Fórum o zemiakových plackách GRIEЯMREI
Diskutujte o krupici. Zemiakové placky. v Mono diéta Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň, možno má niekto skúsenosti s krupicou (domácou s 0,3% mlieka)? Dnes som počula, že s krupicou sa dá schudnúť! Boli už dlho
SKVELÁ kaša. zemiakové placky.
Dobrý deň, možno má niekto tu skúsenosti so semolinou (domácou s 0,3% mlieka)?
Dnes som počula, že s krupicou sa dá chudnúť!
Už dávno som sa stretol so starou spolužiačkou, ktorá bola vlastne vždy bacuľatá a teraz je zrazu úplne štíhla. Samozrejme som sa jej opýtal, ako to dokázala. A povedala, že takto jedla už 8 týždňov:
Týždeň od pondelka do soboty vrátane (vrátane) jedla celý deň len toľko krupice, koľko chcela, a v nedeľu jedla, čo chcela a čo chcela, stále si však dávala pozor na tuk!
Potom:
Týždeň od pondelka do soboty zemiakové placky (117 kcal na 100 g vyprážané na beztukovej panvici) koľko ste chceli a nedeľa zase ako chcete!
Robila to striedavo 8 týždňov a vďaka tomu schudla 23 kíl!
potom prešla na zdravú stravu a raz týždenne krupicu v piatok.
tak si svoju váhu drží už viac ako 1 rok (späť je len 2,5 kila)
Co si myslis? Myslíte si, že by to mohlo naozaj fungovať?
Stále si viem predstaviť, že so zemiakovými plackami to funguje; zemiaky by tiež mali byť dobré na chudnutie!
Ale obilnina.
Ach áno, povedala, že krupicu pripravila bez cukru, ale so sladidlom.
Chcel by som to nejako vyskúšať, ale stále som si tým príliš istý!
AW: MÄSO. zemiakové placky.
viete kde je to tajomstvo?
po 2. dni môžete jedlo jesť, iba ak máte veľký hlad.
toto je nebezpečné svinstvo, niečo také je základom chute, pretože vaše telo je totálne podvyživené a po obchode s chudnutím sa tiež dozviete nulu po celý život.
radšej rob niečo pestré a zdravé.
Krupica vhodná na chudnutie. Alebo zemiakové placky
Viete, či sa vám s krupicou skutočne dá dobre schudnúť?
Dnes som dlho videla starého spolužiaka, ktorý síce veľmi schudol, ale bol vždy bacuľatý.
Povedala, že 8 týždňov jedla iba krupicu a zemiakové placky a v nedeľu jedla, ako jej chutilo.
Za 8 týždňov schudla viac ako 20 kíl a zdravo sa stravovala s jednou krupicou v piatok týždenne. Už viac ako rok si udržiava váhu na 2 kilách. Aj bez športu!
Co si myslis?
Mohlo by to naozaj fungovať?
P.S: Váš najlepší priateľ jedol iba krupicu po dobu 4 týždňov a schudol s ňou (domáca krupica s 0,3% mlieka a sladidla)
a potom 4 týždne zemiakové placky (117 kcal na 100 g) a tiež schudli.
Takže si myslela, že to takto bude robiť týždeň a takto to bude týždeň
Čo si o tom teda myslíte?
Alebo s tým má dokonca niekto skúsenosti alebo podobné skúsenosti?
AW: MÄSO. zemiakové placky.
Aj tak by som to robil iba dva týždne!
A nemyslím si, že to má po 2 týždňoch nejaké zdravotné riziká. Z dlhodobého hľadiska by to pre mňa aj tak nebolo. Často robím mono medzi čistou a inak zdravou výživou.
Chcel som len vedieť, či sa s ním dá skutočne schudnúť.
Co si myslis? Môže to fungovať alebo nie?
AW: krupica vhodná na chudnutie. Alebo zemiakové placky
To znie ako niečo ako klasická mono diéta, však?
Jedla s tým niečo - ovocie alebo čo? Nielen kvôli * vitamínom *, ale aj kvôli chuti? Nakoľko rád jem krupicu - teda skôr ryžový nákyp: 6 dní v týždni NIČ INÉ? Neviem, či by som to dokázal udržať - hoci malý škriatok v mojej hlave zvyčajne zaujme postoj „Poď, ty to dokážeš, dokážem to“
Myslím si, že ak boli vaši známi a ich známi vo výsledku úspešní, nemusí to ešte znamenať, že to bude fungovať aj pre vás, mňa alebo ostatných - ale pre nich pracovali minimálne dvaja ľudia. A ak si po 3 dňoch všimnete, že sa vám hnusí alebo že nič neváži - nepriberiete z toho 10 kíl!
Ešte jedna otázka: čo je „zemiakový prášok“ - a myslíte tým, že by ste nemohli použiť aj „skutočné“ zemiaky - keď sa vrátime k zemiakovej diéte
No a ten nápad nechám na hlave - znie to lepšie pre moju hlavu, ktorá má v nej vždy veľké slovo - ako čokoládová diéta !
Bol by som rád, keby som čítal od ostatných!
P.S.: Máte to vygooglené? Pôjdem hľadať.
AW: krupica vhodná na chudnutie. Alebo zemiakové placky
Z googlenia nič nevychádza.
AW: krupica vhodná na chudnutie. Alebo zemiakové placky
Ahojte, niekto sa konečne ozve!
Nie, jedli iba krupicu so sladidlom a sem tam v nej aj škoricu ! Nič viac. Takže som mohol jesť krupicu iba týždeň, myslím! ! Spravidla nikdy do krupice nič také nejedzte, iba škoricu-cukor!
Už som googlil, ale nemôžem nič nájsť. Ďakujem vám, že ste tiež vyskúšali googliť.
Niekto nazýva zemiakové placky aj zemiakové placky alebo rцstis.
Znamená to pre vás niečo?
AW: krupica vhodná na chudnutie. Alebo zemiakové placky
Prečítajte si zemiakový prášok:-) Iste, zemiakové placky mi niečo hovoria - ale to mi nechutí.
Mám skutočne zlé ráno. Jedol som naozaj „šikovne“ už 3 týždne, ale TAK málo sa stane.
Dokonca som sa priznal svojmu priateľovi, že vážim rovnako ako on - ale je o 20 cm vyšší. Človeče, to ma naozaj bolelo!
Zmena stravovania je určite najzdravší spôsob. Ale kúpim si krupicu TERAZ a dám semolinový týždeň. POTREBUJEM štart - len vo mne nevidíš 2 kilá a POTREBUJEM iba spätnú väzbu zvonku.
Či už potom budem jesť zemiakové placky - skôr si myslím, že nie! Ale potom môžete urobiť chlebový týždeň - alebo krupicový týždeň alebo niečo také.
V každom prípade, na moju žiadosť teraz môj priateľ raz týždenne zistí moju váhu. Ja sa za to tak hanbím, že dúfam, že schudnem.
AW: krupica vhodná na chudnutie. Alebo zemiakové placky
Viete, či sa vám s krupicou skutočne dá dobre schudnúť?
Dnes som dlho videla starého spolužiaka, ktorý síce veľmi schudol, ale bol vždy bacuľatý.
Povedala, že 8 týždňov jedla iba krupicu a zemiakové placky a v nedeľu jedla toľko, koľko mala rada.
Za 8 týždňov schudla viac ako 20 kíl a zdravo sa stravovala s jednou krupicou v piatok týždenne. Už viac ako rok si udržiava váhu na 2 kilách. Aj bez športu!
Co si myslis?
Mohlo by to naozaj fungovať?
P.S: Váš najlepší priateľ jedol iba krupicu po dobu 4 týždňov a schudol s ňou (domáca krupica s 0,3% mlieka a sladidla)
a potom 4 týždne zemiakové placky (117 kcal na 100 g) a tiež schudli.
Takže si myslela, že to takto bude robiť týždeň a takto to bude týždeň
Čo si o tom teda myslíte?
Alebo má s tým dokonca niekto skúsenosti alebo podobné skúsenosti?
Minimops, nehnevaj sa, ale naozaj by ma zaujímalo, kto môže prísť s takým hlúpym nápadom a prečo sa stále zapájaš do týchto mono diét. Pomohlo ti to niekedy? Prečo nepraktizujete rozumnú stravu, ktorú môžete jesť trvale a ktorá vám dodáva živiny, ktoré ľudia potrebujú?
Ak pôjdete takto ďalej, v určitom okamihu už nebudete mini mopom, ale skôr či neskôr budete XXL mopslíkom.
AW: MÄSO. zemiakové placky.
@Hilda
No potom ti budem držať palce, aby to s tebou aj s krupicou fungovalo dobre, ako aj s nimi dvoma.
Kedy chceš začať? Vážite sa potom každý deň?
Bolo by pekné, keby ste mi povedali, ako to funguje.
Dúfam, samozrejme, že s ním dosiahnete veľké úspechy.
@Marie
Takže doteraz ma žiadne mono nesklamalo ! Myslím si, že každý sa musí rozhodnúť sám, ako chce schudnúť!
Viem, že mono nie je práve zdravé, ale pár dní mono vám určite hneď neochorie.
Zdravou stravou som za 6-7 mesiacov schudla 41 kg. To sa osvedčilo veľmi dobre, až kým sa na váhach nezastavil večný pokoj. Mám už normálnu váhu, takže už viac nemusím schudnúť, ale chcem ešte pár kíl. prehrať, kým sa nebudem cítiť naozaj dobre!
Teraz to robím takto, ak mám dlhšiu prestávku, dám si na pár dní mono a potom opäť zdravo jem (málo sacharidov, veľa zeleniny, ovocia, chudého mäsa atď.) A to mi ide skvele a potom vidím Úspech opäť na váhe.
Ak som sa dostal cez vrchol (oslavy, Vianoce, FA atď.), Potom mám aj mono alebo ovocný deň!
Svoju váhu si držím veľmi dobre až na výkyvy 2 - 3 kilá, ale myslím si, že je to normálne!
Ach áno ešte jedna vec ! Otvoril som veľa behúňov s monoditmi, ale to neznamená, že som všetky vyrobil alebo urobím!
Nerobím to tak často
AW: MÄSO. zemiakové placky.
Ahoj mini!
ved čo ma hádže o krupici? že je v tom mlieko a potom to nie je tááák mono resp. ale ak povieš, že to s tvojou kamarátkou vyšlo . Myslím si, že ovocie je potom skutočne tabu, potom je to ako moja ryžová diéta! a jedla toho naozaj toľko, koľko chcela? mala veľkú nadváhu? potom aj s ovsenými vločkami, čo tým myslíš? Pripravuje sa to rýchlejšie, treba si vygoogliť výživové hodnoty! existujú vtipné monos * lol *
staraj sa!
AW: MÄSO. zemiakové placky.
Ahoj Makri.
Vlastne mala veľkú nadváhu, ale urobila to aj jej priateľka, ktorá nemala príliš veľkú nadváhu. Povedala by som, že má asi 10 kíl nadváhy (ak vôbec). Moja spolužiačka povedala, že jej priateľka teraz jednu má. Bmi 18 tak dosiahol a tiež si myslí, že skvele.
Viem si dobre predstaviť, že to funguje s ovsenými vločkami, ale ovsené vločky nemám rada
Ach áno, včera som mala so susedou diétu o rôznych diétach. Chcela vedieť, ako som to urobila, pretože som teraz taká štíhla. Povedala som jej celý svoj príbeh!
Zrazu povedala, že chce tiež schudnúť asi 10 kíl, a vyskúšala kapustovú polievku, ktorú vyhodila, pretože jej nechutila. A potom jedla krupicu 3 dni a tiež jej to šlo. Vlastne to chcela Urobte týždeň, ale po troch dňoch už nemohla jesť viac krupice ! Za 3 dni však schudla 2,5 kilogramu a svoju váhu si udržala až dodnes (a to pred šiestimi mesiacmi).
Zdá sa teda, že to funguje
AW: MÄSO. zemiakové placky.
Ahoj!
Včera som mal prvý krupicový piatok na testovaciu prevádzku (dnes pozvánka na večeru). Chutilo to vynikajúco.
Včera večer sme boli preč s priateľmi a potom som si dal ďalšie malé jedlo!
Stále: -0,5 kg .
Ráno je tu naozaj čistá krupica, pondelok - štvrtok. V piatok sme na večierku, takže si tam robím svoj bežný deň. Potom od Sa.-Fr. alebo sobota zasa krupica.
AW: MÄSO. zemiakové placky.
No, to je niečo. Napriek niečomu inému, o 0,5kg menej!
Koľko si jedla krupice?
Bolo by pekné, keby ste tu naďalej podávali správy o tom, ako sa všetko deje a koľko toho zjete. Držte mu palce a prajeme veľa úspechov.
AW: MÄSO. zemiakové placky.
Dnes bol môj prvý pravý krupicový piatok. Lahodné. Naozaj. S trochou škorice.
Včera večer som varila a nechala som ju cez noc v chladničke a potom som ju po častiach zohriala alebo podľa potreby jedla studená.
Dal som si 1 liter 1,5% mlieka (na zajtra mám 0,1% brrh, som zvedavý, ako bude chutiť!) A 110 gramov krupice. Krupica teda mala takmer 400 kcal, mlieko asi 500 kcal.
Som naozaj dosť.
V tomto zmysle nemám takú vášeň, akú som poznal predtým. Žmúrte na chlieb mojej kamarátky, ovoňajte ho, ale nemusím sa do neho hrýzť.
Trochu som však žiarlil na to, že mal v potrave rozmanitosť a ja nie. Ale to dokážem!