Koľko kalórií spálite pri vedení motocykla (šport, ľudia, telo)

5 odpovedí

spálite

Veľmi to teda závisí od motocykla a terénu.

Nie všetky motocykle sú rovnaké!

Napríklad ak jazdíte so závodným strojom na závodnej dráhe, kde máte veľa zákrut a neustále musíte meniť polohu tela, môže to byť tiež vyčerpávajúce a vyčerpať kalórie.

Príklad 2: Doma máte tvrdé enduro, obujte si chrániče a choďte do lesa veľmi nepriechodným terénom, kde musíte z niečoho vytiahnuť motocykel (cca 120 kg) alebo sa postaviť, určite sa zapotíte a potrebujete veľa sily.

Takže je to skoro ako tréning;)

bežná jazda je súčasťou pokojového obratu. nie je to v tomto zmysle zvláštna činnosť. je ako riadenie vozidla. to je tiež súčasť odpočívajúceho obratu.

okrem prípadov, keď je vonku veľmi chladno. potom telo potrebuje energiu na udržanie tepla.

Závisí to rovnako ako akýkoľvek iný šport.

Ak sa s Harleyom vydáte na pohodovú prechádzku, nie príliš - porovnateľne ako golf alebo šach.

Veľa terénov s endurom - skôr ako cezpoľný beh.

Z mojej skúsenosti: intenzívne popoludnie jazdy (300 až 500 km) na ceste rýchlejším štýlom jazdy vedie u mňa k úbytku hmotnosti o 1,5 až 2 kg, hoci pijem a jem. chudnutie zodpovedá správnemu športovému tréningu.