James Clear - atómové návyky

James Clear Atomic Habits. Ľahký a efektívny spôsob formovania dobrých návykov a zbavovania sa zlých

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Malé zmeny, pozoruhodné výsledky

„Mimoriadne praktická a užitočná kniha. James Clear extrahuje základné informácie o formovaní návykov, aby ste zameraním na menej vecí dosiahli viac.“
- Mark Manson, autor bestselleru Jemné umenie neopatrnosti

„James Clear strávil roky zdokonaľovaním umenia a štúdiom vedy o zvykoch. Táto pútavá a praktická kniha je príručkou, ktorú potrebujete, aby ste sa zbavili zlých návykov a vytvorili si dobré.“
- Adam Grant, autor bestsellerov Originály a Možnosť B.

Inšpirovaný najnovšími objavmi v biológii, psychológii a neurovede vytvoril James Clear sprievodcu, ktorý sa dá ľahko asimilovať a pomocou ktorého sa dobré návyky stanú nevyhnutnými a zlé nemožné.

Naučte sa:
- vybudovať systém, aby sa každý deň zlepšoval o 1%;
- vzdať sa zlých návykov a zachovať si tie dobré;
- vyhnúť sa chybám, ktoré obvykle robia tí, ktorí sa snažia zmeniť svoje návyky;
- prekonať nedostatok motivácie a vôle;
- rozvíjať silnejšiu identitu a veriť v seba;
- nájsť si čas na nové návyky (aj keď sa život zblázni);
- navrhnúť prostredie uprednostňujúce úspech;
- robiť malé a ľahké zmeny, ktoré ponúkajú skvelé výsledky;
- zotaviť sa, keď odbočíte z cesty;
- a čo je najdôležitejšie, ako tieto myšlienky uplatniť v reálnom živote
a viac

Atomic Návyky sú riešením.

„Nepovažujem sa za odborníka a nemám všetky odpovede, ale rád sa podelím o to, čo som sa doteraz naučil.“
- James Clear

„Špeciálna kniha, ktorá zmení spôsob, akým si organizuješ deň a žiješ svoj život.“
- Ryan Holiday, autor bestsellerov Prekážka je cesta a Ego je nepriateľ

---