Hubová pizza s nízkym obsahom sacharidov; Pôvodne chutí ako pizza; Tipy na chudnutie; Triky na chudnutie; Bennyho nízky obsah sacharidov
Čas na pizzu! Dnes máme chutné mini pizze pre teba a to vo forme húb na pizzu. The pečené huby sú naplnené ako jeden chutná pizza a len chutiť neskutočne dobre a jeden na jedného ako pizza! Určite to vyskúšajte, všetci budú mať radosť. Už jeden z mojich Obľúbené recepty. V plnka môžete samozrejme sa z času na čas líšia a namiesto mozzarella feta použite alebo pridajte trochu papriky - podľa chuti!
Low Carb Pizza Huby - chutí pôvodne ako pizza! večer sa samozrejme hodí môjmu Schudnite bez hladu Koncept - a samozrejme zapadá do seba Balíček ALL - INCLUSIVE od spoločnosti Benni (Kniha v pevnej väzbe + recepty + jednoduché vysvetlenie konceptu + početné tipy a triky + podpora odo mňa a od ďalších odborníkov na výživu v prémiovej skupine!) ŽIADNE PREDPLATNÉ! RAZ a buďte tam NAVŽDY! Viacero ocenení, vrátane ocenení od Žena dneška a Obrázok ženy! Pozri na to! TU
Ohodnoťte recept teraz:
Čas prípravy: 25 minút
Obtiažnosť: svetlo
Porcie: 2
Nutričné hodnoty pre huby s nízkym obsahom sacharidov:
Za Porcia 300 g vypočítajú sa nasledujúce Nutričné hodnoty:
Kalórie: 650 kcal
Bielkoviny: 50,5 g
Tuk: 46 g
Sacharidy: 6.5 G
Zložky s nízkym obsahom sacharidov v hubách:
- 250 g - huby (hmotnosť pred čistením)
- 180 g - mozzarella
- 100 g - saláma podľa vášho výberu (horúca saláma je vítaná)
- 100 g - šunka
- 100 g - strúhaný syr
- 30 g - paradajková pasta
- 1 strúčik cesnaku
- soľ a korenie
- nejaké oregano
Varenie húb s nízkou carb pizzou Video:
Príprava húb s nízkym obsahom sacharidov:
Spracujte huby. Vyčistite a potom odstráňte stonky. Potom vnútro trochu vyškrabte, aby sa doň vošlo viac. Rád používam obrie huby. Rúru predhrejte na 180 ° C. Vložte 2 lyžice paradajkovej pasty do misy a pridajte nasekaný strúčik cesnaku. Pridajte soľ, korenie a trochu oregana. Dobre premiešajte. Nakrájajte šunku a salámu na malé kúsky. Nakrájajte tiež mozzarellu a časť z nej nakrájajte na tenké plátky tak, aby bola každá huba pokrytá plátkom. Pred rezaním mozzarellu pevne stlačte kuchynským papierom, inak bude počas pečenia príliš polievať! Huby natrieme omáčkou. Prilejte mozzarellu a trochu stlačte, aby zostalo miesto na zvyšok. Ak chcete, mozzarellu môžete mierne posoliť. Potom pridajte šunku a salámu a tiež stlačte. Teraz každú prikryte tenkým plátkom mozzarelly a potom časťou strúhaného syra. Všetko pekne utlačte a vložte do rúry na asi 15-20 minút pomocou vejárovej rúry. Posledné 3 - 5 minúty s funkciou grilu, aby pekne zhnedli.
Namiesto mozzarelly môžete samozrejme použiť aj fetu a na pizzu pridať na kocky nakrájanú papriku alebo čokoľvek iné. Tu môžete vypustiť paru.
Spracujte huby. Vyčistite a potom odstráňte stonky. Potom trochu vyškrabte vnútro, aby sa doň vošlo viac. Rád používam obrie huby. Rúru predhrejeme na 180 ° C.
Vložte 2 lyžice paradajkovej pasty do misy a pridajte nasekaný strúčik cesnaku. Pridajte soľ, korenie a trochu oregana. Dobre premiešajte.
Nakrájajte šunku a salámu. Nakrájajte tiež mozzarellu a časť z nej nakrájajte na tenké plátky tak, aby bola každá huba pokrytá plátkom. Pred rezaním mozzarellu pevne stlačte kuchynským papierom, inak bude počas pečenia príliš polievať!
Huby natrieme omáčkou.
Prilejte mozzarellu a trochu stlačte, aby zostalo miesto na zvyšok. Ak chcete, mozzarellu môžete mierne posoliť.
Potom pridajte šunku a salámu a tiež stlačte.
Teraz každú prikryte tenkým plátkom mozzarelly a potom časťou strúhaného syra. Všetko pekne utlačte a vložte do rúry na asi 15-20 minút pomocou vejárovej rúry. Posledné 3 - 5 minúty s funkciou grilu, aby pekne zhnedli.
Záľuba!
Dobrú chuť a ako vždy by ma potešilo, keby ste mi povedali, ako sa vám páčilo!
Ach áno, poznáte už našu skupinu na Facebooku? Zameníme sa Chudnutie, fitnes, zdravie a rôzne recepty, napríklad moja metóda „chudnúť bez hladu“. Pomáhame si navzájom v priateľská atmosféra vzájomne a sľubujem ti, neexistujú nesprávne otázky! My sme nádherné viac ako 320 000 členov! Čas, aby ste sa k nej pripojili -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/