Je to veľa kalórií (výživa, pohyb a fitnes, šalát)?

pohyb

5 odpovedí

. nanajvýš chorý s takýmto nezdravým jedlom.

Zahrnul som pre vás zoznam prísad. Pozrite sa, čo tu jete, to je naozaj hrubé .

". Kuracie mäso, zložené z kúskov mäsa ."? Ahoj?

Osamelý s myšlienkou, ČO tam sú dať dokopy, otočí sa mi žalúdok.

Stabilizátory, arómy, zahusťovadlá, kyseliny, sladidlá. toto je chemická laboratórna úroveň

Zoznam ingrediencií: šalátová zmes [zelenina v rôznom pomere (mrkva, čakanka, cukrový bochník, paradajky, lollo rosso, frisée, čerešňa), 17% kuracie prúžky, vyprážané, okorenené, vyrobené z kúskov mäsa (95% kuracieho mäsa, pitná voda, jedlá soľ, repkový olej), Dextróza, stabilizátory: laktát draselný, trifosforečnany; extrakty z korenia, sladká paprika, mleté), 16% zelenina v rôznom pomere (zeleninová kukurica, fazuľa)], francúzsky dressing [50% jogurt (3,5% tuku), repkový olej, jablkový džús z koncentrátu jablkového džúsu, pitná voda, paradajkový pretlak, brandy ocot, cukor, citrónová šťava z koncentrátu citrónovej šťavy, kuchynská soľ, bylinky, čierne korenie, pažítka, upravený škrob, horčica (pitná voda, horčičné semiačka, brandy ocot, kuchynská soľ, cukor, korenie, prírodná aróma), kukuričný škrob, kuracie vajce *, Korenie, zahusťovadlá: xantánová guma, guma zo svätojánskeho chleba; Acidulanty: kyselina citrónová, kyselina jablčná; Sladidlo: sacharín]. * stodolových vajec

Nejete z toho iba 100 g, však? Ak váži šalát 300 g, ako v tomto prípade, máte v porcii necelých 19 g tuku. To je veľa na šalát.

Tučneš iba vtedy, ak budeš jesť niečo také, ale dostatočne sa nehýb, nešportuj atď.

Stravujte sa zdravo, kupujte rozumné veci a vyskúšajte si šalát pripraviť sami.

Ako zálievku použijete prírodný jogurt, citrón, čerstvý kôpor a/alebo čerstvú bazalku, dobrý olej, ale veľmi málo z neho (olivový olej), červená cibuľa, trochu octu, trochu horčice, korenie, trochu soli. Sezónne šaláty, v súčasnosti s uhorkami a paradajkami, ako aj listové šaláty. Atď.

Lepkavý kurací odpad vynechajte a nahraďte ho kúskami tuniaka (bez oleja!) Alebo čerstvými šampiňónmi, možno vajíčkom samovareným, existuje veľa možností.

Domáci šalát vydrží dva dni v chladničke.