Jóga namiesto diéty na DVD - zadarmo

Diéty nefungujú
Réžia: Nigel Lesmoir-Gordon Herec: Vimla Lalvani

„Jóga namiesto diéty“ vám pomáha dosiahnuť ideálnu hmotnosť, správne držanie tela, pevné tkanivá a fyzickú zdatnosť. Pravidelné cvičenie jogy pozitívne vplýva na myseľ, harmonizuje vnútornú rovnováhu a podporuje fyzické snaženie sa o moderovanie. Vimlas 10 cvičebných jednotiek, každá s dĺžkou iba 4 - 6 minút, stimuluje telo a myseľ. Cviky je možné robiť aj individuálne. Pravidelná jóga zmierňuje zlé pocity, posilňuje sebavedomie a necháva rozpustiť nadváhu. Úspech, ktorý trvá. (Dĺžka: približne 52 min.)
Každé cvičenie je zamerané na špeciálne ... viac

Každé cvičenie sa zameriava na konkrétny problém:
01. strečing a držanie tela
02. nabite baterky
03. Pohyblivá chrbtica
04. Posilňujte silu
05. Napnutie brušných svalov
06. Detox
07. Omladenie
08. Upokojenie nervov
09. Pozitívne myslenie
10. Vnútorný pokoj