Harmanček - aplikácia, účinok, prísady Liečivá rastlina Matricaria chamomilla ~ Skvelá
Tu sa dozviete všetko, čo by ste mali o liečivej rastline rumančeka vedieť - od zložiek až po účinky a aplikáciu.
Čo je to harmanček?
Pravý harmanček je tradične liečivá rastlina pre ženy. Jeho latinský názov „Matricaria chamomilla“ sa vracia k „matrixu“, čo znamená „lono“ alebo „matka zvieraťa“, a už naznačuje jeho použitie pri typických sťažnostiach žien. Harmanček, ktorý patrí do čeľade slnečnicových, je jednou z najbežnejšie používaných liečivých rastlín v Európe. Vyskytuje sa tu divoko, ako aj v Ázii, Severnej Amerike a Austrálii, kde sa vyskytuje prednostne na okrajoch polí a ciest, na poliach, ladoch a skládkach sutín.
Ročná, až 50 centimetrov vysoká rastlina s perovitými listami pochádza pôvodne z južnej a východnej Európy. Kvety harmančeka, ktoré vydávajú charakteristickú vôňu od mája do septembra, veľmi pripomínajú sedmokrásky. Skladajú sa z bielych lúčnych kvítkov a žltých rúrkovitých kvietkov. Na rozdiel od iných druhov harmančeka, ako je rumanček rímsky, ktorý je o niečo menší, má pravý harmanček dutý kvetinový základ a mimoriadne intenzívne vonia.
Zloženie harmančeka
Medzi základné zložky harmančeka patrí éterický olej, ktorý obsahuje a-bisabolol, azulén, chamazulén a matricín, ako aj horké látky, slizy a triesloviny. Síra, flavonoidy, ako je apigenín a kvercetín, sa vyskytujú aj v tradičných liečivých rastlinách. Obsahuje tiež zdraviu prospešné látky kyselina oleanolová a kyselina salicylová, ako aj aromatickú látku kumarín.
Heřmánkový efekt
Harmanček ako liečivá rastlina pre ženy - na menštruačné bolesti, problémy s dojčením a na upokojenie detí
Už v starom Ríme liečitelia používali na zmiernenie menštruačných bolestí u žien spazmolytické vlastnosti harmančeka. Čaj na dojčenie vyrobený z liečivých rastlín by mal navyše zabezpečiť, aby sa pri problémoch s dojčením vytvorilo viac materského mlieka. Matky môžu upokojujúcim účinkom harmančekového čaju pomôcť svojim unaveným a zakňučaným deťom spať dobre. Hovorí sa tiež, že harmanček dokáže zmierniť bolesť pri prerezávaní zúbkov.
Harmanček - pomoc pri tráviacich ťažkostiach a zápaloch
Harmanček je klasika, čo sa týka liečby zažívacích problémov. Jeho zložky stimulujú produkciu žalúdočnej šťavy, ktorá naštartuje trávenie. V ľudovom liečiteľstve sa harmanček používa na liečbu zažívacích ťažkostí, ako sú hnačky, časté grganie, plynatosť a cestovné nevoľnosti. Liečivá rastlina by mala dokonca pomáhať proti zápachu z úst.
Harmanček môže mať tiež upokojujúci účinok na podráždený žalúdok a zmierniť bolesti žalúdka alebo pálenie záhy. Vďaka antispazmickým a protizápalovým vlastnostiam svojho éterického oleja môže liečivá rastlina zmierniť príznaky črevnej koliky a zápaly v zažívacom trakte, ako je Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva alebo zápal žalúdka. Praktici prírodnej medicíny tiež používajú harmanček ako liek na zápalové ochorenia mimo tráviaceho systému. Tie obsahujú:
- Cystitída
- dna
- reuma
- Bolesť nervov
- Ischiatická bolesť
- Alergie (senná nádcha)
- astma
Harmanček upokojuje stres a sťažnosti spojené so stresom
Harmanček má upokojujúci a relaxačný účinok na nervový systém - podobne ako farmaceutické sedatíva. To znamená, že liečivá rastlina môže obzvlášť dobre pomôcť pri problémoch so stresom, ako sú nervové zažívacie ťažkosti, poruchy spánku alebo obavy. Vedci majú podozrenie, že obsiahnutý flavonoid apigenín môže byť zodpovedný za upokojujúci a upokojujúci účinok.
Harmanček na infekcie dýchacích ciest, ako je chrípka alebo prechladnutie
Vďaka protizápalovým účinkom harmančeka sa tradične používa na liečbu respiračných ochorení, ako je chrípka, prechladnutie, nádcha, kašeľ, zápaly prínosových dutín, bolesti hrdla alebo angíny. V prípade bakteriálnych infekcií bojujú zložky liečivej rastliny proti baktériám tak, že obmedzujú ich množenie. Pravý harmanček sa dá napríklad použiť na vredy v ústach alebo na zápaly ďasien.
Harmanček dokáže zmierniť kožné problémy
Tradičnou oblasťou použitia harmančeka v prírodnej medicíne sú tiež kožné problémy. Bez ohľadu na to, či ide o rany, odreniny, uhryznutie hmyzom alebo popáleniny (napríklad úpal): Harmanček pomáha zlepšovať hojenie rán, a tým prispieva k lepšej pleti. Môžu sa zmierniť ekzémy, plesňové ochorenia kože, svrbiace miesta alebo vredy. Harmanček sa používa aj na liečbu poškodenia pokožky žiarením.
Aplikácia a dávkovanie harmančeka
Kvety harmančeka sú dostupné čerstvé alebo sušené ako čaj, tinktúra, olej alebo kapsuly v obchodoch a lekárňach. Liečivá rastlina je dostupná aj ako masť na vonkajšie použitie. Z buničiny sa dajú vyrobiť aj obálky z kvetov.
Na čaj z harmančekového kvetu vezmite kopcovitú lyžicu sušených kvetov trikrát denne do 200 mililitrov vriacej vody a nechajte nálev lúhovať 5 až 10 minút. Na vnútorné použitie sa odporúča dávka 5 až 15 gramov kvetov harmančeka. Na inhaláciu môžete do hrsti vody vložiť hrsť kvetov harmančeka alebo niekoľko kvapiek oleja z kvetov harmančeka. 50 gramov kvetov harmančeka v 10 litroch vody je ideálnych pre relaxačný kúpeľ. Harmančekovým roztokom si môžete kloktať alebo vypláchnuť ústa.
Ako kulinársku bylinu možno harmanček použiť do smoothies. Mnoho ľudí tiež prisahá na harmančekový čaj ako riešenie na klystír (výplach hrubého čreva), napríklad ako súčasť pôstu alebo na detoxikáciu a očistu hrubého čreva.
Čo treba brať do úvahy pri použití harmančeka?
Harmanček by nemali používať ľudia so známou precitlivenosťou na kompozity ako nechtík, mugwort alebo arnika. Alergické reakcie nemožno vylúčiť. Počas tehotenstva a dojčenia sa odporúča používať liečivú rastlinu. Čaj je najkvalitnejší a obzvlášť bohatý na účinné látky, ak je zložený iba z kvetov harmančeka - bez stopiek alebo listov.