Koľko kalórii má kyslá smotana - koľko kalórií

Koľko kalórií

koľko

Koľko kalórií má kyslá smotana

Sto gramov kyslej smotany má asi 216 kalórií.

Počet kalórií sa môže líšiť približne o 5% viac alebo menej v závislosti od typu krému, spôsobu jeho výroby, typu použitého mlieka a množstva tuku.

Hodnoty uvedené v tomto článku platia pre krém s hmotnosťou cca. 20 percent tuku.

Koľko kalórií má kyslá smotana a nutričné ​​hodnoty

Nutričné ​​hodnoty na 100 gramov kyslej smotany:

  • 216 kalórií
  • 3,3 proteínov
  • 20 lipidov
  • 3,9 sacharidov
  • 0 vlákien

Výhody kyslej smotany a kyslej smotany

Aj keď je to zdravé jedlo a dobrý zdroj vápniku, počet kalórií, ktoré krém obsahuje, nie je zanedbateľný.

Viac informácií o kalóriách, diétach a výživových hodnotách na vás čakáme na Facebooku Koľko kalórií