Ketogénny život

Skúsenosti, tipy a triky a recepty, ako začať s ketogénnou diétou

Zdravý život

Vydavateľ: Books on Demand

Tvoja vlastná kniha!

Staňte sa autorom BoD a prineste svoju knihu a elektronickú knihu do kníhkupectva.

Vlastne nikdy nebolo mojou ambíciou zmeniť svoje stravovacie návyky, schudnúť alebo zefektívniť šport. To je však presne ten dôvod, prečo mnoho ľudí začína s nízkosacharidovou stravou s vysokým obsahom tukov (alebo v mojom prípade konkrétne s „ketogénnou stravou“).

Ako to teda prišlo k tomu, že ma zrazu tak fascinoval tento v súčasnosti veľmi módny typ stravovania? Všetko sa to začalo tým, že som na stanici musel čakať na vlak.

Marilyn Düring žije a pracuje v Stuttgarte 10 rokov. Aj keď jej práca nemá nič spoločné so zdravím a výživou, vždy ju tento rôznorodý predmet fascinoval. Keď v roku 2018 narazila na knihu, ktorá sa venovala „ketogénnej diéte“, začala sa tejto téme pasovať.
Vo svojej knihe podáva správy o svojich skúsenostiach z experimentov na sebe. Priniesla tiež niekoľko chutných ketogénnych receptov. Teraz sa ňou nechajte uniesť do ketogénneho sveta!

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne recenzie z tlače.