H Drol Kur skúsenosti referencie referencie
Správa o skúsenostiach H Drol Kur
z Spartak »2. februára 2011 22:11
Bojím sa o H-Drol a chcem začať s 4 týždňovým diétnym režimom.
H-Drol je určený čisto ako ochrana svalov!
Pretože som nemohol nájsť žiadne správy o skúsenostiach s diétou H-Drol, vyrobím túto a podelím sa s vami o správu o skúsenostiach.
Moje údaje:
Vek: 20 rokov
Hmotnosť: 82 kg
Podiel Kf: sa odhadoval na 18
Cieľ počas liečby: znížiť Kf čo najviac za 4 týždne a potom prejsť späť na budovanie svalov
Tp: 4-krát týždenne takmer štandardný plán Push & Pull s normálnym počtom viet
Súčasné hodnoty Ep a skontrolované hodnoty pečene.
Bolo by skutočne super získať ďalšie zvýšenie výkonu od Hdrolu, ale bolo by spokojné, keby som si udržal svoju silu počas redukcie Kcal.
Dúfam, že od vás podporíte výber ďalších doplnkov výživy a rady týkajúce sa dávkovania!
Ako som už povedal, čisto ako ochrana svalov si prajem miernu dávku, ktorá je dostatočná na spaľovanie tukov a neprináša žiadne správy.
Pokiaľ viem a som rád, že ma učia:
Počas režimu vynechajte kreatín
Rybí olej (dávka?)
Ochrana pečene počas liečby
zvýšené množstvo zinku (50mg?)
B -Vitamín
Multivitamín
Môžeme sa tiež porozprávať neskôr, krátko predtým, ako nadíde čas na odstavenie.
Tešte sa na radu,
Koža čistá!
Re: H Drol Kur recenzia
z Spartak »7. februára 2011 12:58
Re: H Drol Kur recenzia
z h1jacker »7. februára 2011 13:02
Re: H Drol Kur recenzia
z Spartak »8. februára 2011 15:38
Ďakujem h1jacker
To som urobil prvých 100 strán a teraz mi je už veľa jasných!
Teraz si prajem iba skúsenosti od iných ľudí, ktorí to sami použili v strave.
Ako to pre vás fungovalo a na čo sa môžem tešiť a na čo nie, ak ste pochopili
Pokiaľ ide o moju stravu, veľa som sa nehral, len som si vzal svoj výživový plán a už v prvý deň pitia som znížil denné kalórie asi o 100 kcal!
Vie niekto, kedy začne ochrana svalov a ako by som to mal urobiť so znížením kcal v priebehu 4-6 týždňov ?
Re: H Drol Kur recenzia
z vlak-b4d-die »9. februára 2011 22:10