zariadenia a lancety
    • Tlakomery
    • Inzulínové pumpy
    • CGMS
    • Perá/injekčné pomôcky
    • Ihly na perá
    • Softvér/aplikácie
    • Časopisy
    • Knihy
    • vybavenie
    • Krokomer
    • Výrobky na starostlivosť o pokožku
    • Ostatné
  • Info
    • Prehľad
    • Novinky
    • Diania
    • Slovník
    • Jedlo
  • Fórum /
  • Výživa /
  • Schudnite redukciou sacharidov?

Schudnite redukciou sacharidov?

klaga

žiadny sacharid - veľmi nebezpečný - viď Etkinnova diéta.
Potrebujeme sacharidy pre svaly a mozog.
Správne sacharidy, ktoré pomaly prechádzajú do krvi (napr. Celozrnné výrobky). Keď sa cukrovka začne (inzulínová rezistencia), pomôže sa krátkodobo vyhnúť sacharidom. Z dlhodobého hľadiska je redukcia tuku oveľa dôležitejšia. A najdôležitejšie je cvičenie.
Existuje kniha od Hansa Laubera (neviem, či je to tu povolené): „Fit ako diabetik - meranie! Stravovanie! Beh!.
Len na návrh.

sacharidov

Klaus von Klaga

Kyrieuon

Po prvé, Atkins nie je v žiadnom prípade nebezpečný, inak by som musel byť mŕtvy, po druhé, sacharidy sa v tele vždy premenia na cukor, dokonca aj celozrnná múka sa zmení na cukor (zjednodušene povedané). To znamená, že je potrebný inzulín.

Glykemický index alebo nie, Khs sú khs, ktoré musí telo odbúravať.

Nízky obsah sacharidov je veľmi dobrý spôsob, ako sa čo najviac vyhnúť inzulínu.

Lauber je skvelý a dobre sa číta, mali by ste použiť veľa rád od neho. Aschenbrenner je tiež dobrá a číta sa skvele, malo by sa použiť veľa tipov od nej a nie je ich málo.

Niečo pomáha mnohým ľuďom, niektorí z nich majú možnosť zverejniť svoje vedomosti, ale veľa ľudí to nedokáže.

Faktom je, že pre diabetikov nie je žiadny cukor.

Kde je tam cukor, ktorý na ňom nie je?

K tomu sú tabuľky, stačí kúpiť a študovať.

Molly

Čo je horák na popol? Alebo koho ?

Neviem, ale len by som to vyjadril takto, mali by ste si dávať pozor na ČO jete

zjesť zo všetkého trochu, ale nie príliš veľa
nikdy príliš veľa tuku
veľa celozrnných výrobkov

to je tajomstvo

aj na tému inzulín
mali by ste sa naozaj pokúsiť zjesť viac vlákniny v jedle, pretože inzulín má tú nevýhodu, že u vás vyvoláva hlad, a preto zjete automaticky viac, čím viac si podáte

Nízky obsah sacharidov a podobne mi pripadá šialený a hlavne NEZDRAVÝ

Jürgen Budde

Gerd-G. Henke

Vlani v novembri mal hodnotu nalačno 200 a hodnotu Hba1 9,5.
Hmotnosť 125 kg, ale pri výške 1,93.

V živote rada jem A L L E S!
Znova a znova som držala diétu, vždy JoJo!

Diabetológ inicioval „postrek“, tj bol som vyškolený v tom, ako ho používať.

Potom som počul o nízkom obsahu sacharidov a náhodou som stretol niekoho, kto žil po nízkom obsahu sacharidov. Oči mi padli nad to, čo smel jesť so svojou stravou.

Určite nejaké obmedzenia, ale viem si na ne zvyknúť . Keď som bol hladný, vždy bola pripravená porcia nízkotučného tvarohu - chvalabohu, že sa mi to páči - stále!

Po 10 dňoch, 2 hodiny po bežných raňajkách s nízkym obsahom sacharidov u lekára, som mal hodnotu 82. Pomocníčka si myslela, že jej merací prístroj je chybný.

Teraz po pol roku mám konštantnú hodnotu 125 - 130 so Sioforom (850) (HbA1 7,0 vždy trochu príliš vysoký)

Ach áno, váha: o 20 kg menej, nemusím nutne chcieť viac.

Snažím sa však každú cestu absolvovať na bicykli alebo pešo - na psiu radosť!

Takže nízky obsah sacharidov sa iba odporúča,

Existuje však niekoľko praktických kuchárskych kníh, musíte vyhľadať Gerd-G. Henke