Jarná strava s Fit Reisen Kilogramy v týchto hoteloch opadávajú - vanue

reisen

Zdroj: via Fit Reisen tlačová správa

Keď sa dni opäť predĺžia a prvé skoré kvitnúce puky otvoria, jar je už v štartovacích blokoch. Teraz, najneskôr pre ľudí, ktorí majú vedomú postavu, je čas „dostať sa na slaninu“, aby sa zbavili tých nepríjemných zimných vankúšov, vďaka ktorým vyzerá aj tá najkrajšia jarná móda nepriaznivo. Aby bola jarná strava z dlhodobého hľadiska úspešná, odporúča Claudia Wagnerová, výkonná riaditeľka spoločnosti Fit Reisen, ktorá je najväčším organizátorom európskych výletov za zdravím a wellness, nesprávnym smerom, ale skôr vedomejším štartom do povedomia nového tela: „Ak sa naozaj chcete zaoberať efektívnym programom chudnutia, Začnite so skúseným odborníkom na výživu a fitnes. Spolu s našimi hotelovými partnermi ponúkame rôzne stravovacie programy, ktoré propagujú povedomie o správnom životnom štýle bez stresu. Pomocou tipov, ktoré je možné integrovať aj do každodenného života, je možné dosiahnuť požadovanú váhu a udržať ju s trochou vytrvalosti. “

V týchto hoteloch sú libry na obojku

Pre štíhlejšie telo pocit, Malteserova klinika von Weckbecker v Bad Brueckenau okrem niekoľkých terapeutických pôstnych a detoxikačných programov v súčasnosti populárne „Prerušovaný pôst"Pod lekárskym dohľadom." Pri „metóde 16: 8“, ktorá pozostáva zo 16 hodín pôstu a ôsmich hodín jedenia, je večeru ideálne nahradiť zeleninovým vývarom bohatým na minerály. Organizmus sa cez noc uľaví a telo začne meniť svoj metabolizmus. Okrem toho sa iniciujú procesy detoxikácie a regenerácie. Program ponúka dve jedlá denne zo základnej kuchyne organickej vitality (vegetariánske), ako aj pôstne jedlá večer alebo ráno, lekárske prehliadky, výživové poradenstvo, klasické masáže a Kneippovu vodnú terapiu. Hostia Fit Reisen sa tiež zúčastňujú rozsiahleho inkluzívneho programu s aqua fitnes, pilates, jogou, nordic walking, tréningom fascie, túr so sprievodcom, ako aj prednáškami o výžive a medicíne.

The Concordia Wellnesshotel & Spa **** s v Oberstaufen je jedným z mála zdravotných hotelov, ktoré ponúkajú „Logi diéta"Buďte pripravení." „Nízkoglykemická a inzulinemická diéta“ obsahuje nízkosacharidovú diétu, ktorá udržuje konštantne nízku hladinu cukru v krvi a inzulínu. Inzulín, dôležitý zásobný hormón pre tuk, sa uvoľňuje menej. Na rozdiel od „Low Carb“ sú v „Logi“ povolené komplexné sacharidy, ako napríklad celozrnný chlieb alebo müsli. Súčasťou programu je okrem iného plná penzia stravy Logi stimulujúca metabolizmus (s približne 1 100 kilokalóriami), účasť na športovom a animačnom programe, prednáška o výžive a zdraví a využitie kúpacej oblasti s krytým bazénom, saunami a fitnes parkom.

A Jarný detoxikačný program s efektom chudnutia Hotel Ola and Energy Clinic **** na Chorvátske pobrežie Jadranu. Filozofia moderného ubytovania je založená na koncepcii životného štýlu, ktorá umožňuje moderný život v súlade s prírodou. Energetická klinika umiestnená v hoteli zaisťuje pohodu tela a mysle. Prepracované balenie na detoxikáciu tela ponúka stravu „Low Carb High Fat“ s ľahkými jedlami a džúsmi na požiadanie. Hostia dostanú úvod do zmeny životného štýlu a určenia individuálneho stravovania. Existujú tiež rôzne aplikácie, ako napríklad peeling tela, antistresové ošetrenie, ošetrenie chrbta a nôh a fyzické cvičenia „Päť Tibeťanov“.

Primerané chudnutie je súčasťou holistickej ajurvédskej terapie. Kapha, Vata alebo Pitta - podľa umenia liečenia na Ďalekom východe je každý človek priradený k určitému typu Dosha. Zatiaľ čo členovia Vaty majú tendenciu zápasiť s obvyklým Vatiným bruškom, pre Pittasa sú typickejšie nepríjemné krivky na bokoch a nohách. Počas ajurvédskej kúry určí odborný lekár individuálny typ doshy a podľa toho prispôsobí výživový plán a ošetrenia. Ako príklad ponuky Dedičstvo ajurvédy Maha Gedara na Srí Lanka a klasická ajurvédska kúra s hlavným zameraním “Štíhlosť„Od 14 dní. Po vstupnom vyšetrení u ajurvédskeho lekára a stanovení individuálneho liečebného plánu dochádza k ajurvédskemu chudnutiu prostredníctvom špeciálnej stravy (plná penzia), cvičenia a jogy. Zahrnuté sú aj rôzne čistiace terapie, ako napríklad Snehana (vnútorná alebo vonkajšia aplikácia oleja), Nasya (čistenie nosa), Virechana (čistenie hrubého čreva od 21 nocí), peelingy a púdrové masáže. Intenzívna terapia mení metabolizmus, takže je možné váhu trvale znížiť.

Cielené fitnes tréningy v kombinácii s individuálne trénovaným programom na podporu vyvážených stravovacích návykov, cvičenia a zdravých spánkových návykov: toto je prístup, ktorý využíva rezort zdravia, športu a životného štýlu Thanyapura **** na thajskom ostrove Phuket. Program "Riadenie hmotnosti„Zahŕňa okrem iného stravu s plnou penziou, konzultácie s lekárom, výživové poradenstvo a plán výživy pre domácnosti, analýzu zloženia tela, kontrolu kondície a vytvorenie tréningového plánu, ako aj profil regulácie hmotnosti a účasť na skupinových kurzoch fitnes s vysoko intenzívnym intervalovým tréningom (HIIT), boot camp alebo Spriadanie a wellness procedúry.

Zoštíhľujúca aplikácia ultracavitácie a pressoterapia pre naštartovanie o jednu veľkosť menej.

Záujemcovia nájdu ďalšie stravovacie programy na www.fitreisen.de pod témou cestovania „Diéta, pôst a detox“.

Zdroj: PI Fit-Reisen

  • Zdroj: via Fit Reisen Licencia License
  • Zdroj: via Fit Reisen tlačová správa
  • Zdroj: via Fit Reisen Licencia License
  • Zdroj: via Fit Reisen tlačová správa