Infekcia močových ciest - problém jednoduchých riešení, ako tomu zabrániť

Pravdepodobne viac ako polovica dám, ktoré si prečítali tento článok, čelila aspoň raz v živote nepríjemným pocitom spôsobeným infekciou močových ciest.

infekcia

Infekcia močových ciest - príznaky

  • časté pocity močenia, aj keď je vylúčené malé množstvo zakaleného a prenikavého zápachu,
  • bodavá alebo dokonca pálivá bolesť,
  • nevoľnosť,
  • zvracanie,
  • horúčka, zimnica.

príčiny:

  • Anatomické rysy u žien, močová trubica, je krátka (kanál, ktorým sa vylučuje moč z močového mechúra smerom von), a blízkosť konečníka uprednostňuje prenikanie baktérií do močového mechúra a ich množenie, najmä v prípade nesprávnej hygieny. Infekcia vo väčšine prípadov postihuje iba močový mechúr a močovú trubicu, avšak pri neliečení môže byť situácia komplikovaná poškodením obličiek. Situácia, ktorá sa rieši oveľa ťažšie.
  • Oslabený imunitný systém v chladnom období a skoro na jar, kvôli nedostatku vitamínov a minerálov, ovplyvnený nízkymi teplotami, nekontrolovaným používaním antibiotík pri zimných prechladnutiach, nebude schopný chrániť telo pred vznikom infekcií vrátane infekcií močových ciest.

Ďalšie príčiny, ktoré môžu podporovať infekciu močových ciest

Existuje niekoľko príčin, s ktorými by sme sa mali pokúsiť bojovať, aby sme znížili riziko:

  • použitie spodnej bielizne zo syntetických materiálov alebo tesných nohavíc
  • používanie verejných toaliet bez prijímania ochranných opatrení
  • použitie bránice,
  • zápcha.

Ako sa chovat?

1. Je dôležité vedieť, že sa môžeme lepšie chrániť predovšetkým správnou hygienou análnych a genitálnych oblastí, častým umývaním a utieraním čistým a suchým uterákom.

2. Jedna vec, ktorá sa dá urobiť tak ľahko, ale ktorá veľa žien nevie, je tá, že po použití toalety je správny smer stierania spredu dozadu, aby sa do močovej trubice nedostali choroboplodné zárodky okolo konečníka.

3. Prostredníctvom stravy, ktorá bude obsahovať vitamíny A, C. a E, železo, horčík, Zinok pomôže posilniť imunitný systém.

4. A ak viete, že s takýmito infekciami močových ciest musíte často zápasiť, odporúča sa vypiť pohár brusnicového džúsu alebo doplnok obsahujúci tento prírodný produkt. Je známe, že brusnice znižujú adhéziu baktérií na steny močovej trubice a močového mechúra, čím znižujú ich schopnosť množiť sa a spôsobiť infekciu.

Infekcia močových ciest je častá u žien, ale môže sa vyskytnúť aj u mužov s vekom a výskytom porúch močenia v dôsledku vývoja adenómu prostaty.