Informácie a recepty s ovocnou DNA goji Ženy

Počul som o nich, použil som ich kedy ako, ale až teraz som im venoval zaslúženú pozornosť. Bobule goji sú oveľa vzácnejšie, ako som si myslel a vedel. Preto sme vyskúšali niekoľko receptov s plodmi goji, ktoré sú ľahké a majú na nás okamžitý dopad.

Potom som hľadal ďalšie informácie o týchto plodoch. A to, čo som našiel, na mňa veľmi zapôsobilo.

Vzácne informácie o plodoch goji

Plody goji majú najvyššiu koncentráciu antioxidantov.

  • polysacharidy
  • AMINO
  • esenciálne oleje
  • vitamíny C, B1, B2, B6, E
  • horčík
  • železo
  • draslík
  • beta karotén.

Niet divu, že pri správnej konzumácii pomáhajú a posilňujú imunitný systém, udržiavajú telesnú hmotnosť v normálnych medziach a spomaľujú proces starnutia.

Budete však prekvapení, aké informácie nájdete v popise na stránke Sanovita . Radšej tam teda pôjdem čítať, aby som tu nezostavoval to isté.

Môžem potvrdiť, že potom, čo som tri dni po sebe jedol bobule goji, som pocítil energiu navyše, ktorú bolo ťažké nájsť s tak malým úsilím (len konzumácia bobúľ goji).

Zostáva otestovať dlhodobé účinky konzumácie plodov goji.

Recepty s goji bobuľami

Počas troch po sebe nasledujúcich dní som jedol sušené plody goji, boli použité v týchto jednoduchých receptoch.

Takto sa mi podarilo slúžiť deťom. A dostal som ocenenie za chuť. Áno, záleží na tom, ako prezentujete prípravu. Aj čo sa týka vzhľadu, aj výhod. Aby deti vedeli, prečo sa odporúča jesť bobule goji ... nie?!

A keď spomeniem skutočnosť, že sa na tom podieľa aj zmrzlina ... Dobyl som ich!

Začal som „šialenstvo“ z recepty na banánovú zmrzlinu ako základ a teraz sa vyvíjam podľa prípadu! Deti nie sú rozrušené!

ovocnou

Zmrzlina s kustovnicami goji, banánom a karobom

  • 3 mrazené banány
  • 3 lyžice plodov goji
  • 2 polievkové lyžice karobový prášok
  • 100 ml ryžového mlieka
  • 2 lyžice javorového sirupu

Banány som pred vložením do mrazničky nakrájala na kolieska.

A všetky ingrediencie som práve zmiešala v mixéri. Potom sa podávala zmrzlina. Vyššie uvedené množstvo prísad malo za následok dostatok zmrzliny pre dve deti a matku 🙂

Tieto chutné som vyrobila aj s karobovým práškom od SanoVita Karobové muffiny. Možno vás to láka!

ovocnou

Zmrzlina s goji, banánmi a broskyňami

  • 3 mrazené banány
  • 3 očistené a mrazené broskyne
  • 3 polievkové lyžice bobule goji
  • 70 ml ryžového mlieka

V tejto zmrzline som si všimol, aké chutné sú bobule goji, ak sú trochu chrumkavé. Pretože veľmi studené zloženie zmrzliny im pomohlo zachytiť takúto textúru.

Čo bolo pre nás plus 🙂

A broskyňa tejto kombinácii dodala ďalšiu príchuť!

recepty

Goji ovocné smoothie

  • 4 malé banány
  • 1/2 mrkvy
  • 2 broskyne
  • 100 ml rastlinné mlieko
  • 2 lyžice plodov goji

Vyšlo 600 ml smoothie!

Kocky nakrájané na kocky, mrkva olúpaná a nasekaná, broskyne olúpané a nasekané. Potom všetko vložiť prístroj, ktorý som použil na smoothie a prístroj som zapol. Tu som napísal viac podrobností o stroji a niekoľko receptov na smoothie- Smoothie pre deti. Na farbách

Toto smoothie som sa ani nedostal odfotiť. Bavilo ich všetko!

Toto sú moje recepty s plodmi goji, ktoré som doteraz vyskúšala. Určite vyskúšam aj iné kombinácie a jedlá.