Komentáre k dobrej hmotnosti

Jedzte s potešením, cíťte sa dobre všade naokolo a zároveň dosiahnite svoju wellness váhu s odborníkom Dr. Mareike Awe.

Počítanie kalórií, vynechanie diéty a diéty vedú z dlhodobého hľadiska k nadváhe a nespokojnosti. Mučíme sa prostredníctvom nového fitnes a.

Napísať komentár pre „cítiť sa dobre“.

najrelevantnejšie hodnotenie ako prvé
najužitočnejšia recenzia ako prvá
najnovšie hodnotenie ako prvé
najlepšie hodnotenie ako prvé
najhoršie hodnotenie ako prvé

všetko
vynikajúci
veľmi dobre
Nuž
menej dobre
zlé

24 z 34 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Bol tento komentár pre vás užitočný?

21. deň z 30 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

jedzte iba do sýtosti
Kniha vysvetľuje, ako sa oslobodiť od nutkania na diétu a intuitívne dosiahnuť svoju vlastnú pohodlnú postavu. Je tu tiež niekoľko príbehov, tipov, cvičení a veľa vysvetlení.

Táto práca mohla byť na menej stránkach, ak by to nebolo na niekoľko opakovaní. Na môj vkus by tu akosi menej bolo viac. Navyše je ich program vždy inzerovaný, čo stojí peniaze. Dúfam, že vážená kniha literatúry faktu, ktorá stojí 18 eur a je napísaná konverzačným tónom, bude fungovať BEZ akýchkoľvek ďalších finančných nevýhod pre zákazníka.

Myslím, že väčšinu tipov som už poznala z iných kníh. A to je ďalší problém: Buď som prečítal príliš veľa kníh, alebo to znie ako súhrn z iných kníh alebo z internetu. Čo je podľa mňa škoda. Tiež súhlasím s väčšinou vecí v knihe.

Každopádne som išiel na stránku bonusov za knihu, aby som zistil, aký som chlap. Z tohto dôvodu som potom musel uviesť svoje meno a môj e-mail s otcom (môj najlepší, môj najlepší je môj pre nechcenú reklamu, ak som zvedavý), potom som musel potvrdiť svoju e-mailovú adresu (to znamená, že teraz budem dostávať aj vaše reklamné e-maily, ale GMX okamžite vedel kam to mám dať: spamová zložka) a potom som dostal výsledok: nafukovacia ryba ! No ja neznášam laktózu a fruktózu, takže som neschudla. Ale to som vedel len krátko. Výsledok preto nie je správny, čo vyplynulo z pani Awe. Potom sa môžem zadarmo zaregistrovať na všetky druhy vecí (?). Ale ak som to pochopil správne, môžem sa zúčastniť za špeciálnu cenu. Tiež som si pozrel ich podcast.

Pretože obálka/zadná strana a text sa mi veľmi páčili. Vyžaruje to vážnosť, čo mi niekde v knihe a na domovskej stránke chýbalo. Zvonka vydavateľstvo FAST robilo všetko dobre. (Kniha nemá žiadny revolučný koncept výživy a celá vec tiež nie je skutočne nová.) Vnútorne si myslím, že redaktor mal zmeniť alebo skrátiť niekoľko vecí.

Kniha je založená na koncepcii: Jesť by ste mali iba vtedy, keď ste fyzicky hladní. Emocionálny hlad vás robí tučným. Malé deti by mali byť pri konzumácii zmrzliny pozorované: najskôr rýchlo, potom čoraz pomalšie a potom zaspajte. (Aspoň na „skutočne roztomilom“ videu od jej sestry). Dospelí sa jednoducho musia naučiť znovu nájsť alebo cítiť svoj prirodzený pocit sýtosti.

Mein - Bookmarkfees - záver:

Knihu neodporúčam, pretože si myslím, že je beznádejne predražená za koncept, ktorý sa dá nájsť na celom internete alebo veľa, čo sa dá prečítať v iných knihách. Je to písané zábavne, ale v polovici je to len nuda. Nemyslím si, že domovská stránka je skutočne vážna, pretože by som mal uviesť svoje meno a svojho „najlepšieho“ e-mailového otca. Mám s tým svoje problémy a totálne nepríjemný pocit. Mám len dojem, že tu ide iba o zarábanie peňazí, a necítim sa dobre ani v knihe, ani na domovskej stránke pani Awe. V súhrne to je - podľa môjho názoru - iba „inzercia vášho plateného programu“. Je to škoda, od Knaura Verlaga by som dúfal viac, pretože tento vydavateľ vydal veľmi dobré knihy literatúry faktu!

Bol tento komentár pre vás užitočný?

10 z 17 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Kniha sa mi veľmi páčila, pretože je dobre štruktúrovaná a ľahko zrozumiteľná. Autorka je od začiatku čestná a popisuje svoju individuálnu cestu k pohodlnej váhe. DR. med. Spoločnosť Mareike Awe musela prostredníctvom pozorovania a výskumu pracne vyvinúť koncept, ktorý účinne vyhovuje pocitu zdravého tela. Ako trénerka môže teraz svoje čitateľské bohatstvo predstaviť svojim čitateľom. Považoval som za dobré, že sa poukázalo na to, aké škodlivé sú falošné modely tela, a že môžem ísť intuitívnou cestou k zdravému telu. Intuitívne stravovanie a užívanie - to je zdôraznené v tejto príručke a povzbudzuje vás, aby ste boli a zostali štíhli bez toho, aby ste sa zaobišli. Aby ste nestratili vlákno, môžete sa nechať sprevádzať a sprevádzať autorom kurzami. To zatiaľ nechám pri knihe. Ponúka dostatok materiálu na zamyslenie a ja sa teším na svoju cestu s myšlienkou na intuitívnosť. Pretože: „Moje telo je inteligentnejšie ako akákoľvek diéta“.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

11 z 19 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Môžem vám ponúknuť knihu od Dr. Stačí odporučiť Mareike Awe. Je to naozaj veľmi zrozumiteľné a láskyplne napísané. Na konci je dokonca prekvapenie.

Jej nespočetné množstvo cvičení, tipov a zvukových nahrávok je veľmi užitočných na to, aby ste sa každý deň priblížili k svojmu pohodlnému ja.

Ak sa teda chcete konečne oslobodiť od diétnej mánie a viesť šťastný a pohodový život, je to vaša kniha a prvý krok k tomu, aby ste sa cítili dobre. Sľubovaný žiadny špecialista na čínštinu, ale stopercentná vášeň, srdce a duša.

Sám som začal svoju osobnú wellness revolúciu 5. januára 2019. Som veľmi nadšený vašim programom a intuitívnym stravovacím správaním. Pre mňa to najlepšie rozhodnutie po dlhej dobe pre intuíciu a proti diétam

Mareike a celým jej tímom som sa poznal na festivale, kde sa cíti dobre. 5 mesiacov po tomto úžasnom stretnutí stále cítim túto skvelú a neuveriteľnú energiu.

Toto je vlastne o knihe, mali by ste si vypočuť aj jej epizódy podcastu. Nemáte čo stratiť; už máš NIE. ale môžete vyhrať ÁNO!

Bol tento komentár pre vás užitočný?

9 z 16 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Na úvod je predstavený boj so sebou samým a neustály boj s potravinovou témou. Každý, kto to vie, sa tu ocitne na 100%. Je opísaná tak prirodzeným spôsobom, že je zrozumiteľná pre všetkých.
Táto kniha nie je o strave, ale o celom „človeku“. Povzbudzuje vás, aby ste sa vyrovnali so sebou a so svojimi vlastnými emóciami.
Väčšina ľudí, ako ja, veľmi dobre pozná zdravé stravovanie a teoreticky vie, ako schudnúť. To sa nám však nepodarí natrvalo zrealizovať. Táto kniha predstavuje logickú postupnosť fyzických a psychologických súvislostí a konečne si vyžaduje čas pre seba.
DR. med. Awe sa darí robiť informácie zrozumiteľnými a čitateľnými pre všetkých. Je preto plynulý a ľahko čitateľný.
Táto kniha je vrelo odporúčaná pre každého, kto si chce konečne nechať nejaký čas pre seba.

Bol tento komentár pre vás užitočný?

9 z 17 Zákazníkom sa táto recenzia pozdávala

Cíťte sa dobre s váhou „dobrý pocit“ ...!

Autor:
Autor Dr. med. Mareike Awe je doktor medicíny, odborník na výživu, hypnotizér a mentálny tréner.
Založila zdravotnú spoločnosť intuMIND GmbH, spustila online koučovací program intueat a teraz podcastom „Wellbeing Weight“ zaznamenala viac ako 3 milióny stiahnutí.

Prečo je:
Kniha „Pohoda - váha“ je o odvrátení sa od diétnej mánie, ktorá často iba vyvoláva jojo efekt, zaťažuje psychiku ľudí a bráni v rozumnom zaobchádzaní s predmetom jedla. DR. Awe obhajuje uvoľnený prístup k téme bez obetovania jedla, počítania kalórií či hanby spôsobenej prejedaním sa. Takto by ste mali dosiahnuť svoju vlastnú „dobrú váhu“ bez vonkajšieho tlaku ...

Záver:
Keďže som už počul podcast od Dr. Úžasné a téma „cítiť sa dobre“ tiež nie je úplne nová, bol som veľmi nadšený, že sa budem novým prístupom venovať intenzívnejšie. Najmä preto, že sa podcast venuje iba jednej téme.

Kniha ma však teraz obrátila naruby, pokiaľ ide o jedlo. Ďakujem Dr. No, konečne sa snažím zaoberať sa danou témou inak, vypustím slovo diéta z mojej slovnej zásoby a som z toho veľmi rád.

Knihu môžem len vrelo odporučiť, každý si bude môcť sám posúdiť, či sa jej ju potom podarí z dlhodobého hľadiska zrealizovať.