Kim Kardashian v strave šialená Každý deň zje tak málo!

Kilá práve padajú! Kim Kardashian (35) po narodení svojho syna Saint West v decembri minulého roka už veľa zoštíhlila. Vyše 27 kilogramov sa po druhom tehotenstve roztopilo. Kim striktne dodržiava Atkinsovu diétu, pričom konzumuje nie viac ako 1 800 kalórií denne. Teraz prezradila, z čoho pozostáva jej denný stravovací plán.

strave

1. deň sa raňajky podávajú s praženicami s morčacími prsiami a údeným syrom Gouda, s gréckym jogurtom a pár čerstvými čučoriedkami, takže správa Časopis ľudí. Obed sa skladá z grilovaného limetového kuracieho mäsa na špenátovom šaláte s dresingom z feta ranča a na večeru si Kim dá halibuta s citrónovou a tymiánovou marinádou a zelenými fazuľkami. Sacharidy sú zakázané, ale povolené sú dve občerstvenia denne, napríklad čokoládová tyčinka Atkins alebo malá mrkva s trochou humusu. Dôležitý je aj príjem tekutín: najmenej jeden a pol litra. Tento denný rozvrh je presne 1 504 kalórií.

V Kimovej strave sa každý deň deje to isté: ráno vajcia, na obed a večeru šalát alebo zelenina s mäsom. Ibaže v cheat dňoch, keď 35-ročný mladík skutočne udrie: Dvojnásobná mama miluje McDonald's, KFC, Taco Bell and Co. - akýkoľvek druh rýchleho občerstvenia. Vo svojich dňoch občerstvenia však najradšej používa skutočne sladké, hlboko vyprážané churros. Nič iné si nedoprajete!

Ako Kim vyzerala ako tínedžerka pred jej početnými operáciami krásy si môžete pozrieť v priloženom klipe na konci článku.