Kofeín - kofeínový prášok Berisler Group Objednať teraz!
od 6,92 €
popis
Čo je to kofeín?
Kofeín je silný stimulant. Je to látka stimulujúca na psychiku, ktorá zvyšuje pohon a koncentráciu a odstraňuje príznaky únavy. Kofeín je navyše prírodným spaľovačom tukov. Pretože telo čerpá zo svojich tukových zásob, redukcia hmotnosti je rýchlejšia a efektívnejšia.
za deň v závislosti od telesnej hmotnosti: 200 - 600 m
Návod na použitie:
Nesmie sa prekročiť maximálny odporúčaný príjem!
látka
Kofeín je alkaloid zo skupiny xantínov a je jedným zo stimulantov, ale má tiež mierny analgetický (analgetický) účinok. Vo svojej čistej forme je to biely prášok bez zápachu s horkou chuťou. Hlavnú aktívnu zložku obsahujú kávové zrná, semená guarany, bobule a semená čajového kríčka, orechy kola a maté listy, ako aj výrobky z nich vyrobené. Kofeín sa konzumuje hlavne perorálne a zriedka nazálne.
účinok
Medzi účinky kofeínu patria: v závislosti na dávke, forme spotreby, druhu prípravku, návykových návykoch, metabolických funkciách, psychickom a fyzickom stave používateľa (množina) a všeobecných podmienkach konzumácie (množina). Pri perorálnom požití kofeín vstupuje do krvi cez gastrointestinálny trakt; účinok nastáva po 15 - 45 minútach. Keď sa kofeín konzumuje nazálne, vstupuje priamo do krvi; účinok sa dostavuje o niečo rýchlejšie a je intenzívnejší, ale má aj silnejšie vedľajšie účinky. Kofeín má širokú škálu účinkov, pričom sa rozlišuje stimulačný a vzrušujúci účinok.
V malých dávkach (od 50 do 150 mg) má stimulačný účinok. Ako stimulant ovplyvňuje kofeín hlavne základné funkcie tela: zvyšuje krvný tlak, zvyšuje srdcový rytmus, zmierňuje príznaky únavy a stimuluje trávenie. Okrem toho zvyšuje bdelosť a koncentráciu; je možná zvýšená jazda a nálada až do miernej eufórie.
Vo vyšších dávkach (od 150 mg) má kofeín vzrušujúci účinok: dýchanie a cirkulácia sú silne stimulované, môžu sa vyskytnúť nepríjemné vedľajšie účinky.
Predpokladá sa, že smrteľná dávka kofeínu je medzi 5 a 30 g. Príležitostne môže kofeín zmierniť aj bolesti hlavy. Je obsiahnutý v niektorých prostriedkoch proti bolesti a zvyšuje a urýchľuje ich analgetický účinok.
Krátkodobé vedľajšie účinky
Možné sú nervozita, bolesti hlavy, nespavosť, tras, srdcové arytmie, zvýšenie telesnej teploty, stimulácia potenia a potlačenie pocitu hladu. Vysoko koncentrovaný kofeín znižuje prietok krvi do mozgu a zvyšuje energetický výdaj tela. Kofeín pôsobí na hypofýzu a signalizuje obličkám, aby vylučovali viac tekutín. Tento diuretický účinok údajne vplýva predovšetkým na ľudí, ktorí pravidelne nekonzumujú nápoje obsahujúce kofeín. Príznaky predávkovania kofeínom alebo akútne príznaky intoxikácie môžu byť: fyzický nepokoj, potenie, závažné poruchy vnímania, úzkosť, nočné myšlienky, kŕče, zrýchlené srdce, vysoký krvný tlak a tras. To môže viesť k kardiovaskulárnemu kolapsu.
Na nazálnu konzumáciu kofeínu:
silné pálenie v nose, mimoriadne horká chuť
Dlhodobé vedľajšie účinky
Denná konzumácia kofeínu vedie k rozvoju tolerancie. Stimulačný účinok kofeínu je preto výrazne obmedzený, čo znamená, že na dosiahnutie rovnakého účinku je potrebné dávku zvýšiť. Táto tolerancia nastáva po 6 - 15 dňoch. Dlhodobá a nadmerná konzumácia kofeínu môže viesť k fyzickým a psychickým návykom. Môžu sa vyskytnúť abstinenčné príznaky, ako sú bolesti hlavy, silná nervozita, únava, vyčerpanie, depresívne nálady, podráždenosť, zvracanie alebo poruchy pohybu a koncentrácie. Existuje tiež podozrenie, že pravidelná konzumácia kofeínu vedie k vysokej hladine cholesterolu a vyvoláva hypokalciémiu (nedostatok vápniku a v dôsledku toho draslíka v krvi, čo môže spôsobiť (svalové) kŕče). Pri nosovej konzumácii je možné poškodenie nosovej sliznice.
Gravidita/laktácia
Účinky kofeínu v tehotenstve nie sú zatiaľ jednoznačne pochopené. Je isté, že kofeín sa rovnako ako mnoho ďalších látok dostane do placenty a materského mlieka a môže mať vplyv na nenarodené alebo novorodené dieťa. Tehotným ženám sa odporúča obmedziť konzumáciu kofeínu (max. 300 mg denne, čo zodpovedá približne 2 šálkam 150 ml kávy). Kofeín zvyšuje uvoľňovanie stresových hormónov, čo môže mať vazokonstrikčný účinok na maternicu a viesť tak k nedostatočnému prísunu kyslíka do plodu. Na druhej strane kofeín môže tiež zasahovať priamo do obehového systému plodu a viesť k zvýšeniu srdcovej frekvencie. Pri nadmernej konzumácii je tiež podozrenie na nízku pôrodnú hmotnosť a spomalenie rastu v maternici. Riziko potratu sa zvyšuje s množstvom kofeínu konzumovaného každý deň.