Hlúpa otázka, robíte málo sacharidov a počítate kalórie

Hlúpa otázka, robíte málo sacharidov a počítate kalórie?! ?

Áno, obe sú dobrá kombinácia? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Áno, obe sú dobrá kombinácia ?

Ak chcete schudnúť, potom to má zmysel. Aspoň na začiatok. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ak chcete schudnúť, potom to má zmysel. Aspoň na začiatok.

Pretože LC nie je zázračná diéta, chudnutie funguje iba pri deficite kalórií "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Keďže LC nie je zázračná diéta, chudnutie funguje iba pri deficite kalórií

Hovoria 30 g na poludnie a 10 g večer sacharidy. Viete, aké kalórie môžete jesť? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Hovoria 30 g na poludnie a 10 g večer sacharidy. Viete, aké kalórie môžete konzumovať?

Odvážte ingrediencie a zadajte ich do aplikácie "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Odvážte ingrediencie a zadajte ich do aplikácie

Toto sa nevzťahuje na túto skupinu! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Toto sa nevzťahuje na túto skupinu!

To je ten zvláštny Benniho koncept. Osobne sa snažím neprijímať viac ako 50g denne. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

To je ten zvláštny Benniho koncept. Osobne sa snažím neprijímať viac ako 50g denne.

Skupina 300grammnutellafilinchen je o pár dverí ďalej "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" vložená šablóna>

300 gramová skupina nutellafilinchen je o pár dverí ďalej

A Jenny \ u2b55grin je preč: "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Som nevinny ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Jenny Baumann nemôže vidieť tento príspevok, pretože nie je členom Low Carb pre začiatočníkov a pokročilých používateľov? K dispozícii je pomoc, tipy a recepty. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Jenny Baumann nemôže vidieť tento príspevok, pretože nie je členom Low Carb pre začiatočníkov a pokročilých používateľov? K dispozícii je pomoc, tipy a recepty.

Ahaaa. nevedeli ste ani to, že sa teraz niečo zobrazuje? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ahaaa. nevedel, že sa niečo teraz zobrazuje ?

Vidíte, že jej N meno je sivé a ak na ňu pôjdete myšou, získate informácie. Vždy tak! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Vidíte, že jej N meno je sivé a ak na ňu pôjdete myšou, získate informácie. Vždy tak!

Pri PC monsieur. Na PC? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nič so mnou nie je sivé? Takže možno na PC, ale je to len dekorácia. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nič so mnou nie je šedé? Takže možno na PC, ale je to len dekorácia.

Váš mobilný telefón pred vami skrýva informácie: o "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Váš mobilný telefón teda pred vami skrýva informácie: o

Mali by ste aktivovať špionážny softvér? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mal by byť aktivovaný špionážny softvér ?

Myslím si, že máme uzavretú skupinu, vie každý čítať ďalej? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Myslím si, že máme uzavretú skupinu, všetci môžu čítať ďalej?

N \ u00f6 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" vložená šablóna>

Oboje, pretože inak môžete tiež spotrebovať veľa kalórií so všetkým tukom, ktoré sa zase ukladajú ako tuk v tele "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Oboje, pretože inak napríklad pri vysokom množstve tuku môžete tiež skonzumovať veľa kalórií, ktoré sa zase ukladajú ako tuk v tele.

Tu spočítate sacharidy za deň. A ešte ich nerozdeľujte. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Tu spočítate sacharidy za deň. A ešte ich nerozdeľujte.

Kto tu robí nízky obsah sacharidov!? zdesený pohľad Je to nechutné. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Kto tu robí nízky obsah sacharidov!? zdesený pohľad Je to nechutné.

Sabrina toľko o tom, ako sa najesť naplno s LC. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sabrina toľko o tom, že sa najedla naplno s LC.

Prečo je to možné pri šaláte, zelenine atď. "," IsUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Prečo je to možné so šalátom, zeleninou atď.

No, neskladá sa len zo šalátu, po 1 hodine budete opäť hladní "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

No, nepozostáva iba zo šalátu, ale po 1 hodine vás opäť hladuje

Môžete sa s ním najesť dosýta. Po miske so zmiešaným šalátom, tuniakom atď. Už nemáte hlad., „IsUnapproved“: false, „reportId“: false> „vložená šablóna>

Môžete sa s ním najesť dosýta. Po miske s farebným šalátom, tuniakom atď. Už nemáte hlad

2015, keď som začínal, áno. pretože iba v deficite chudnete. Nie od polovice roka 2016 alebo medzi tým, 2-3 týždne, ako malá poznámka pre seba? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

2015, keď som začínal, áno. pretože iba v deficite chudnete. Nie od polovice roku 2016 alebo medzi 2-3 týždňami, takže ako malá poznámka pre seba?

Nikdy v živote ste nepočítali kalórie? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

V živote som nepočítal kalórie ?

Áno, počítam oboje. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

nepočítam, nemám čas na (práca/deti/domácnosť atď.) "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

nepočítajte, nemáte čas (práca/deti/domácnosť atď.)

Áno, to funguje výborne. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Robím iba nízky obsah sacharidov, pretože inak by to bolo pre mňa príliš hrubé? Automaticky jem menej, pretože som sýty rýchlejšie a dlhšie. Okrem toho, v tomto počasí aj tak ťažko nič nezistím? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Robím iba nízky obsah sacharidov, pretože inak by to bolo pre mňa príliš hrubé? Automaticky jem menej, pretože som sýty rýchlejšie a dlhšie. Okrem toho, aj tak v počasí ťažko nič nedostanem?

N \ u00f6 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" vložená šablóna>

Nie, žiadne kalórie. Iba sacharidy. Jem do sýtosti. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nie, žiadne kalórie. Iba sacharidy. Jem do sýtosti.

A či pijem, kým nie som plný? \ NNE zvlášť ráno potom si všimneš, aké zlé sú sacharidy v pive? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A pijem, kým nie som sýty Najmä ráno potom, čo si všimnete, aké zlé sú sacharidy v pive?

Bohužiaľ, pivo je Achillovou pätou tejto diéty. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Bohužiaľ, pivo je Achillovou pätou tejto diéty.

Ja nie? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Za ten čas, čo som chcel schudnúť, som sa uistil, že mám deficit. Aj keď som s aplikáciou nikdy nepracoval, jednoducho to zhrubnite. Keďže som chcel iba držať, už nerátam, len si dajte pozor na pravidlo 10/100. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

V čase, keď som chcel schudnúť, som sa uistil, že budem v mínuse. Aj keď som s aplikáciou nikdy nepracoval, stačí urobiť hrubý odhad. Keďže som chcel iba držať, už nerátam, len si dajte pozor na pravidlo 10/100.

Nie "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nepočítam kalórie. iba sacharidy. Aj tak si ju zlož. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nepočítam kalórie. iba sacharidy. Aj tak si ju zlož.

A to je hlavné? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A to je hlavné?

Aj ja to tak vidím? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Koľko sacharidov zjete denne? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Koľko sacharidov zjete každý deň?

Čo najmenej. ale ráno tomu venujem menšiu pozornosť. V čase obeda a večer okolo 10 až 15 \ nMám však tiež vyššiu začiatočnú váhu a všímam si, že veci napredujú čoraz pomalšie. Ale to mi neprekáža. O to lepšie to vydržím. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Čo najmenej. ale ráno tomu venujem menšiu pozornosť. Na poludnie a večer okolo 10 - 15 mám vyššiu začiatočnú váhu a všímam si, že postupuje čoraz pomalšie. Ale to mi neprekáža. O to lepšie to vydržím.

Ak by som teda stále počítal kalórie, už by ma viac nebavilo jesť. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Takže aj tak by som počítal kalórie, ak by ma už nebavilo jesť.

Myslím si, že vždy záleží na tom, čo chceš. Keďže jednoznačne chcem schudnúť, používam yazio. Inak si myslím, že by som v niektoré dni zjedol príliš málo a v iných dňoch zase príliš veľa. ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Myslím si, že vždy záleží na tom, čo chceš. Keďže jednoznačne chcem schudnúť, používam yazio. Inak si myslím, že v niektoré dni by som zjedol príliš málo a v iných dňoch zase príliš veľa. ?

Nepočítate kalórie? \Nemám dostatok LC? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nepočítate kalórie? LC mi stačí ?

Nie, nepočítam kcal a stále schudnem "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nie, nepočítam kcal a stále chudnem

Na začiatku si myslím, že má zmysel počítať, môžete hádať, aké kalórie má jedlo \ nLc má nízky obsah uhľohydrátov, ale je veľmi bohatá na tuky a všetko je s K. dvojnásobné a trojité Gratinované? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Na začiatku si myslím, že má zmysel počítať, môžete skutočne nesprávne odhadnúť, aké jedlo má niekedy kalórie. Lc má nízky obsah uhľohydrátov, ale je veľmi bohatá na tuky a všetko sa pečie dvakrát alebo trikrát so syrom. ?

Ani ja nerátam a stále chudnem. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ani ja nerátam a stále chudnem.

V ketóze nemusíte počítať kalórie. Predok nízkeho sacharidu Dr Atkins to vysvetlil. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

V ketóze nemusíte počítať kalórie. Predok nízkeho sacharidu Dr Atkins to vysvetlil.

Áno "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Áno. A Č. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Áno "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Bez deficitu nedôjde k poklesu "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Bez deficitu nedôjde k poklesu

Áno - a čiastočne. Pretože „jesť až do sýtosti“ nie vždy funguje u mňa. A potom sa môže stať, že aj pri LC jednoducho spotrebujem príliš veľa kalórií. Musíte to teda sledovať. LC nie je zázračná diéta, ale v skutočnosti iba forma výživy a nie program na chudnutie. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

No, LC so 4000 kalóriami denne by nepomohlo? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

No LC so 4000 kalóriami denne by nepomohlo ?

Áno, to niečo robí. Niekoľko kíl viac? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Áno, to niečo robí. O niekoľko kíl viac?

Pred chvíľou som mal aha zážitok, keď som si myslel, že už nemusím stopovať. Kalórie boli správne, ale sacharidy sa úplne vykoľajili. Mám pamäť ako sito a môj život je príliš plný všetkého na to, aby som si to všetko dokázal zapamätať. Pokračujem v sledovaní, inak sa nič neodstráni? A musím urgentne „,“ isUnapproved “: false,„ reportId “: false>„ inline-template>

Pred chvíľou som mal aha zážitok, keď som si myslel, že už nemusím stopovať. Kalórie mali pravdu, ale sacharidy sa úplne vykoľajili. Mám pamäť ako sito a môj život je príliš plný všetkého na to, aby som si to všetko dokázal zapamätať. Stále sledujem, inak mi to nič neuberie? A musím súrne

Počítam kalórie. Ak jete viac, ako je potrebné, chudnutie nepomáha. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Počítam kalórie. Ak jete viac, ako je potrebné, chudnutie nepomáha.

Počítajte nie, ale na konci dňa zadám jedlo a skontrolujem, na čo by som si mal dať pozor "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" vložená šablóna>

Počítajte nie, ale na konci dňa vstúpim do jedla a skontrolujem, na čo by som mal venovať pozornosť

Áno! A to nebola hlúpa otázka? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Áno! A to nebola hlúpa otázka ?

Spočiatku som kalóriám nevenoval pozornosť, moje kilá sú také zubaté. Avšak v určitom okamihu to skončilo a teraz namiesto 500 g syra denne existuje len to, čo skutočne vyhovuje mojim potrebám? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Spočiatku som kalóriám nevenoval pozornosť, moje kilá sú také zubaté. Skončilo sa to však v určitom okamihu a teraz namiesto 500 g syra denne existuje len to, čo skutočne vyhovuje mojim potrebám?

Robím aj oboje. Aby ste mali na všetko lepší prehľad. Dokážete sa chrániť tak rýchlo a ľahko? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Robím aj oboje. Aby ste mali na všetko lepší prehľad. Ľahko a rýchlo sa dá zle vypočítať?

Všetka úcta, robiť obe je pre mňa ako mor A Cholera. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Všetka úcta, robiť obe je pre mňa ako mor A Cholera.

Nepočítam kalórie. Napriek tomu do mňa všetko nekontrolovateľne nenapchávať. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nepočítam kalórie. Napriek tomu do mňa všetko nekontrolovateľne nenapchávať.

Žijem s nízkym obsahom sacharidov a nepočítam žiadne kalórie, nič nevážim ani nesledujem. "," IsUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Žijem s nízkym obsahom sacharidov a nepočítam žiadne kalórie, nič nevážim a nič nesledujem

A stále kilá klesajú? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A kilá aj tak padajú?

Nepočítam tiež „,“ isUnapproved „: false,„ reportId “: false>„ inline-template>

Nepočítam "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nízky obsah uhľovodíkov áno. count no "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Keďže teraz jem menšie množstvá, prišlo to automaticky. Počítal som sacharidy, nikdy nie. \ NKeďže si teraz vždy pripravím tanier, kalórií je menej. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

To, že teraz jem menšie množstvá, prišlo automaticky. Počítal som sacharidy, nikdy nie kal. Keďže si vždy pripravím tanier pre seba, je aj menej kalórií.

Ani to nerátam, začal som pred štyrmi týždňami a teraz som schudol päť kíl plus pár centimetrov po obvode. Som mega šťastný? \ NAchladený a hlad po sladkých veciach je takmer nulový "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nepočítam ani to, začal som pred štyrmi týždňami a teraz som schudol päť kíl plus obvod pár centimetrov. Som veľmi šťastný? Chuť do jedla a hlad po sladkostiach je takmer nulová

Chudnutie sa začína v obchode. Keďže moja nádoba na sušienky bola prázdna, prestala som jesť sušienky? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Chudnutie sa začína v obchode. Nejedol som žiadne sušienky, pretože nádoba na sušienky bola prázdna ?