Jasné mýty o mobilných očiach
Pravdepodobne vám rodičia aspoň raz povedali, že je dobré jesť mrkvu, aby ste lepšie videli, alebo že oslepnete, ak budete sedieť príliš blízko pri televízii. Koľko je pravda v týchto a podobných výrokoch a koľko je len mýtus?
RealAage objasňuje tento aspekt:
Vyhlásenie: Pravidelne konzumovaná mrkva zlepšuje váš zrak.
pravda: žiadna štúdia nepreukazuje, že lepšie uvidíte, keď budete jesť mrkvu. Obsahujú však vitamín A, živinu, ktorú oči potrebujú pre správne fungovanie. Okrem toho môžu nastať problémy so zrakom, keď je v tomto ohľade nedostatok v tele. Toto jedlo si môžete nechať vo svojej strave, ale nie je potrebné brať doplnky vitamínu A, pretože vaše telo toho nepotrebuje príliš veľa, prebytok môže byť dokonca škodlivý.
Vyhlásenie: práca na počítači bolí oči.
pravda: nemusí nevyhnutne samotná obrazovka bolieť oči, ale to, ako sa väčšina z nás rozhodne pracovať, a to bez toho, aby si robila časté prestávky a nezabúdala žmurkať. Oči sušia a unavujú sa, ale trvalé poškodenie sa nespôsobuje.
Vyhlásenie: čítanie v rozptýlenom svetle škodí vášmu zraku.
pravda: nebudete mať dlhodobé problémy, ak budete čítať v rozptýlenom svetle, ale vaše oči budú určite unavené a začnú vás štípať.
Vyhlásenie: ak nosíte okuliare alebo kontaktné šošovky, vaše oči budú od nich závislé a váš zrak sa zhorší.
pravda: okuliare a kontaktné šošovky nemôžu oslabiť pohľad; je to spôsobené genetickými problémami, vekom, rôznymi ranami alebo používaním okuliarov, ktoré nezodpovedajú požiadavkám vašich očí.
Vyhlásenie: Je zlé sedieť blízko pri televízii.
pravda: rovnako ako v prípade obrazovky počítača, aj obrazovka televízora vám môže spôsobiť migrény a pri príliš veľkom sledovaní vás môžu bolieť oči, a to bez pauzy a zabudnutia žmurknutia. Nie sú však dôkazy o tom, že by došlo k zhoršeniu videnia na blízko.