História aloe - časť VI

= Latinský výraz a voľne preložený znamená:

Názov je program

Vaše zdravie a pohoda sú pre mňa osobne veľmi dôležité a sú dôvodom a základom môjho záväzku.

História aloe - časť VI

Farár Kneipp

Pastor Kneipp bol veľkým obdivovateľom a predpisujúcim aloe vera - ako rastliny, aj ako prášok. Osobitne ocenil jeho očistný a detoxikačný účinok na tráviaci systém - najmä v súvislosti s Kneippovými kúrami hrali dôležitú úlohu črevá a imunitný systém spojený s črevami.
Tiež mal veľmi dobré skúsenosti s predpisovaním aloe na všetky druhy očných problémov - či už zápalových alebo degeneratívnych - často tu úspešne používal aloe.

História aloe - V. časť

Hildegarda von Bingen Okolo roku 1100, teda v ranom stredoveku, benediktínska mníška Hildegarda von Bingen popisuje aloe ako liek na žltačku, žalúdočné choroby a migrény, proti zubnému kazu a hnisavým vredom.

História aloe vera - časť IV

„Elixír života“ švédskeho lekára Dr. Claus Samst (17. storočie), ktorý zomrel vo veku 104 rokov na následky jazdeckej nehody. Recept na elixír bol rodinným tajomstvom už niekoľko sto rokov. Recept je už známy.
Elixír, ktorý je dnes známy pod názvom „Švédske bylinky“, má skoro rovnaké zloženie: jedna unca sokotarovej aloe, jedna veľká každá z koreňa citrónovej, koreň enciánu a čo je najlepšie, šafran, jedna veľká časť jemného koreňa rebarbory, jedna veľká časť modřínovej huby, jedna veľká časť benátskeho teriaka s pinta dobrá brandy zmiešaná, nechá sa desať dní lúhovať a prefiltruje sa.

História aloe - časť II

Alexander Veľký

Aloe Vera už bola neoddeliteľnou súčasťou liečebných postupov v ázijských krajinách. Alexander Veľký (356 - 323 pred n. L.) Nechal zranenia svojich bojovníkov vyliečiť šťavou z aloe vera.
Nechal ich posadiť do vagónov, aby mal na svojich kampaniach vždy čerstvé zásoby. Hovorí sa, že Aristoteles presvedčil Alexandra Veľkého, aby dobyl ostrov Sokotra, aby sa dostal do vlastníctva hájov Alo9e - a tak bolo k dispozícii dostatočné množstvo prostriedkov na starostlivosť o zranených bojovníkov.

Bylinkový čaj Aloe Blossom

Čajový nápoj vyrobený z kvetov aloe vera, vyrobený z korenín a bylín z celého sveta.
Bez kofeínu a teínu, bez umelých farbív, príchutí a konzervačných látok, bez kalórií a bez tuku!
Mimoriadne hospodárne: iba z jedného vrecka sa pripraví jeden liter lahodného čaju.

Vychutnajte si bylinkový čaj Aloe Blossom v zime horúci a v lete osviežujúco ľadový.

Bylinkový čaj Aloe Blossom nielen chutne chutí, ale je aj zdravý.
Bez obsahu teínu alebo kofeínu stimuluje metabolizmus pridanými bylinkami a je ideálny na prečistenie tela.
Farebná zmes škorice, klinčekov, zázvoru, kardamónu, feniklu, harmančeka, listov ostružiny, Gymnena Sylvestre, pomarančovej kôry a kvetov aloe vera robí z tohto čaju nezabudnuteľný zážitok.

Prekonajte jarnú únavu

Jarná únava nie je predstavivosť, ale porucha. Viac ako každý druhý človek je unavený a slabý pri prechode zo zimy na jar. To však neznamená, že ste nevyhnutne v depresii.
Tieto problémy s úpravou by sa mali normalizovať maximálne do štyroch týždňov.

Tento jav je spôsobený hlavne zmenou podnebia. Keď teploty stúpajú, telo si musí pomaly zvykať. V zime máme o niečo nižšiu teplotu jadra ako v lete.
Keď sa opäť oteplí, organizmus sa adaptuje typickou reakciou. Cievy sa rozširujú a krvný tlak klesá. To nás unavuje.

Jarná únava sa zvyčajne dostaví, keď je niekoľko dní teplo. Ak sa počasie zblázni a je niekoľko teplých a studených období, potom sa únava môže prejaviť niekoľkokrát.
Okrem krvného tlaku hrá úlohu aj hladina melatonínu. Po dlhých zimných mesiacoch je obzvlášť vysoká koncentrácia takzvaného spánkového hormónu v krvi.

Diagnóza: stres

Rastúce profesionálne požiadavky, tlak na výkon alebo strach zo straty zamestnania - stres a pracovný život idú zvyčajne ruka v ruke. Okrem toho je často tiež dôležité zosúladiť rodinu a prácu.

Váš každodenný život je ako nekonečný zoznam úloh?
Večer ste takí napätí, že napriek únave často nedokážete spať a hodiny hýbať a obracať sa v posteli?
Alebo sa zobudte hodiny predtým, ako sa spustí poplach, pretože vaša hlava je o celý deň dopredu, o práci, ktorú treba urobiť, a o vašich schôdzkach?

Stres nás môže ochorieť alebo nás inšpirovať a poháňať k špičkovým výkonom. Musíte však nájsť rovnováhu medzi napätím a relaxáciou.

Ak ste príliš často a pravidelne vystavovaní stresu a neposkytujete si potrebnú relaxáciu, stres nielen paralyzuje, ale aj ochoriete.

Čo je to stres?
Srdce bije, dych je rýchlejší, svaly sa napínajú. V strese reagujeme starodávnym biologickým mechanizmom, ktorý nás robí fit, aby sme prežili zložitú situáciu. Stres vzniká, keď veríme, že nie sme schopní situáciu zvládnuť.
V nebezpečnej situácii naša hlava reaguje veľmi rýchlo. Situáciu analyzujeme a hodnotíme na základe našich predchádzajúcich skúseností. Vyrovnali sme sa doteraz s podobnými situáciami dobre? Potom zistíme, že súčasná situácia bude menej stresujúca. Stresujeme, keď sa nedokážeme vyrovnať s vypätím - alebo veríme, že nie. Stačí len pocit „nedokážem to“. Potom napríklad stúpa krvný tlak a svalové napätie, srdce bije rýchlejšie a dýcha sa nám ťažšie. Trávenie je naopak znížené.

Trpezlivé nohy - keď sa topánka zovrie

Viac ako polovica všetkých Nemcov trpí problémami s nohami.
Kukurice, noha športovca alebo klbko - trpí nimi každý druhý človek. Často môže pomôcť častejšie chodiť naboso.
Aj kukurica alebo výrazná noha športovca môže urobiť každý krok bolesťou, nehovoriac o skutočne nebezpečných chorobách, ako sú vredy na nohách, napríklad následkom cukrovky.

Najčastejším problémom nôh je však chodidlo. Jedná sa o sploštenie priečnej klenby na prednej časti chodidla, ktoré má často za následok slávny hallux valgus (zväčšená guľa nohy) a kladivkové prsty.

Nadváha zaťažuje nohy

Spravidla sa problémy s nohami zväčšujú. Dôvodom však nie sú lacné topánky, ako tomu bolo často v minulosti.
Dnes existujú dva hlavné fakty:

Obezita preto, lebo populácia je čoraz väčšia
netrénované svaly chodidla

Napríklad takmer nikto stále behá naboso, čo je najdôležitejší prostriedok na posilnenie všetkých svalov nôh.

Ak chcete urobiť pre svoje nohy niečo dobré, mali by ste si trénovať svaly špeciálnymi cvikmi, najmä chôdzou naboso po mäkkom nerovnom teréne a čo najčastejšie nosením kvalitnej cvičnej obuvi, ktorá podporuje priečne a pozdĺžne klenby.