Husté cez materské jedlo Otázka laktačnej poradkyni Kristine Wrede
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Milý Biggi,
moja dcéra sa narodila 17. júna 2002 s výškou 53 cm a 3860 gramami.
Teraz má 64 cm a hmotnosť takmer 7000 gramov. Je plne dojcena. V U4 má zjavne nadbytočnú nadváhu, hoci dojčené deti nemôžu tlstnúť. Môže to byť aj napojením na stravu matky ? Jem veľa a bohužiaľ veľa sladkostí. Som štíhla a nevidím žiadny problém, ale pre dieťa. Ďakujem za radu vopred!
autor: Cordy 21. októbra 2002, 22:35 hod
Tuk z materskej potravy?
To, že je dieťa na 97. percentile, ešte neznamená, že má príliš veľkú nadváhu, ale skôr to, že zo 100 troch detí rovnakej veľkosti sú ešte ťažšie a 97 detí rovnakej veľkosti je ľahších, ale všetky tieto deti sú zdravé a „normálne“. Okrem toho sa vaše dieťa s hmotnosťou 64 cm a 7000 g blíži k 50. percentilu a v žiadnom prípade nie v rozmedzí obzvlášť ťažkého dieťaťa.
Nie je to legenda, je vedecky dokázané, že dojčenie z dlhodobého hľadiska chráni pred obezitou. To však neznamená, že dojčené dieťa nemôže z času na čas vyzerať ako malý Budha, čo by však s vašim dieťaťom malo ťažko platiť.
Na rozdiel od (priemyselne) intenzívne spracovaného jedla materské mlieko neobsahuje žiadne prázdne kalórie. Neexistujú dôkazy o tom, že by dojčené dieťa, ktoré priberá, malo v dospelosti problémy s hmotnosťou. Naopak, existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že dojčenie jednoznačne chráni pred obezitou a že táto ochrana pokračuje nielen v detstve, ale aj u dospelých.
Tuk, ktorý sa môže hromadiť v relatívne pasívnej fáze pred plaziacim sa vekom, predstavuje rezervu pre veľmi aktívnu fázu, v ktorej živé plaziace sa dieťa nechce mať čas na jedlo. Vo veku od jedného do dvoch rokov majú deti, ktoré rýchlo pribrali, sklon k chudnutiu.
Hlavne deti, ktoré sú dojčené podľa potreby, si udržiavajú dobrý pocit, keď sú plné, pretože samy sa rozhodujú, kedy a koľko vypijú.
K odpovedi budem mať pripojený článok „Obezita a dojčenie“.
Aj keď sa ženy v rôznych krajinách a rôznych kultúrach stravujú veľmi rozdielne, v zložení materského mlieka nie sú takmer žiadne rozdiely. Je veľmi ťažké alebo dokonca nemožné významne ovplyvniť zloženie mlieka prostredníctvom výživy. Toto môže byť pohyb prírody, ktorý zabezpečí prežitie dieťaťa.
Ak sa matka nestravuje dobre, spočiatku to nie je na úkor kvality materského mlieka, ale na úkor matky. Zmeny v materskom mlieku sa vyskytujú až po vyčerpaní matkiných rezerv (napríklad u ťažko podvýživených žien v oblasti hladu), ktoré však menej ovplyvňujú kvalitu ako množstvo. Naopak, obzvlášť vysokokalorická strava matke nanajvýš spôsobí priberanie, ale nie obsah kalórií v mlieku.
Milé pozdravy
Biggi
Nová štúdia o dojčení a obezite u detí
Nedávna štúdia v Bavorsku (v súčasnosti najväčšia svojho druhu) sa zaoberá témou „detská obezita.“ V priebehu tejto štúdie bolo pozorovaných viac ako 9 000 detí od narodenia do šiestich rokov. Vedci došli k záveru zistili, že dojčené deti majú menšie riziko vzniku problémov s hmotnosťou v detstve a výsledky tejto štúdie by mohli hrať dôležitú úlohu pri podpore dojčenia v rozvinutých krajinách.
Pri vyšetrovaní sa zohľadnili tieto faktory:
• pôrodná hmotnosť dieťaťa?
• Jeho stravovacie návyky?
• Sociálne postavenie rodiny?
• Koľko rokov majú ich rodičia a súrodenci?
• Koľko cvičenia má dieťa vonku?
• Má dieťa vlastnú izbu?
Existujú dôkazy, že dojčenie počas troch až štyroch mesiacov znížilo pravdepodobnosť nadváhy dieťaťa o šesť rokov o 33%. Deti, ktoré boli výhradne dojčené šesť mesiacov, mali o 43% nižšie riziko a tie, ktoré dojčili viac ako rok, mali o 72% nižšie riziko.
Vedci sa domnievajú, že dojčenie zohráva svoju úlohu aj v prevencii obezity v dospelosti. U detí kŕmených umelou detskou výživou možno zistiť vyššiu hladinu inzulínu v krvi, čo by mohlo prispieť k zvýšenému ukladaniu tukov. Obsah tuku a bielkovín v materskom mlieku sa výrazne líši od obsahu umelého mlieka pre deti. Materské mlieko obsahuje presne také množstvo bielkovín, aké dieťa potrebuje. Bielkoviny v materskom mlieku môže telo ľahšie absorbovať ako bielkoviny obsiahnuté v umelej detskej výžive. Týmto spôsobom sa u dojčených detí neukladá žiadny proteín, ktorý sa neskôr premení na tuk, čo znižuje riziko obezity.
Prevencia obezity u detí by mala byť užitočným opatrením na prevenciu neskorších srdcových chorôb. Opatrenia na zníženie hmotnosti u detí sú navyše drahé a často neúspešné.
Podľa tlačovej správy La Leche League International z 29. júla 1999, zhrnutej a preloženej Denise Bothovou, IBCLC
Biggi Welter, laktačná poradkyňa dňa 22.10.2002
Tuk z materskej potravy?
Moja dcéra bola - mierne povedané; - - prasatá, keď mala menej ako rok (takmer deväť mesiacov som ju plne dojčila). Našťastie máme KiA, ktorý pozná svoju cestu okolo a bol veľmi uvoľnený. teraz má 1 3/4 a ledva pribrala, ale narástla a stále sa naťahuje. Stále to nie je šlapka, myslím, že úplne normálne batoľa, ktoré má zvyšky detského tuku. A už sme mali pár chorôb, ktoré som bol veľmi rád, že som sa musel „zapojiť“.