Herniovaný disk - príznaky, diagnostika, terapia, rehabilitácia

Ak vás každú chvíľu bolí chrbát, nie ste sami. Preto, že je Bolesť chrbta skutočný Bežné ochorenie, čo pravidelne postihuje okolo 20 miliónov Nemcov. Ak bolesť nezmizne sama do niekoľkých dní, mohla by príčinou je herniovaný disk byť. Tu môžete presne zistiť, o čom je táto choroba, ako vyzerá diagnostika a terapia a ako môžete účinne zabrániť herniovanému disku.

Čo je herniovaný disk a ako sa vyvíja?

Každý z 23 medzistavcových platničiek v ľudskom tele funguje ako a Nárazník medzi telami stavcov. Slúžia takpovediac ako rozpery a tlmia nárazy. Na tento účel je medzistavcový disk vybavený želatínovým jadrom (nucleus pulposus), ktoré je obklopené tvrdým prstencom vlákien (annulus fibrosus). Aj keď má želatínové jadro tlmiace vlastnosti, úlohou vláknového krúžku je stabilizovať medzistavcový disk v jeho polohe. Ak želatínové jadro prerazí vláknitý krúžok, lekár hovorí o herniovanom disku. To môže spôsobiť tlak na miechu prebiehajúcu v chrbtici s jej nervovými dráhami.

V deviatich z desiatich prípadov ide o herniovaný disk Oblasť bedrovej chrbtice, takzvaná herniácia bedrového disku. Ak je ovplyvnený prechod z bedrovej chrbtice do krížovej kosti alebo z hrudnej do bedrovej chrbtice, lekár hovorí aj o lumbosakrálnej alebo torakolumbálnej herniácii.

Asi desať percent všetkých pacientov s herniovaným diskom trpí herniovaným diskom Krčnej chrbtice, tiež sa nazýva herniácia krčného disku.

Typické príznaky herniovaného disku

Príznaky herniovaného disku závisia predovšetkým od typu a rozsahu defektu. Spravidla postihnuté osoby trpia náhla bolesť chrbta, ktoré sa zosilňujú, najmä pri strese. Okrem toho zvyčajne existuje jeden zatvrdnuté svaly v oblasti chrbtice.

Je Bedrová chrbtica postihnutý, bolesť často vyžaruje do zadku alebo nôh a/alebo pacient pocíti mravčenie v nohách. Bolesť je zvyčajne horšia, keď kašlete alebo kýchate.

V prípade herniovaného disku Krčnej chrbtice trpiaci sa sťažujú predovšetkým na bolesti krku, ktoré v závislosti od rozsahu ochorenia vyžarujú do paží a zadnej časti hlavy. V extrémnych prípadoch sa stáva zrejmé ochrnutie.

Nie je nezvyčajné, že sa herniovaný disk oznamuje niekoľko dní vopred. Ak teda máte bolesti chrbta, ktoré trvajú dlhšie ako päť až sedem dní alebo sa šíria do nôh alebo rúk, určite vyhľadajte lekára!

Ako sa diagnostikuje herniovaný disk?

Na začiatku diagnózy je jedna podrobná anamnéza, teda prieskum pacientov. Lekár to okrem iného zistí,

kde presne ta bolest je,
odkedy existuje a
ako to pacient konkrétne vníma (napríklad bodnutie, prepichnutie ...).

Zvyčajne sa sleduje fyzická skúška zobrazovacie postupy, jasne diagnostikovať herniovaný disk. Röntgenové lúče nie sú veľmi zmysluplné - vo väčšine prípadov lekár objedná aj počítačovú tomografiu (CT) a/alebo magnetickú rezonančnú tomografiu (MRT).

Takzvaná myelografia sa používa zriedka. Toto je invazívny postup, pri ktorom sa do miechového kanála vstrekuje kontrastná látka. Až potom sa vykoná röntgen alebo počítačová tomografia. Pretože tento zákrok nie je bez rizík, vykonáva sa iba vtedy, keď chce lekár čo najpresnejšie posúdiť chrbticový kanál.

Aké sú možnosti terapie?

Vytrhne sa herniovaný disk nie nevyhnutne operácia po sebe. Naopak: u takmer 90 percent všetkých postihnutých sa príznaky zlepšia konzervatívnymi metódami liečby. Po šiestich až ôsmich týždňoch príznaky zvyčajne úplne vymizli.

Konzervatívna liečba

V prvom rade lekár predpisuje lieky na tlmenie bolesti a protizápalové lieky. Berú utrpenie od pacienta a bránia mu v uvoľnení tela. Pretože: Akákoľvek forma uvoľnenia držania tela navyše svaly napína. Ak je bolesť veľmi výrazná, je možné injikovať lokálne anestetiká a/alebo kortizónové prípravky priamo do postihnutej oblasti tela.

Tiež teplo sa osvedčil - napríklad v podobe balíkov červeného svetla, blata alebo fanga. Teplo stimuluje krvný obeh a tiež uvoľňuje svaly. Ďalším opatrením, ktoré sprevádza terapiu, je polohovanie krokového lôžka, pri ktorom sú nohy zdvihnuté na takzvanej kocke medzistavcového disku v ľahu, aby sa uvoľnili nervy.

Operatívna liečba

Operácia je nevyhnutná, iba ak je bolesť veľmi výrazná a konzervatívna terapia nefunguje. V prípade ochrnutia alebo zmyslových porúch lekár často odporúča chirurgický zákrok, pri ktorom sa herniovaný disk chirurgicky odstráni.

Dôležitá súčasť liečby: rehabilitácia

Aj keď sa príznaky herniovaného disku rýchlo zlepšia, je vhodné sa jednoducho nevrátiť k práci obvyklým spôsobom. Odborníci namiesto toho odporúčajú, aby po liečbe nasledovalo ambulantné alebo ústavné rehabilitačné opatrenie. To okrem iného zahŕňa Fyzioterapia, masáže alebo aqua aerobik, pomocou ktorých sa posilňujú základné svaly.

Počas ortopedickej rehabilitácie sa pacient tiež naučí, ako sa v každodennom živote cítiť obzvlášť dobre správať sa priateľsky aby sa minimalizovalo riziko iného herniovaného disku. Užitočná je aj účasť na tzv Škola chrbta podieľať sa. Fyzioterapeuti tu oboznamujú účastníkov s rôznymi cvičeniami, ktoré je možné ľahko vykonať v ich vlastných stenách.

Kto je obzvlášť ohrozený?

Riziko herniovaného disku sa zvyšuje s vekom o. Pretože: V priebehu rokov medzistavcový disk stráca vlhkosť a jeho pružnosť klesá. Výsledkom je krehký vláknitý krúžok a na vytlačenie disku zo správnej polohy môže stačiť jeden nesprávny pohyb.

Okrem starších ľudí majú aj ľudia,

ktorí pravidelne zdvíhajú ťažké bremená,
s pracovnými aktivitami,
tiež s výraznou nadváhou
s genetickou predispozíciou

zvýšené riziko herniovaného disku.

Je možná prevencia?

Je úplne možné účinne zabrániť herniovanému disku. Je to obzvlášť dôležité, Vyvarujte sa nadváhy alebo ho zmenšiť, aby sa znížilo zaťaženie, ktoré musí znášať chrbtica.

Okrem toho: Jeden silné chrbtové svaly je najlepším predpokladom na zabránenie výskytu herniovaného disku. Športy, ktoré sú chrbtom priateľské, sú napríklad plávanie, nordic walking alebo cyklistika. Ak sa však rozhodnete jazdiť na bicykli, dáte prednosť modelu so zdvihnutými riadidlami, aby ste zaujali rovný a zdravý postoj.

Jeden je minimálne rovnako dôležitý dobrý matrac, čo zaisťuje, že medzistavcové platničky sa môžu optimálne regenerovať cez noc. Ak každý deň pracujete dlhé hodiny za svojim stolom, jednu si ceníte ergonomické pracovisko. V takom prípade je tiež vhodné pravidelne vstávať a poriadne sa pretiahnuť, aby nedošlo k napätiu. Ak patríte k tým, ktorí často musia dvíhať ťažké bremená, mali by ste tu tiež postupovať opatrne: Nikdy nezdvíhajte ťažké váhy so zhrbeným chrbtom, vždy pokrčte kolená. Malo by sa tiež zabrániť jednostrannému zdvíhaniu.

Záver

Herniovaný disk je bolestivé ochorenie, ktoré znemožňuje účasť na každodennom živote bez starostí po mnoho týždňov. Je to preto o to dôležitejšie, účinná prevencia pomocou športu a cvikov na chrbát. Ak by ste sa však nechali chytiť, postupujte presne podľa pokynov lekára a po terapii zahrňte rehabilitačné opatrenia, aby ste mohli Urobte svoj život natrvalo priateľskejším pre chrbát môcť.