Hľadané mliečne omáčky a jedlá s nulovým bodom
vie mi niekto povedat kolko bodov ma 1milchmaus vom aldi?
nenájdete ju na fettrechner.de
a má niekto ešte chutné - JEDNODUCHÉ - tak teraz opravené 0-bodové jedlá-šaláty-polievky atď.
niečo, aby moja žuvacia tyčinka mala čo robiť a moja hlava je napálená, že kričí . daj mi niečo - daj mi niečo !
Re: Hľadané mliečne omáčky a jedlá s nulovým bodom.
odpoveď od mama33 3. mája 2006, 14:02 hod
Ahojte, prepáčte, že nepoznám praženicu:-(
Ale momentálne mám tiež problém, že moja hlava mi stále hovorí, že mám jesť. Robte WW od minulého týždňa. Potom buď vezmem ovocie, alebo si urobím tanier s paradajkami, uhorkami, špargľou a ten sa potom úplne vtiahne.
Ak chcem niečo teplé, po častiach som zmrazil zeleninovú polievku 0Points. V žiadnom okamihu nie je pocit, že musíte jesť, preč. A veľa, veľa piť.
Prepáčte, momentálne nemám žiadne ďalšie nápady.
Ale možno prídu dobré návrhy, z ktorých sa môžem poučiť.
Zdravím vás
vždy to mám pri sebe v práci
odpoveď od annikala 3. mája 2006, 14:08 hod
papať
kocky zuccini
zeler “
Urobím za to dip.
šalát bez bodiek Robím paradajky s octom a dochucovadlom olej nevyhnutne nepotrebujem.
predstieram a beriem to so sebou do práce.
Nemám rada polievky z ww:-)
Re: Hľadané mliečne omáčky a jedlá s nulovým bodom.
odpoveď od Kar 3. mája 2006, 14:34 hod
Pokiaľ viem, celá taška má 29,5 bodu. Koľko je ich tam teraz, tiež neviem. Len to spočítajte.
Re: Hľadané mliečne omáčky a jedlá s nulovým bodom.
odpoveď od Zátky 3. mája 2006, 16:00 hod.
Neviem, ale hádam 1 bod. Normálne majú všetky minisladkosti 1 bod.
Zdravím vás
Zátky
Re: Hľadané mliečne omáčky a jedlá s nulovým bodom.
odpoveď od Lexey 3. mája 2006, 16:31
Momentálne bohužiaľ žiadne nemám, ale vymyslel som 1,5 P. Sú podobné ako čokoládové bonbóny, ale myslím, že trochu väčšie.
Stačí uviesť nutričné hodnoty a jednu vec presne odvážiť. Mám ich tak rád a 2-3 sú okamžite preč.
okidoki . tьte už bolo otvorené:-(
odpoveď od hanuta78 3. mája 2006, 16:32 hod
ale tiež som vždy počítal bod.
ako fungujú recepty na 0-bodovú-zeleninovú-polievku?
Raz som vytvoril jeden, ktorý nebol veľmi chutný - niektoré som si vytlačil tu ... ale hmm. no . nejako ich nemám rád a potom som sa na nich už nikdy nepozrel.
namiesto cukety som tu mala akurát obrí kaleráb . tak som to hneď nakrájala . pomáha:-))))
Tu je niekoľko polievok z 0 bodov.
odpoveď od Lexey 3. mája 2006, 16:35 hod
Recepty na polievky s 0 bodmi:
Tu je niekoľko receptov na polievky O-Points, ktorých môžete zjesť koľko chcete. Najmä na začiatku diéty Weight Watchers je táto polievka nevyhnutná, pretože na začiatku je ešte väčší hlad.
Papriková a chilli polievka (body O)
1 balíček zemiakovej kaše Pamito
2 - 3 papriky
1 cibuľa
2 feferónky alebo čili struky
cesnak
soľ
Bazalka alebo oregano
Tr ltr. Zeleninový vývar
Všetko vložíme do hrnca, povaríme 20 minút, potom pretlačíme a opäť privedieme k varu.
Ázijská polievka (0 bodov)
1 jarná cibuľka
1 strúčik cesnaku
100 g šampiňónov
100 g bambusových výhonkov (plechovka alebo sklo)
100 g fazuľových klíčkov
1 polievková lyžica sójovej omáčky
1 mrkva
250 ml zeleninového vývaru (1 - 2 čajové lyžičky)
- Cibuľu, cesnak, mrkvu nakrájame na pásiky a huby na plátky
- Pridajte do zeleninového vývaru s klíčkami a sójovou omáčkou
- Nechajte polievku povariť 15 minút
- Ak je to žiaduce so zázvorom, 2 tl. Ochutená ryža alebo chilli prášok
Výdatná kapustová polievka (0 bodov)
ј malá biela kapusta
1 cibuľa
1 pór
3 mrkvy
1 kúsok zeleru
Ѕ červená a zelená paprika
1 plechovka alebo tetra balenie pyré z paradajok
200 ml zeleninového vývaru
2 el. nasekanú petržlenovú vňať
- Zeleninu nakrájajte na kocky
- Kapustu, cibuľu a pór krátko orestujeme na tuku
- Pridajte zvyšné prísady
- Necháme polievku povariť a posypať petržlenovou vňaťou
Rýchla 3 zeleninová polievka (0 bodov)
1 cibuľa
2 strúčiky cesnaku
250 g šampiňónov (možný je aj pór, paradajky, brokolica alebo iná zelenina)
400 ml zeleninového vývaru
1 lyžička kyslej smotany
1 el. nasekanú petržlenovú vňať
- Zeleninu nakrájajte na kocky
- Na tuku osmažte cibuľu a cesnak
- Pridajte huby a vývar
- Nechajte polievku povariť a pretlačiť časť alebo celú
- Podľa chuti dochutíme smotanou a petržlenovou vňaťou
Talianska zeleninová polievka (0 bodov)
1 cuketa
1 červená a 1 žltá paprika
2 paradajky
160 g zeleru
2 mrkvy
1 pór
100 g zelenej fazule (plechovka)
250 ml zeleninového vývaru
niekoľko kvapiek Tabasca
Paprika a kari prášok, soľ, korenie
1 ČL nasekanej bazalky
- Zeleninu nakrájajte na kocky, fazuľu sceďte
- Pór podusíme s trochou vody a odmrazíme vývarom
- Papriky, zeler a mrkvu necháme povariť asi 10 minút
- Pridajte zvyšok zeleniny a duste ďalších 5 minút
- Polievku okoreníme a posypeme bazalkou
Spresnenia o ďalšie 2 body:
Môžete tiež:
• 4 lyžice. parmezán
• 4 lyžice. Kyslá smotana
• 100 g krabov
• 50 g taveného syra (20 - 25% tuku)
• 2 opekané toasty nakrájané na kocky
• 100 g nízkotučného bravčového mäsa
• 40 g cestovín alebo ryže (suchá hmotnosť)
• zemiaky
pridať. Mali by ste za to však pripočítať 2 body.
Existuje toľko odrôd zeleniny s 0 bodmi, ktoré môžete vymeniť, zmeniť a vyskúšať veľa bez toho, aby vás nudila polievka s 0 bodmi.
Nájdené živiny . skvelé . takže 1 váži 5g - bez obalu = 0,7 bodu:-))))))))))
odpoveď od hanuta78 3. mája 2006, 16:39 hod
myslím, že to stojí za to jesť 3x * žmurkanie *