Keď jedlo podporuje samoliečbu, hovoriacu medicínu
Rakovina hrubého čreva - správna výživa podporuje proces obnovy
Skutočnosť, že hranolky, hamburgery a currywurst nie sú práve prospešné pre zdravie, je dobre známa, ale mnoho ľudí stále podceňuje, ako zásadné zdravie môže ovplyvniť správna strava. Práve potraviny nám pomáhajú zostať zdravými a predchádzať rakovine hrubého čreva.
Existuje určite veľa faktorov, ktoré prispievajú k pravdepodobnosti vzniku rakoviny hrubého čreva. Niektoré sa nedajú ovplyvniť. Presne preto by ste mali začať tým, čo máte vo svojich rukách: spôsobom života. Odborníci odhadujú, že najmenej tretine registrovaných prípadov rakoviny hrubého čreva sa dalo vyhnúť rozumnými zmenami v stravovaní a životnom štýle.
„Pri zdravej výžive sa rakovina nedá spätne liečiť, ale môže mať pozitívny vplyv na imunitný systém, podporiť samoliečivé sily tela a zabrániť podvýžive,“ vysvetľuje Dr. Egbert Frick, gastroenterológ a hlavný lekár pre vnútorné lekárstvo na klinikách v Saná v okrese Cham. Po črevnej operácii sa na nejaký čas zmení tráviaci proces, ktorý by sa mal po niekoľkých týždňoch vrátiť do normálu. Počas tejto doby sa stolica môže uvoľniť alebo uvoľniť, čo si vyžaduje pravidelné pitie, aby sa vyvážila rovnováha minerálov.
Je to tiež užitočné, hovorí Dr. Frick, aby si viedol stravovací denník. To by malo zaznamenávať, ktoré potraviny sa dajú bez problémov konzumovať a ktoré z nich viedli k problémom. „Váš lekár vám poskytne podrobné informácie o tom, čomu je potrebné venovať pozornosť individuálne a podľa vašej choroby,“ vysvetľuje Dr. Frick, „vyhýbajte sa však chudnutiu“. Vyžadujú sa všetky fyzické rezervy, najmä počas chemoterapie a rádioterapie. Ak k tomu pridáte hnačky, nevoľnosť a zvracanie, každé vaše jedlo má zlatú hodnotu. Ak tento základ chýba, je pre pacienta ťažké znovu nabrať sily a proces obnovy je dlhý čas. Celkovo platí: všetko, čo chutí, je dovolené. Dôležité je iba počúvať signály tela.
Tipy na správnu výživu:
- Jedzte menšie jedlá niekoľkokrát denne
- Potraviny poriadne žujte - trávenie začína v ústach
- Pite veľa, najlepšie medzi jedlami
- Čerstvé mlieko môže spôsobiť plynatosť, preto je lepšie používať jogurt alebo tvarohové mlieko
- Celozrnné výrobky by sa mali jesť mäkko uvarené
- Neváhajte jesť kalorické jedlo, aby ste sa vyhli chudnutiu
- Ak máte stomickú sondu, obráťte sa na svojho stomického špecialistu, ktorý vám vysvetlí, ktorým potravinám sa treba vyhnúť