Glukozamín a chondroitín - pomoc pri problémoch s kĺbmi

„Kĺbové kapsuly“ sú určené na prevenciu opotrebovania, poškodenia bedier a boľavých kolien. Čo sa deje?

chondroitín

Základné informácie v skratke:

  • Potravinové doplnky s obsahom glukozamínu a chondroitínu nesmú byť inzerované s pozitívnym účinkom na kĺby. V prípade bolestivých ťažkostí by sa mali s lekárom poradiť o rozumných možnostiach liečby.
  • Príjem glukózamínu predstavuje zdravotné riziko pre ľudí s diabetes mellitus.
  • Glukozamín sa môže používať u alergikov na kôrovce a. Chondroitín môže byť problémom pre alergikov na ryby.
  • Existujú liekové interakcie, najmä určité antikoagulanciá.
  • Nie je vhodné pre tehotné ženy, dojčiace ženy, deti a dospievajúcich.

Čo je za reklamou na kapsuly s obsahom glukozamínu a chondroitínu?

Kapsuly obsahujúce glukozamín a chondroitín sa už roky propagujú pre „zdravé kĺby“, „pre mobilitu“ a „pre tvorbu chrupavky“. Táto reklama súvisiaca so zdravím nie je povolená od roku 2012. Pretože podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín neexistujú žiadne vedecké dôkazy o preventívnom, t. J. Preventívnom, účinku na zachovanie štruktúry a funkcií doplnkov výživy obsahujúcich glukozamín na kĺby alebo chrupavky zdravých ľudí.

V roku 2018 Federálny inštitút pre hodnotenie rizík zistil, že v súčasnosti neexistuje dostatok vedeckých dôkazov o účinnosti chondroitínu na normálnu funkciu kĺbov u bežnej populácie (t. J. Ľudí, ktorí netrpia osteoartrózou/kĺbovými problémami).

Mnoho spotrebiteľov sa napriek tomu domnieva, že užívanie potravinových doplnkov obsahujúcich glukozamín alebo chondroitín je prospešné pre ich zdravie. Predajcovia vzbudzujú nádej tým, že ponúkajú svoje kapsuly Pridajte vitamín C alebo zinok. Je to z toho dôvodu, že pre tieto látky sú povolené všeobecné zdravotné vyhlásenia týkajúce sa kostí alebo normálnej tvorby chrupavky. Sú to napríklad: „Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu“ alebo „Vitamín C prispieva k normálnej funkcii chrupavky/kostí“, „Zinok prispieva k udržaniu normálnych kostí“.

Poskytovatelia týchto kapsúl sú však povolení netvrdte, že glukozamín a chondroitín regenerujú alebo obnovujú chrupavku môcť. Dokonca ani výraz „kĺb“ v názve produktu nie je povolený, reklama so zlepšenými funkciami kĺbov a vyobrazenie pohyblivého kĺbu, pretože to naznačuje príčinnú súvislosť, ktorá podľa odborníkov nie je daná.

Len nedávno federálny správny súd rozhodol, že názov „Joint tablety plus“ na doplnku výživy treba klasifikovať ako neprípustný údaj o zdraví. Doplnky výživy nie sú lieky a nefungujú tak.

Tiež Medzinárodná spoločnosť pre osteoartrózu OARSI nevidí vo svojich pokynoch pre liečbu artrózy kolena žiadny prínos v produktoch obsahujúcich glukozamín a chondroitín.

Na príklade spoločných liekov objasňuje video z poradní pre spotrebiteľov typické mylné predstavy o výhodách doplnkov výživy: Zbohom spoločné sťažnosti? Doplnky výživy nie sú lieky

Čo by som si mal dať pozor pri používaní produktov glukozamínu a chondroitínu?

V zásade odporúčame diskutovať o rozumných opatreniach a možnostiach liečby s lekárom v prípade problémov s kĺbmi, rozvinutej artrózy alebo artritídy, namiesto nákupu podozrivých „kĺbových piluliek“ ako podozrivých doplnkov výživy namiesto podozrenia.

Ak si napriek tomu chcete výrobky vziať, venujte pozornosť nasledujúcemu:

Glukozamín môže ovplyvňovať hladinu cukru v krvi. Ľuďom, ktorí trpia na diabetes mellitus alebo majú obmedzenú glukózovú toleranciu, sa preto pri užívaní glukozamínu odporúča sledovať hladinu cukru v krvi.

Glukozamín, ktorý sa vyrába z kôrovcov, môže byť problematický pre tých, ktorí trpia a Alergia na kôrovce Trpieť. Táto poznámka potom musí byť tiež na obale.

Doplnky výživy obsahujúce glukozamín môžu predstavovať zdravotné riziko pre pacientov, ktorí Antikoagulanciá (Kumarínové antikoagulanciá). Glukozamín môže zvyšovať antikoagulačné účinky lieku a požitie môže spôsobiť krvácanie.

Podľa Spolkového inštitútu pre hodnotenie rizík je pre zdravie potrebné zdravotné hodnotenie príjmu glukozamínu a chondroitínu Tehotné a dojčiace ženy, ako aj deti a mladí ľudia vzhľadom na chýbajúce údaje to nie je možné, tieto skupiny ľudí by sa preto mali mať lepšie zdržať sa toho. V prípade chondroitín sulfátu sa jedná o výrobky vyrobené z rybieho tkaniva Riziko pre alergikov na rybie bielkoviny.

Najúčinnejším a najuznávanejším liekom na progresívnu artrózu je fyzické cvičenie.
Váš ošetrujúci lekár musí rozhodnúť, či je možné glukozamín alebo chondroitín vo forme liečiva použiť v určitom dávkovaní a trvaní ako liečbu proti osteoartróze.

Čo sú glukozamín a chondroitín?

Glukozamín sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. Je súčasťou spojivového tkaniva, chrupavky a synoviálnej tekutiny. Na použitie vo výživových doplnkoch sa primárne používa glukozamín získané z kôrovcov. Zvyčajne sa používa zlúčenina glukozamín sulfát.

Látka Chondroitín (väčšinou dostupný ako chondroitín sulfát) je spojený s bielkovinami v tkanive a je hlavnou zložkou chrupavky (grécky chondros), ako aj kostí a spojivového tkaniva. Chondroitín ako doplnok výživy sa podľa vyšetrovacieho úradu pre potraviny v Stuttgarte používa z odpadu z bitúnkov napríklad priedušnica hovädzieho dobytka, uší alebo ňufákov prasiat a žraločia chrupavka alebo tkanivo z iných rýb vyrobené.

Ako fungujú glukozamín a chondroitín ako doplnok výživy?

Chondroitín a glukozamín údajne regenerujú chrupavku. Ale predovšetkým je otázne, či sa látky požité ako kapsuly a propagované ako „kĺbové živiny“ po konzumácii dostanú až do chrupavky v kĺbe - pretože hladiny účinných látok v krvi sú veľmi nízke. Okrem toho je Nie je jasné, či sa tieto látky môžu skutočne zabudovať a opraviť poškodenú chrupavku. Odborníci v zásade klasifikujú jeho schopnosť regenerácie ako extrémne nízku alebo sotva možnú.

Zdá sa, že pre možný (menší) účinok „kĺbových živín“, typu a závažnosti ochorenia kĺbov zohráva veľmi dôležitú úlohu veľmi dlhodobé trvanie užívania (mesiace až roky), ako aj dávkovanie a zloženie výrobkov. Obaja o Štúdie Avšak pri potravinových doplnkoch, ako aj pri liekoch je ich veľa protichodné výsledky - od (mierneho) zlepšenia symptómov po žiadny rozdiel v porovnaní s užívaním placeba (zdanlivý liek).

Španielska štúdia z roku 2017 dokonca preukázala jasnú prevahu placeba nad kombináciou glukozamínu a chondroitín sulfátu pri liečbe bolesti spojenej s artrózou kolena.

Zvlnenie:

Federálny inštitút pre hodnotenie rizík (BfR) (2018): Hodnotenie rizika chondroitín sulfátu v potravinových doplnkoch, aktualizované stanovisko BfR č. 040/2018 zo 7. decembra 2018, zobrazené 12. decembra 2019.

International Arthritis Society OARSI (2015), OARSI Guidelines/Clinical Trial Guidelines

Rommel S (2010) EU Law: Health Claims from NEM - Glucosamine and Arthrosis, Deutsche Apotheker Zeitung 2/10, zobrazené 12. decembra 2019

Roman-Blas JA a kol. (2017) Kombinovaná liečba chondroitínsulfátom a glukozamínsulfátom nevykazuje žiadnu prevahu nad placebom pri znižovaní bolesti kĺbov a funkčnom poškodení u pacientov s artrózou kolena. Šesťmesačná multicentrická, randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia. Artritis & Rheumatology (69) 1, 2017, pp 77-85, oprava 27. 9. 17, prístup 12. 12. 19

Bastigkeit M, DocCheck-News z 24. júna 2014: Kolenná osteoartróza: Ochranná chrupavka Adios, zobrazené 12. decembra 2019

Inštitút pre kvalitu a účinnosť zdravotnej starostlivosti IQWiG (2018): kolenná osteoartróza (gonartróza), k 17. októbru 2018, z pohľadu 12. decembra 2019.

Inštitút pre kvalitu a efektívnosť zdravotnej starostlivosti IQWiG (2018): Hip osteoartróza (koxartróza), stav: 12.12.18, zobrazené 12.12.19