Koľko kalórií má chlieb s maslom Čerstvá kuchyňa
Na dobrý sendvič nepotrebujete veľa: kraj čerstvého chleba a trochu masla. Podľa vášho želania môžete použiť biely chlieb, miešaný chlieb alebo celozrnný chlieb.
Koľko kalórií má sendvič?
Chlieb s maslom má v priemere medzi 112 kcal a 172 kcal v kalóriách - podľa druhu chleba a množstva masla. Nasledujúca tabuľka poskytuje presnejší prehľad:
Porovnanie kalórií masla
| Druh chleba (každý 1 plátok) | Kalórie na sklíčko s 5 g masla | Kalórie na sklíčko s 10 g masla |
| Pumpernickel (40 g) | 112 kcal | 149 kcal |
| Toastový chlieb (30 g) | 113 kcal | 150 kcal |
| Miešaný pšeničný chlieb (40 g) | 125 kcal | 162 kcal |
| Biely chlieb, pšeničný chlieb (40 g) | 131 kcal | 168 kcal |
| Ražný chlieb (45 g) | 132 kcal | 169 kcal |
| Miešaný ražný chlieb (45 g) | 132 kcal | 169 kcal |
| Viaczrnný chlieb (45 g) | 135 kcal | 172 kcal |
[Zdroj: Die Große Wahrburt/Egert Tabuľka kalórií a výživových hodnôt]
Prečo sendvič vždy spadne na maslovú stranu?
Kto to nevie - sendvič vám vypadne z ruky a väčšinou končí maslovou stranou na podlahe. Fenoménom sa zaoberalo veľa vedcov. Výsledok: výška pádu a veľkosť krajcov chleba sú zodpovedné za to, že veľké percento chleba a masla, ktoré padá z výšky jedálenského stola, pristane na strane masla.