Fórum o stravovaní v automobile na mieste stretnutí seniorov

Počul už niekto niečo podrobnejšie o diéte pre automobily?

Názov pochádza z „Kohlehydrátov a F.nie ette Zspolu "

Na jednej strane sa kombinujú jedlá takmer bez tukov s jedlami takmer bez obsahu uhlíka na druhej strane.

Strava bola vyvinutá na univerzite v Mníchove profesorom Adamom a ďalšími.

Zaujimalo by ma, ci niekto dieta urobil (a s akym uspechom) alebo pozna niekoho, kto to urobil.
--
walter4

Moja prvá myšlienka, keď som si prečítala tento nadpis: Nechajte auto v garáži a choďte pešo - mala by tiež skonzumovať veľa kalórií

Nie je jedlo kombinované podobne?
--
simba

Áno, Hayova kombinácia jedál je asi „podobná“, pretože tu sa tiež niečo oddeľuje, a to Bielkoviny a sacharidy. Odvtedy bol vedecky vyvrátený a nevedie k zníženiu hmotnosti.

Na druhej strane väčšina zdrojov uvádza dobré výsledky pri chudnutí z automobilovej stravy.

KFZ znamená „sacharidy, tuky a občerstvenie“. Strava bola vyvinutá výživovým lekárom Prof. Dr. med. habil. Olaf Adam (Klinika Mníchovskej univerzity Ludwiga Maximiliána). Teória je v zásade podobná teórii o potravinách, ktoré kombinujú praotca Haya. Adam však vo svojej automobilovej strave kombinuje klasické jedlo kombinované s nízkotučnými a nízkosacharidovými prvkami a vytvára tak „nové“ kombinovanie jedál. Podľa jeho tézy telo nemôže spaľovať tuky a sacharidy súčasne. Namiesto toho podľa Adama telo spaľuje sacharidy a ukladá tuky. Dôsledok: Sacharidové jedlá a tučné jedlá musia byť navzájom oddelené. Adam má tiež tri skupiny potravín, sacharidy (tiež rozdelené na „dobré“ a „zlé“ sacharidy), tuky a „sýtosť“. Posledne menované je možné ľubovoľne kombinovať s prvými dvoma skupinami. Okrem vlastných Adamových štúdií v súčasnosti neexistujú spoľahlivé štúdie o efektívnosti metódy.

Inzulínová diéta sa mi zdá najlepšia zo všetkých. Celkom logické. Konzumácia sacharidov s bielkovinami je potešením. Prečo bez toho?
Môj lekár je nervózny z toho, ako môžem znížiť svoju váhu. Tvrdí, že v starších rokoch potrebujeme rezervy na možné choroby, ktoré nás môžu napadnúť.
Včera som práve stretol svoju kolegyňu, vždy mala veľmi štíhlu postavu. Teraz je vychudnutá a 1 hodina mi povedala o vašej operácii na rakovinu, má len jedno želanie: pribrať.

Poznám dvoch ľudí, ktorí veľa schudli kombináciou jedla, ale zhodili rovnako veľa znova. Za celý svoj život som sa nikdy nedržal diéty, ale viem o jo-jo efekte mojich priateľov. moja rada: (vyskúšal som to sám) nejedzte príliš veľa a pravidelne cvičte.

Áno, Walter, spoznal som „Sacharidy a tuky nie spolu“.
A už pred 6 rokmi sa volal:
„Štíhla línia“ a uspieť s ňou
odstránený. Za 8 týždňov bolo 10 kíl preč.
Už predtým však schudol 15 kg,
bolo to teda spolu o 25 KG menej.
Nevyčerpali ste ani tých 10 kíl
Obísť sa bez krému v káve a po jednej
V určitú dobu bol aj koláč a mäso.
Len začiatok bol ťažký, prvé dva
Deň jedzte iba jablká, aby ste otravu očistili-
látky boli tak z tela s veľa
Odstránila sa tekutina. Muž/žena to má pri sebe
ale žiadny hlad, môže to byť len bolesť hlavy
a potom to musíte urobiť bez
Vydržte pri tabletoch, inak bolo VŠETKO zadarmo.

Musím zistiť, či mám ešte túto chudnúcu diétu
myslím, že to znova potrebuje.

PS.: Musím dodať, že to zvládnete aj sami
Jedzte toľko, koľko chcete/môžete a stále budete
štíhly.

Čo je jesť plné?
Ak sa budete sledovať, ako sa najete, zistíte, ako často sa po určitej porcii natiahnete, aby vám v žalúdku zostalo viac miesta, ako často to počujete - nemôžem pokračovať, ale chutí to tak dobre

Ak teraz čítam - stratených 25 kg - ale mala by som byť opäť na diéte, chyba nie je v jedle alebo zložení jedla, ale iba vo vás samotných.

Samozrejme hovorím o všetkých týchto veciach Nie ktorí trpia obezitou v dôsledku zmien metabolizmu alebo iných patologických príčin.

Ale ako pri všetkom v živote, aj pri jedle by mala platiť určitá sebadisciplína - vitaraw to so svojím zoštíhľujúcim denníkom veľmi dobre zdokumentovala a želám jej, aby po dosiahnutí svojho cieľa neupadla do starých zvykov. Pretože všetci poznajú jojo efekty po diéte, keď sa vrátite k starej rutine.

Bongolíny,
Nie je to celkom to, čo si myslíte. Nikdy sa nevenoval obžerstvu.
Keď som pred 6 rokmi schudol, boli to aj iné dôvody
sa stali tak tučnými, konkrétne injekciami kortizónu, z dôvodu alergie-
Liečba je známe, že vás zbaví tuku.

Už trochu viem o tom, s čím píšeš. )

A teraz je to už len moja vlastná vôľa schudnúť,
3-5 kg je pre mňa už dlhých, takže nemám veľkú nadváhu.
A v starobe je známe, že metabolizmus tukov nie
funguje rovnako dobre, ako keď bol mladší. Ale môžete to stimulovať
s jablčným octom a medom pred raňajkami na lačný žalúdok.

Venujem sa joge a veľa cestujem so svojimi psami
veľa pohybu. Tiež dostatočne pite, pretože to je súčasť procesu, ak chcete schudnúť.

PS.: Myslel som iba to, kto jedol sýto
ťažký jedák je, ja ním nie som, ani nesledujem veľa, najlepšie menej a dobre, to je moje heslo.

ahoj Walter. Myslím si, že neexistuje diéta, ktorá by sa dala všeobecne vyhlásiť za záruku chudnutia .

každé telo reaguje inak, pre mňa sú to napríklad moje sacharidy a cukor - samozrejme bez ohľadu na kombináciu -, vďaka ktorým mi rožky rastú. iné sú alergické na tuk.

jedna vec je jasna. zo všetkého potrebujeme niečo, aké by malo byť zloženie, môžete si to vlastne vyskúšať iba sami .

žiadny vedec na svete vám nemôže pomôcť. čo si skutočne čoraz viac všímam, je to, aké dôležité je cvičenie pri chudnutí alebo správnom stravovaní. Našťastie som bol napriek extrémnej nadváhe vždy aktívnym a flexibilným človekom. akokoľvek lenivý! teraz tým, že sa budete pohybovať asi 4-krát týždenne, môžete dokonca vyrovnať kulinársky hriech .

bongo určite som už v živote stratil jedného alebo druhého dospelého chlapa . nanešťastie som sa tým tiež živil znova a znova. a okrem smoly, že veľmi ľahko priberám, chvalabohu, že nemôžem viniť žiadne choroby. Zatiaľ neviem, či tentoraz dostanem Kurwe. čas ukáže . ale som juuuter veci. bohužiaľ je to tak, ako všetci hľadajú. nemôžete ich poraziť. celý život nejako bojovať každý bývalý tučný človek (nehovorím o ľuďoch, ktorí majú 10 kilových zuvill uff de ribs) zostáva tučným aj ako štíhly človek, ktorý schudol. rovnako ako každý suchý alkoholik naďalej zostáva alkoholikom.
Ako som už povedal, len čas ukáže, že v tejto chvíli vitarina duša a kolená jasajú aspoň o chudnutí. aj keď chuťové poháriky a pocit vnútorností stále uprednostňujú 300 rokov starý plátok nugátovej čokolády pred kapustovým krabom na plátkoch * ggg *. saeuuuuuufz .