Hladový hlad - pozorovateľ
Hladový hlad
1. Definícia chutí
definícia
Chuť na jedlo je extrémna potreba okamžitého príjmu potravy. Môže to mať niekoľko dôvodov.
Hlad je normálny a zdravý proces: Pocit hladu má zabezpečiť, aby živé bytosti dostali potrebné živiny a energiu a konzumovali ich prostredníctvom potravy.
Ak ste dlho nejedli, otočí sa to prirodzene a Pocit hladu a. Hladový hlad sa často dostaví aj po cvičení. Dôvod je ten, že telo spaľuje veľa energie a potom si žiada doplnenie. Tento pažravý hlad zvyčajne nie je problémom, pretože telu sa cvičením vráti iba to, čo si užilo.
Mnohé prídu po výdatnom jedle Chuť na sladké. Väčšinou je táto túžba po sladkom iba zvykom alebo inštinktom. Ak ste zvyknutí dať si po jedle sladký dezert, ťažko sa bez neho zaobídete. Táto túžba môže viesť k obezite, ak sa kalórie navyše neodpracujú alebo neuložia inde.
Znamením oboch však môže byť aj intenzívny hladový a hladový záchvat hladu fyzickejšie ako aj duševná choroba a byť vyrušovaním. Negatívne skúsenosti niekedy vedú k frustrácii u ľudí so zodpovedajúcou dispozíciou - to znamená, že sa snažia nepríjemné zážitky potlačiť jedením. Výsledkom je z dlhodobého hľadiska aj nadváha.
Okrem potreby jedla útočí hlad ďalšie príznaky ako sú trasenie a potenie. To naznačuje nízku hladinu cukru v krvi (hypoglykémiu) v tele, ku ktorej dochádza po dlhšej dobe bez jedla a pri cukrovke. Hypoglykémia je možná aj po intenzívnej fyzickej aktivite.
Tiež hormonálne choroby alebo zmeny môžu spôsobiť chute. Napríklad túžby sa často vyskytujú u tehotných žien. Ľudia s metabolizmom lipidov alebo s poruchami stravovania, ako je napríklad závislosť od jedla alebo zvracania, často trpia chuťou.