Koľko kalórií je v porcii Köttbular s hranolkami v Ikea (jesť, chudnúť)
internet hovorí okolo 1000kcal, ale myslím si, že je to príliš veľa?
4 odpovede
Köttbullar sú mastné, hranolky mastné, omáčka krémová -> mastná a brusnice plné cukru. Môžem sa tam dostať.
Keď chudnete, počítajte skôr príliš ako príliš málo a zriedka odhadujte.
Uvidíte, či to pôjde ďalej.
V ktorej reštaurácii Ikea ste boli? (tak ktoré mesto?)
A: to znamená kalórie, nie kalórie ^ ^
kde sa pise klaorien prosim?
Porcia z vonkajšieho bazéna má 380 - 420 kalórií, ak je to tanier plný hranoliek, odhadujem to na 800, s majonézou a kečupom to je 1 000
podobné otázky
Koľko kalórií má porcia feschuady s ryžou? ?
Dnes som kúpila kašu z obalu a na obale je napísané, že obsahuje 65g produktu. Moja otázka: má iba 79 kalórií? (Pretože je to len 65 g) Alebo mení voda kalórie? Takže tam sa hovorí, že 215 g má 261 kalórií na porciu.
Dúfam, že pochopili, čo tým myslím😅
Dobrý deň, chcem dnes ísť do kina, ale neviem, či si dať nachos alebo popcorn. Mám oboch veľmi rada. Kúpil by som malú porciu. Ale späť k mojej otázke. Viete, koľko kalórií má malá porcia nachos alebo popcorn? Teším sa na vaše odpovede.
Je normálne, že stále počítam kalórie, takže to robíte aj vy? Vlastne sa pozerám, koľko má kcal na každé jedlo (aj pri nákupoch a podobne), ak neviem, koľko kalórií má niečo, potom ma vygooglite, pretože ma zvyčajne dosť znervózňuje, ak neviem, koľko kalórií som skonzumoval. (ak má niečo príliš veľa kalórií, nekupujem to alebo len zjem polovicu porcie alebo ju úplne vynechám) Robíte to tiež alebo to nie je normálne? A ako si na to opäť zvykneš? (Možno mám 15 a práve sa snažím schudnúť)
to je vlastne tá hlúpa otázka. Ja som si ale kúpila kašu a v jednom balení je 65g. Nutričné hodnoty udávajú iba to, koľko kalórií je na 100 g pripravenej dávky. Osobne mi to pripadá hlúpe, pretože je to dosť nepresné. A pretože teraz neviem, ako si to zapisovať (kvôli počítaniu kalórií).
Môže mi niekto vysvetliť, čo presne majú na mysli?
Je vyššie, bohužiaľ je ťažké niečo posúdiť;)
Ahoj Mať otázku. Dnes som zjedol 2 morčacie rezne (bez pečiva) a tiež 3 zemiakové knedle a veľkú porciu červenej kapusty. Koľko kalórií si myslíte, že to je? Na internete nenájdem nič presné, hlavne o mäse nenájdem žiadne informácie. Vďaka!:)
Ahojte ľudia =), chystám sa schudnúť (asi 1 týždeň). Ale nejako mi napadne iba TO, nič iné. Stále počítam kalórie a cítim sa previnilo, keď zjem viac ako 1 000 kcal denne. Tiež sa už nemôžem rozptýliť, pretože stále sa niečo zobrazuje v televízii o WeightWatchers a tak ďalej a neviem . Raz som čítal, že kilo telesného tuku pozostáva z 7000kcal. Týždeň má sedem dní: 1 000 kcal denne je polovica 2 000 kcal -> Takže za týždeň stratím 1 kg telesného tuku, že? A keď dosiahnem požadovanú váhu, môžem pokračovať v konzumácii 1 000 kcal (nechcem jo-jo efekt) bez toho, aby som schudol. Momentálne nechcem byť mega vychudnutý alebo niečo podobné. A nejako mám problém, že jem chlieb stále?: O takmer pri každom jedle. Ibaže večer . Takže dnes: Banán (90 kcal), biele pečivo (240 kcal), poriadna hrsť ovsených vločiek s mliekom (200 kcal), pár žuvačiek bez cukru, časť masla (150 kcal), časť mliečnej smotany (85 kcal) . Takže spolu 765 kcal. Poznáte teda recept pod 235 kcal? Ja zvyčajne tiež nejem maslo ani biely chlieb . Bolo by mi veľmi vďačné! ^ ^ LG:)
- veľká domáca pizza s domácim cestom, paradajkovou omáčkou, hubami, olivami, kaparami a trochou suchej mozerelly
-veľká časť cestovín (rezance penne alebo stužkové rezance) s boloňskou omáčkou (mleté hovädzie mäso, olivy, kapary, paradajky, cibuľa, cesnak, olivový olej) a poriadna porcia parmezánu
Ahoj všetci, momentálne počítam kalórie a zaujímalo by ma, aké kalórie na 100 gramov majú cestoviny Quatro Formagi v Talianoch a koľko gramov bude mať takáto porcia?
Ahojte, dnes večer idem na Vapiano a videli som, že tam ponúkajú novú polievku, konkrétne tekvicovú, ale mala by byť dochutená krémom.
Teraz sa vynára otázka, či je polievka skôr kalorická, čo (myslím) s polievkami nevyhnutne nestojí za to, alebo či je skôr ľahká ako paradajková polievka (200 kalórií na veľkú porciu) Čo tým myslíte, koľko kalórií uviazol v porcii tekvicovej polievky?
Dakujem za odpovede.
Naozaj mám chuť dať si doner kebab, ale držím diétu, mohol by som zjesť krabicu doner kebab bez hranoliek ako jediné jedlo denne alebo by som si radšej dal normálny donerský kebab alebo yufku.
Rád by som poznal vaše odhady: D Myslím, že to malo asi 900 - 1 000 kalórií, pretože tá porcia bola obrovská. V tomto zábere bolo vnútri „cig köfte“. Sú to vegánske fašírky.