Futbaloví fanúšikovia vo výcviku KSC ponúka nový preventívny projekt pre (X) XL fanúšikov KSC - MEINE HEIMAT

Viac pohybu, aktívnejší životný štýl, zdravšia strava, udržateľné chudnutie: 19. februára 2020 začne Karlsruher SC program „Futbaloví fanúšikovia vo výcviku“. Odvtedy každú stredu o 19.00 h pod heslom „Váš domáci zápas. Váš klub. Vaše zdravie. “Naši mužskí fanúšikovia XXL zhodia kilogramy pod profesionálnym vedením.

fanúšikovia

Môžete sa zúčastniť 13-týždňového bezplatného programu, ak spĺňate nasledujúce kritériá: Ste muž, vo veku od 35 do 65 rokov a obvod pása najmenej 100 cm.

Kolo musí ísť
Jesť zdravšie, chudnúť, viac cvičiť v každodennom živote, opäť športovať a udržať si to z dlhodobého hľadiska? Ako to urobiť, sa spolu s ostatnými fanúšikmi KSC dozviete za 13 krát 90 minút. Väčšina kurzov sa koná tam, kde vám bije srdce: V športových zariadeniach a zariadeniach KSC! Váš tréner je Nico Hurst. 24-ročný mladík momentálne študuje športovú vedu na KIT a od roku 2015 je sám trénerom v KSC. V súčasnosti sprevádza U14 ako asistent trénera.

Zaregistrujte sa - a urobte to rýchlo, pretože miest je málo.

Opäť do seba zapadnúť
Projekt „Futbaloví fanúšikovia vo výcviku“ (FFIT) sa realizuje od druhej polovice sezóny 2016/2017 v 18 kluboch nemeckej Bundesligy a 2. Bundesligy v spolupráci s Inštitútom pre terapiu a výskum zdravia (IFT Nord) v Kieli a Nemeckou asociáciou proti rakovine. . Do dnešného dňa sa programu zúčastnilo viac ako 1 500 (X) XL fanúšikov - a s veľkým úspechom! Priemerný úbytok hmotnosti po 12 týždňoch bol viac ako 6 libier na účastníka.

Cieľom je vyhrať čo najviac klubov pre FFIT v Nemecku a prilákať množstvo fanúšikov. Pretože: Vyvážená strava, menej kilogramov a viac kondície majú množstvo pozitívnych účinkov: Okrem lepšieho životného postoja a väčšieho množstva energie sa znižuje aj riziko vzniku rakoviny, napríklad rakoviny hrubého čreva.

Ako vzor slúži program „Futbaloví fanúšikovia vo výcviku“, ktorý existuje v Škótsku od roku 2010. Tam je teraz celonárodne známa ponuka, ktorá sa realizuje vo viac ako 42 kluboch a stala sa neoddeliteľnou súčasťou škótskej Premier League.