Kelly Osbourne prezradila, ako sa jej podarilo schudnúť - Novinky

Po siedmich rokoch boja s kilami navyše Kelly Osbourne (28) nedávno odhalila tajomstvo, ktoré jej pomohlo schudnúť.

Umelkyňa uviedla, že celé tie roky prešla totálnou premenou, zmenila spôsob života a myslenie a to všetko jej pomohlo zhodiť takmer 25 kilogramov a päť opatrení na oblečení.

"Ľudia si myslia, že po chudnutí nájdete šťastie. To nie je pravda. Najprv musíte uzavrieť mier sám so sebou. A až potom môžete začať chudnúť. Najdôležitejšie je nájsť svoju rovnováhu a šťastie a byť prijímate čokoľvek ste, “vyznala sa Kelly.

Pokiaľ ide o životný štýl, umelkyňa tvrdí, že v súčasnosti chodí do fitnescentra päť dní v týždni; jazdí na bicykli, cvičí na Pilates a pri športe sa cíti dobre. Nechce chudnúť, ale je si vedomá, že musí ďalej pracovať, aby udržala krok.

"Samozrejme som zmenil aj svoje stravovacie návyky. Ráno si dám cereálie alebo omeletu. Na obed mám najradšej chudé mäso, napríklad napríklad morčacie, a večer si väčšinou dám zeleninu. Keď však mám na to chuť." "Nič sa nezdržiavam. Nikdy by sme sa nemali zdržať ničoho, pretože potom sa staneme frustrovaní. Ľudia, ktorí hladujú, sú nešťastní. Musíme len nájsť svoju rovnováhu a myslieť pozitívne. Vždy," dodala.

---