Hmotnosť tela - Dr.

Hodnotenie knihy Priemerné hodnotenie na základe dojmov z čítania a recenzií

hmotnosť

Jedzte s potešením, cíťte sa dobre všade naokolo a zároveň dosiahnite svoju wellness váhu s odborníkom Dr. Mareike Awe.

Vo svojej knihe vás podporuje v tom, aby ste opäť dôverovali svojmu telu a našli tak svoju postavu pohody bezstarostne a dlhodobo.
Dozviete sa dôvody, prečo diéty nefungujú a dozviete sa tajomstvo ľudí, ktorí nemusia nič obísť a sú stále štíhli. Pomocou štyroch princípov intuitívneho stravovania a početných cvičení na sebareflexiu sa dozviete, ako si môžete vychutnať jedlo bez zlého svedomia a oslobodiť sa od svojich chutí a chutí.
Kľúčom k úspechu nie je to, čo jete, ale váš postoj a vaše nevedomé návyky, ktoré robia rozhodujúci a dlhodobý rozdiel.
Mentálnym tréningom odhaľujete svoje viery o svojom obraze seba a svojom tele, ktoré vám stále bránia v sebavedomí pozerať sa do zrkadla. Cítiť sa dobre je základom pre vašu pohodlnú váhu a nie jej výsledkom.

DR. Mareike Awe vás vezme na cestu k vášmu osobnému pocitu pohody v mnohých emotívnych príbehoch z jej vlastného života a krok za krokom vysvetľuje, čo na sebe a viac ako 15 000 účastníkoch programu doteraz úspešne otestovala.