Keď vás hlad nahnevá, Praxis für Psychotherapie Janne Twenhöfel

Hangry je vymyslené slovo a je zložené z anglických výrazov „hungry“ (hladný) a „angry“ (nahnevaný).

Hangry je niekto, kto sa hnevá kvôli hladu. To znamená, že na vyvolanie hádky alebo záchvatu hnevu z ničoho nič stačí prázdny žalúdok a pocity hladu.

praxis

K výbušnej nálade však môže prispieť nielen pocit hladu, ale aj to, ako hodnotíme veci alebo ľudí. Byť hladný prispieva k malátnosti a možno ho interpretovať ako hnev, takže si nesprávne vysvetlíme pocit hladu a prenesieme ho na svojich blížnych. Potom stačí neutrálna veta, aby vás partner naštval, reagoval šteklivo alebo agresívne.

Urážky, priemerné slová alebo situácie, ktoré sú nepríjemné, môžu vyvolať hnev a hnev. Hnev je miernejší pocit ako hnev a dá sa vyriešiť rýchlejšie ako hnev. K takým silným pocitom môže prispieť aj hlad.