Kalórie Zelenina Žltá repa (Brassica napobrassica), varená, varená, scedená, so soľou - Kalkulačka

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

žltá

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako do jedálnička pridať jedlo „Žltá repa (Brassica napobrassica), varená, varená, scedená, solená“, z kategórie „Zelenina“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 2%Kalórie 39 kcal
  • 0%TUKY 0,22 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,029 g
  • Polynenasýtené tuky 0,095 g
  • Mononenasýtené tuky 0,027 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 11%Sodík 254 mg
  • 4%sacharidy 8,74 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 12% Cukor 6,02 g
  • 1%bielkoviny 1,29 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,22 tuku (g)
    • 0,029 nasýtených tukov (g)
    • 0,095 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,027 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,057 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,038 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 8,74 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 6,02 Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 1,29 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,014 tryptofán (g)
    • 0,05 treonín (g)
    • 0,053 izoleucín (g)
    • 0,041 leucín (g)
    • 0,042 lyzínu (g)
    • 0,01 metionínu (g)
    • 0,012 cystínu (g)
    • 0,034 fenylalanín (g)
    • 0,025 tyrozín (g)
    • 0,051 valín (g)
    • 0,159 arginín (g)
    • 0,032 histidín (g)
    • 0,035 alanín (g)
    • 0,094 kyselina asparágová (g)
    • 0,152 kyselina glutámová (g)
    • 0,03 glycín (g)
    • - Prolín (g)
    • 0,037 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 15 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 15 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 2 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 1 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,082 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,041 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,715 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,155 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,102 vitamín B6 (mg)
  • 15,2 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 18,8 vitamínu C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,32 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,3 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 48 Vápnik (mg)
  • 0,53 železo (mg)
  • 23 horčík (mg)
  • 56 fosfor (mg)
  • 326 Draslík (mg)
  • 254 sodík (mg)
  • 0,35 zinok (mg)
  • 0,041 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,174 mangán (mg)
  • 0,7 selénu (mcg)
Iné
  • 0,87 Zvyšok (g)
  • - Alkohol (g)
  • 88,88 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% žltá okrúhlica (Brassica napobrassica), varená, varená, scedená, so stratou hmotnosti 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Žltá repa (Brassica napobrassica), varená, varená, scedená, so soľou na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Žltá repa (Brassica napobrassica), varená, varená, scedená, so soľou pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o žltej repke (Brassica napobrassica).

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Žltá okrúhlica (Brassica napobrassica), varená, varená, scedená, solená“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.